"우울증"이라는 용어는 최근 몇 년간 의미를 바꾸어 놓았습니다. 일단 나쁜 기분, 일시적인 질병, 즉 오늘은 치료를받지 않으면 정상적인 생활을 방해하는 심각한 질병을 의미합니다. 틀림없이, 우울증은 평상시에 사는 것을 방해합니다. 그러므로, 그것과 싸울 필요가 있으며, 여기에 다양한 방법이 사용될 수 있습니다.
"옷을 입기를 원하지만 어떻게 해야할지 기억이 안 난다." "나는 배고픔으로 죽어 가고 있지만, 손을 뻗어 샌드위치를 먹을 힘이 없다." "아들이 찬장에 올라가는 것을보고, 나는 일어나서 벗을 싶었다. 그러나 조용히 그의 가을과 외침을 관찰하는 것 외에는 아무것도 할 수 없었습니다 ... "이것은 극적인 일이 아닙니다. 이것은 우울증을 앓고있는 실제 사람들에 대한 진정한 묘사입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 2020 년까지 우울증이 심혈관 질환에 이어 두 번째로 흔한 질환이 될 것이라고 전망했습니다. 그리고 그것은 정말로 무섭습니다. 건강한 사람들에게 이것은 공포 영화를 보는 것과 같습니다. 환자들, 그들이 살아야만하는 세상. 우울증으로 고통받는 사람들은 자신의 상태가 변해서 기쁨과 에너지를 느낄 수 있다고 생각하지 않습니다. 그렇다면 친척들은 세상의 어두운 면만 보는 것은 자기기만이라고 상기시켜야합니다. 이것은 그 질병이 생각을 소유하고 있음을 시사하지만, 당신은 그 질병에 대항 할 수 있고 또한 그렇게해야합니다.
물론 우울증의 모든 경우는 개인적입니다. 일부는이 질병의 징후가 하나 또는 두 개있는 삶을 살아가며 치료 후에도 질병은 지속됩니다. 다른 사람들은 성공적으로 치료하지만 재발을 경험합니다. 가장 중요한 것은 우울증이 당신에게 영향을 미쳤다는 사실을 받아들이는 것입니다. 날씨, 가족 문제 및 돈이 부족한 상태에서 병을 앓지 마십시오. 우울증은 외부 요인과 관련이없는 질병입니다. 그것은 외향적으로 성공한 사람들과도 일어납니다. 자신, 친척, 상황을 탓하지 마십시오. 그것은 단지 치료에 정상적으로 대처하지 못합니다.
왜 우울증이 발생합니까?
우울증의 출현에는 유전 적 요인 (특정 경향이 있음)과 평생 동안 얻은 유기체의 특징이 있습니다. 우울증의 경향은 부분적으로 우리의 성격 특성, 자기 가치 감에 기인합니다. 중요한 것은 어려운 상황, 우리가 생각하는 것, 다른 사람들을 평가하고 인식하는 방법에 대해 우리가 어떻게 대응하는지입니다. 때때로 우리는 스스로를 억누르고 많은 요구를 드러내 기 때문에 대처하지 않고 우리는 실패를 경험하기가 어렵습니다.
기분 장애에 더 취약한 사람들은 극히 취약한 계층이며, 과부하와 스트레스는 두려움과 불안과 반응합니다. 우울증에 취약한 사람들은 종종 "할 수 없다", "나는해서는 안된다", "나는 가치가 없다"라는 말을 사용합니다. 우울증은 서서히 나타나거나 갑자기 공격 할 수 있습니다. 때로는 환자가 과거에 왜 더 많은 어려움을 겪었는지, 우울증을 가지지 않았던지를 이해하는 것이 어렵습니다. 특히 그들의 삶에 아무런 문제가 없을 때. 그들은 일과 돈, 건강한 자녀, 인생에서 사랑하고 사랑하는 파트너가 있습니다. 그러나 무언가가 일어 났고 우울증이 시작되었습니다. 정신병 의사들은 뭔가가 일어 났음에 틀림 없다고 말합니다. 우울증은 대개 누군가 또는 무언가 (일, 재산, 자유 및 시간)를 상실하기 전에 발생하며, 과도한 동원 후 사람들이 정신적 피로에 반응 할 때 우울증의 일부입니다. 우울증이 나쁜 삶의 경험으로 인해서 만 생기는 것은 아닙니다. 그것의 대형에서, 사람들이 단순히 상황을 긍정적으로 대우 할 수없는 정신과 육체적 인 과정의 참가를 확장하는 것이 중요하다.
질병에는 천 얼굴이 있습니다.
모든 환자가 동일한 증상으로 고통받는 것은 아닙니다. 항상 환자가 우울한 기분, 공허감 또는 정상적인 생활을 방해하는 요인의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 주요 증상 중 일부는 수면 장애, 신체적 질병 (예 : 두통, 허리 통증, 하복부)입니다.
최근의 연구에 비추어 보았을 때, 우울증은 세로토닌, 노르 에피네프린, 도파민과 같은 뇌에서 신경 세포들 사이의 연결 형성을 허용하는 물질 인 적어도 세 가지 신경 전달 물질의 결함 기능과 관련이 있습니다. 환자의 두뇌에있는 이러한 물질의 확산은 단순히 충분하지 않습니다. 불행하게도 어떤 메커니즘으로 인해 원인이 불분명 한가요?
우울증은 외인성 (외부 요인)에 의해 발생합니다. 이는 외상을 입은 환자의 사망 또는 신체 질환과 같은 극적인 사건에 대한 반응으로 인해 발생합니다. 환자가 명백한 이유없이 고통을 겪는다면 내인성 (내인성) 요인. 후자는 치유하기가 더 어렵지만, 이것이 치료가 불가능하다는 것을 의미하지는 않습니다. 사랑하는 사람의 죽음 이후의 우울한 기분과 슬픔은 자연스러운 반응입니다. 그러나 슬픔이 너무 길어서 (예를 들어 애도의 몇 달) 심한 우울증을 유발하여 평상시에 생활하지 못하게되면 즉시 치료를 받아야합니다.
중요! 우울증의 기간 동안, 우리는 세상에 대한 인식이 변하기 때문에 인생에서 중요한 결정을 내려서는 안됩니다. 환자는 우울한 기분과 비관적 인 세계관을 가지고 있으며, 그 중에서도 주변 세계의 의무와 관련이 있습니다. 그는 끊임없이 피곤하고, 가전 제품을 사용할 수 없으며, 정상적으로 서비스를 제공 할 수 없습니다. 이 상태는 수년간 지속될 수 있습니다. 환자는 일반적으로 기능을 수행하고 직무를 수행 할 수 있기 때문에 진단하기가 어렵지만 삶의 질이 현저히 떨어집니다. 또한, 그러한 사람들은 증상이 그들과 친척에 의해 개인적인 특성으로 다루어지기 때문에 전문가의 도움을 구하지 않습니다.
그것은 우울증입니까?
환자들은 자주 질문합니다 : 빈번한 기분 변화가 우울증이나 그렇지 않은가? 정상적인 비장 및 비장의 우울증은 증상의 중증도 및 기간에 따라 구별됩니다. 장기간 반복되거나 지속될 수있어 일상 업무를 해결하는 데 어려움을 겪습니다. 최악의 경우, 우울증 (특히 두려움 또는 불쾌한 강박 사고와 관련됨)은 자살로 이어질 수 있습니다.
슬픔과 두려움은 보통 아침에 더 강합니다. 낮에는 그들은 사라져 불안이나 긴장 상태 만 남깁니다. 많은 환자들은이 불안이 완전히 그들을 떠나지 않는다고 말합니다. 가족을위한 유의 사항 : 환자에게 "당신은 무엇을 두려워합니까?", "너는 무엇을 걱정 하느냐?"라고 묻지 마십시오. 그의 두려움이 비합리적이기 때문에 그는 이것을 모르기 때문에 대답 할 수 없다.
신체적 인 우울증 증상으로 환자들은 심각하게 아프다고 생각합니다. 그들은 치명적인 진단을했습니다. 전문가들은 그들이 건강하다는 것을 보여주는 수십 가지 연구를 실시합니다. 그러나 그들은 여전히 고통을 느끼기 때문에 그 근원을 꾸준히 찾고 있습니다. 연구에 따르면, 우울증 환자는 통증 역치가 낮습니다. 그들은 아프면 고통을 느낄 것이라고 생각합니다. 우울증의 발달을 촉진시키는 증상은 불면증입니다. 이것은 우울증이나 그보다 앞선 증상의 가장 불쾌한 증상 중 하나입니다.
환자의 경우이 질병의 재발이 최악입니다. 우울증의 첫 번째 공격에 대처해야 할 때 치료를 받으면 완치되고 건강 해집니다. 치료를 중단하고 갑자기 몇 달 또는 몇 년 후에 모든 것이 다시 회복됩니다. 환자는이 질병으로 인해 패배감을 느낍니다. 그러나 재발하는 형태로 그들은 대처할 수 없으며 또한 효과적으로 치료할 수 있습니다.
우울증 치료
우울증의 첫 번째 단계에서는 기분을 보상하기위한 모든 조치 (항우울제 또는 기분 안정제 복용)를하는 것이 중요합니다. 그들은 환자의 뇌에서 신경 전달 물질의 양을 안정시켜야합니다. 정신과 의사는 환자를 심리 치료 세션에 보내는 경우가 많습니다. 마약은 심각한 상태의 환자를 데려 오는 데 도움이됩니다 (여전히 심리학자와 관계를 맺지는 않음). 심리 요법은 질병을 퇴치하고 재발을 예방하는 데 기여합니다. 그들은 정상적인 삶을 누릴 힘을 사람에게 줄 것이다. 좋은 정신 요법은 우울증을 예방할 수 있습니다.
우울증의 치료를 위해 수십 가지의 약을 복용 한 의사의 이야기. 그 중에서도 신세대 약물 - 세로토닌 재 흡수 억제제 (selective serotonin reuptake inhibitors) - 뇌에서이 물질의 수준을 증가시킵니다. 약물의 새로운 그룹은 세로토닌과 노르 에피네프린의 재 흡수에 대한 선택적 억제제입니다. 오래된 약물에는 세로토닌과 노르 에피네프린을 분해하는 효소를 차단하는 산화 효소 억제제가 포함됩니다. 트리시 클릭 항우울제는 현대 의약품과 비슷한 효능을 갖지만 많은 부작용을 일으 킵니다.
우울증 치료의 새로운 점은 멜라토닌을 생성하고 인간의 circadian 리듬의 정상화에 영향을 미치는 수용체에 작용하는 항우울제입니다. 우울증은 기분을 개선하는 약물 외에도 진정 작용과 항 불안증 효과가있는 약물을 사용합니다. 그들의 리셉션에서 부작용의 존재 때문에 매우 신중해야합니다.
많은 사람들이 우울증을 약물로 치료하기를 원하지 않습니다. 우울증은 약물의 성격을 바꿀 수 있다는 두려움을 가지고 있습니다. 불가능합니다. 항우울제는 우울증의 증상에만 영향을 주며, 우리의 머리에 "혼합"하지 않으며, 중독을 일으키지 않습니다. 진실은 우울증과 함께 당신은 이미 다른 사람입니다. 환자들은 질병 전후의 삶에 대한 시각이 바뀌 었다고 반복해서 말합니다.
우울증 치료의 문제는 정확히 치료가 결실을 맺기 시작한 약물에 대한 관대 한 태도입니다. 보통 2 주 후, 때로는 나중에 발생합니다. 치료의 효과는 4-6 주 후에 결정될 수 있습니다. 환자에게 아무런 도움이되지 않는 것 같으면 힘든시기입니다. 환자는 그 약이 효과가 없다고 생각합니다. 때로는 우울증 상태에서도 증상이 악화 되더라도 정상적으로 생활하고 정상적으로 작동하지 않는다는 인상을받는 경우가 있습니다. 때때로 환자가 매우 안 좋다고 느끼면 권장 조치가 변경되어야합니다. 다행히 선택할 수있는 것이 많으며 환자가 잘 견딜 수있는 약물을 선택할 수 있습니다.
제발 제발! 치료 도중에 약물 복용을 중단하지 마십시오! 당신이 더 심하게되면 의사에게 자신의 감정을보고하십시오. 그는이 약을 다른 약으로 대체 할 것인지 아니면 상황이 안정 될 때까지 기다릴 것인지를 결정할 것이며 조치가 효과가있을 것입니다. 치료 후에도 부작용을 피하기 위해 점차적으로 중단해야합니다. 약물 치료 후 6-12 개월 후에 복용해야합니다. 우울증의 재발 빈도는 조기 치료 중단으로 인해 85 %입니다!
기타 우울증 치료
광양 요법 (계절 우울증), 수면 부족, 전기 쇼크, 최면 등이 있습니다. Electroshock은 마약 치료로 치료되지 않은 사람들을 위해 사용됩니다. 이 방법은 병원 환경에서만 사용됩니다. 치료는 전신 마취하에 몇 분 동안 완전히 수행됩니다. 저 강도 전류가 뇌로 흐르는 2 ~ 3 초 내에 전극을 사용합니다. 이것은 무서운 것처럼 보이지만, 많은 의사들이이 접근 방식을지지하며 때로는 우수한 결과를 제공한다고 주장합니다.
우울증의 증상
- 우울한 기분
- 슬픔과 무관심의 느낌
- 기쁨을 경험할 수 없다.
- 끊임없는 불안감, 두려움
- 공황 발작
- 수면 장애, 불면증
- 식욕 감퇴와 체중 감소
- 손상된 기억력과 집중력
- 생각과 연설 속도를 늦추십시오.
- 간단한 결정을 내리는 속도가 줄어들거나이 문제를 해결할 수 없다.
- 극도의 상황에서도 자발적인 신체 마비조차도 움직이지 않을 것입니다.
-성에 대한 관심 감소 또는 감소
- 사랑하는 사람들과 친밀감을 피하십시오.