조리법 번호 1. 오이와 달걀로 만든 간단한 샐러드
이 샐러드는 나머지의 기초입니다. 그러나 이것은 그가 간식과 점심에 훌륭하고 대신 할 수없는 추가되는 것을 막을 수는 없습니다.
필요한 재료 :
- 큰 오이 - 4 개
- 계란 2 개 세트
- 상추 - 여러 잎
- 식물성 기름 - 1 큰술. l.
- 소금
- 녹색
- 후추.
준비 방법 :
- 우리는 계란을 단단히 용접하고 달걀로 계란이나 큐브를 잘라냅니다.
- 오이는 긴 직사각형 조각으로 잘라내어 2 부분으로 나눕니다.
- 양상추 잎은 함유 된 모든 비타민을 보존하기 위해 찢어졌습니다.
- 모든 재료는 그릇에 담고 약간의 기름을 부어 채소를 넣고 조금 후춧가루를 더합니다. 그런 다음 조심스럽게 혼합하십시오.
완료! 친척과 친척들과 함께 비타민을 나누십시오.
닭고기는 "오이 - 달걀"의 조합으로 보완되며 샐러드 포만과 축제를 제공합니다. 이 샐러드에서 얻은 섬세한 맛은 더 일반적인 이름 인 "부드러움"을 유발합니다.
필요한 재료 :
- 닭 가슴살 - 400 g
- 오이 - 5 개
- 계란 - 4 개
- 치즈 - 100 g
- 마요네즈 또는 식물성 기름 - 2 큰술. l. (연료 보급 용)
- 소금
- 후추.
준비 방법 :
- 고기를 삶아 약 2 ~ 3cm 길이의 작은 조각으로 자른다.
- 오이가 잘리고 반으로 자르면 반구가 얻어진다.
- 열심히 삶은, 차게하고, 껍질에서 씻어 내고, 칼이나 달걀로 큐브로 자른 달걀.
- 모든 성분은 마요네즈 또는 식물성 기름에 양념을 치고 샐러드 그릇에서 함께 섞는다;
- 소금, 후추, 위에 치즈를 문지른다.
그게 다야! 사랑하는 사람이나 손님을 안전하게 치료할 수 있습니다.
조리법 번호 3. 봄 - 여름 신선한 무 샐러드 오이와 계란
이 조리법은 준비하기도 쉽습니다. 영양은 달걀을주고, 오이와 무우는 육즙이 많고 신선하고 싱싱합니다. 이 요리에는 오이와 달걀 외에 파를 역시 얹어 놓습니다. 감기 스낵의이 옵션은 만족스러운 고기와 생선 디너를 완벽하게 보완 할뿐만 아니라 자연의 케밥에도 좋습니다.
필요한 재료 :
- 무 - 10-15 개
- 오이 - 2 개
- 계란 2 개 세트
- 양파 녹색
- 딜
- 사워 크림
- 소금.
준비 방법 :
- 무 세척, 헹굼, 뿌리 제거, 얇은 판으로 자른다.
- 오이, 무우처럼 얇게 자른다.
- 계란은 단단하고, 시원하며, 깨끗하고 칼로 잘게 자른다.
- 샐러드 그릇으로 자르십시오, 최상 씻고 잘게 잘린 딜 및 정밀하게 잘게 잘린 파를 첨가하십시오;
- 사워 크림, 당신의 재량에 소금을 가진 절기. 철저히 섞는다.
무우, 토마토, 고기, 게 막대기 또는 오징어 등 오이와 달걀을 선택하지 않은 음식은 무엇인지 기억하십시오. 가장 중요한 것은 영혼과 상상력으로 요리하는 법을 배우는 것입니다. 그때 당신은 자신이 모든 행사를 위해 감기 스낵을 무제한으로 제공 할 수 있습니다 : 저녁 식사, 축하 또는 자연에서의 피크닉 중 선택할 수 있습니다.