dysbiosis의 증상.
인간의 장에서 - 음식의 소화를 촉진하는 정상적인 미생물총. 이들은 유산균, 비피더스 균, 여러 종류의 대장균 등입니다. 그러나 소장의 유용한 미생물과 함께 특정 조건에서 적극적으로 증식하고 다양한 질병을 유발하는 일정량의 기회주의 미생물 균이 끊임없이 존재합니다. 또한, 조건부 병원성 미생물 군은 소화 과정을 방해합니다. 기회가있는 미생물 군집의 양이 증가 할 때, 실제로, dysbiosis라고 불린다.
dysbiosis 동안, 소화가 방해뿐만 아니라, 면역. 그것으로 고통받는 사람들은 종종 감기에 걸립니다.
Dysbacteriosis는 심각한 질병, 섭식 장애, 비타민 결핍 상태에서 항생제 치료의 배경으로 나타날 수 있습니다. 거의 항상 dysbacteriosis는 위장관의 만성 질환과 함께 발생합니다.
dysbiosis의 증상은 자만심, 변비, 설사, 복통, 약화, 피로감 증가 및 다양한 알레르기 반응입니다.
dysbiosis에 대한 영양.
dysbiosis의 메커니즘과 원인이 다를 수 있다는 사실 때문에식이 요법은 다소간 개별적이어야합니다. 그러나,이 질병에 적절한 영양에 대한 몇 가지 일반적인 권장 사항이 있습니다.
예를 들어, dysbacteriosis가있는 환자의 식사에는 소화가 가능한 탄수화물이 포함되어서는 안됩니다. 설사가 길어지면 밀가루 음식은 권장되지 않으며 동시에 야채와 과일은 상당히 잘 흡수됩니다. 그러나 거친 섬유를 많이 포함하고있는 생 채소는 dysbiosis 환자에 의해 잘 소화되지 않으므로 스튜로 대체해야합니다.
창자에있는 dysbacteriosis에있는 질병이 부패 과정을 이끌어 낸 경우에, 청과는 간단하게 대신 할 수 없다. 야채는 먼저 삶은 또는 조림 형태로 먹어야하며 점차 신선한 야채, 갓 짜낸 주스 및 과일 샐러드로 샐러드를 먹어야합니다. 탄닌의 섭취를 줄이고 탄닌 (강한 차, 월귤 나무, 코코아), 강판 형태의 음식, 점액 스프, 농축 식품 및 소량의 액체를 포함한 설사 제품을 줄입니다.
변비가 창자에있는 대변의 움직임을 자극하는 요리를 사용하는 것이 좋습니다 : 과일 주스, 유제품 및 퓌레. 그러나 변비가 계속되면 식량을 신선한 과일과 채소 섬유로 풍부하게해야합니다. 가장 유용한 것은 "장에 빗자루"라고 불리는 신선한 양배추 샐러드입니다. 차가운 요리뿐만 아니라 음식 및 시리얼 (귀리, 메밀, 진주 및 기장 죽)의 진행을 촉진하십시오.
dysbiosis 환자는 장 점막을 자극하는 다이어트 제품에서 제외해야합니다. 이들은 무, 마늘, 양파, 밤색, 신 과일과 열매를 훈제, 절인, 매운, 튀김, 신맛, 매운 요리뿐만 아니라 일부 야채 :. 강한 고기, 버섯 및 생선 국물의 창자에 대한 부정적인 영향.
"평균적인"제품에는 고기와 생선이 잘게 잘린 형태로 담겨 있으며, 약간 흰빵으로 말린 것입니다.
dysbiosis 환자 중 일부는 지방이 많은 음식을 견딜 수 없습니다. 이것은 간에서 담즙 형성 기능을 저해하고 있음을 나타냅니다.
질병 dysbiosis에 대한 영양은 소화에 적극적인 역할을하는 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다. 장의 dysbacteriosis와 함께, 긍정적 인 효과는 사과 퓌레에 의해 생산됩니다. 병이 나 빠지면 달콤한 품종의 조림 사과로 준비합니다. 악화를 줄인 후 강낭콩 형태로 사과로 전환하십시오. 사과에서 나온 퓨레는 프리 바이오 틱으로 장내 미생물에 좋은 영양소입니다. 또한, 사과에 충분한 양의 펙트 물질이 함유되어있어 쑤심 효과가있어서 설사하는 경향이있어 특히 유용합니다.
dysbacteriosis에서 질병의 흐름을 악화시킬 수 있으므로 정확한 전달에 대한 지속적인 준수는 권장되지 않습니다. 따라서식이 요법은 병이 심할 경우에만 권장합니다.