수천년 동안 사람들은 허브를 사용했습니다. 그들은 완전히 다른 용도로 사용되었는데, 주거, 침대, 사료 공급 된 애완 동물 및 사람들이 풀을 먹어 의약품으로 사용했습니다. 사람들은 다양한 질병을 치료하기 위해 허브를 사용했고, 장수를 가져 왔습니다. 현재까지, 나물 및 초본 체중을 줄이고 다른 많은 것을 위해.
최근 몇 년 동안 한약제가 종종 영양학에 사용되었습니다. 지금 많은 다른 규정식이있다. 그러나 원칙적으로 모든식이 요법은 인내심이 필요하며 가장 중요한 것은 의지력입니다. 허브는이 탁월한 도움으로 식욕을 감소시키고 사람이 훨씬 빨리 체중을 줄이며 신체의 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다. 슬리밍 허브는 다이어트 및 체중 감량의 다른 방법에 보충으로 사용됩니다. 결국, 그들은 필요하고 유용한 물질을 많이 포함하고 있습니다. 허브에는 많은 미네랄과 비타민이 함유되어 있습니다.
허브가 식욕을 감소시키는 이유는 무엇입니까?
종종 우리는 풀이 일반적인 잡초라고 생각합니다. 그런데 왜 그렇게 효과적으로 일합니까? 항상 그렇게 했습니다만, 오늘날 많은 사람들이 이것을 잊어 버리고 원하는 결과를 얻기 위해 노력하지 않기 위해 약국에서 정제를 사는 것이 훨씬 쉽습니다. 허브는 우리 몸의 식욕을 완벽하게 감소시킵니다. 체내에는 위 껍질에 많은 점액이 형성되는 약초가 있습니다. 이러한 점액은 위장을 일으키기 위해 위장을 매우 방해합니다. 이것으로 아무런 해가 없습니다. 그러나 오랜 기간 동안 굶주림에 대한 느낌이 없으므로, 당신은 충분히 느낍니다.
첫날은 당신에게 쉽지 않을 것입니다. 그러나 새로운 식단에 익숙해지면 훨씬 더 작아 질 것이고 결국에는 위장의 양이 줄어들 것입니다. 식욕은 많은 허브를 줄이기 위해 별도로 적용 할 수 있습니다. 전문가들은 허브 슬리밍을 권장합니다. 따라서 굶주림을 덜어 주지만 동시에 체중 감량을 촉진 할 수 있습니다. 약초 수집의 사용으로 신진 대사 과정을 개선 할뿐만 아니라 장의 작업을 향상시킵니다.
수확 허브
기회가 있다면 초본 준비 과정을 매우 쉽게 준비 할 수 있습니다. 허브가 최고의 효과를 발휘하는 여름의 순간을 이용하십시오. 허브와 함께 겨울철에 구입하십시오. 하지만 그런 기회가 없다면 약국에서 수거하는 것이 좋습니다. 가짜가 아닌 제품을 신중하게 선택하십시오. 식욕을 줄이기 위해 허브 수집을 할 수 있습니다.
갈매 나무속과 박하 (100 그램)의 껍질을 가지고 민들레 뿌리 (50 그램)를 골고루 섞은 다음 온수 (250 ml)로 약초 컵 1 큰술을 붓고 1 시간 동안 켜고 그 다음에 긴장을 풀고 침대에 가져 가라.
헤더와 현자 (100g)를 섞은 다음 끓는 물에 반 컵 2 큰술을 붓고 한 시간 동안 끓이며 스트레스를 풀고 하루 3 시간 동안 식사 전에 30 분간 복용하십시오.
비만 방지를 위해 수염이있는 수염이있는 훌륭한 수집 물이 사용됩니다 (이것은 해초입니다). Cystoseira는 신체의 신진 대사를 완벽하게 돕기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 도구입니다.
다른 모임을 준비하려면 식욕을 완전히 감소시키는 몇 가지 유형의 허브를 섞으십시오.
딸기와 자작 나무 잎, 세인트 존스 씨앗, 멜리사, 야생 장미 열매를 사용하십시오. 그릇에 모든 허브를 저으면서 끓는 물을 부은 다음 수 욕조에서 10 분간 가열 한 다음 모든 것을 보온병에 부어 3 시간 동안 추출한 다음 변형시켜야합니다. 이 주입은 식사 전에 30 분 동안 반 유리를 하루에 4 번 복용합니다.
동등한 부분 박하 잎, 건포 잎, cowberry, yarrow, 카모마일, ashberry 잎을 가지고 가십시오. 모두 섞고 끓는 물을 부어서 4 시간 동안 양조 한 다음 보온병에 부어 넣으십시오. 국물을 하루에 5 번 먹습니다.
식욕을 낮추려면 우유 엉겅퀴를 완벽하게 돕습니다. 신장과 간을 완벽하게 개선합니다. 우수한 체중 감량을 촉진하고 비만에 잘 대처하는 데 도움이됩니다. 마른 형태로 먹고 물을 마시기 전에 몇 분간 잔디 가루를 가져갑니다. 잔디는 완하 효과를 제공하는 특성이 있습니다.
우수한 도움과 우엉, 많은 사람들이 정상적인 잡초로 가져 가라. 그것은 완벽하게 지방 신진 대사를 개선하고, 또한 이뇨 효과가 있습니다. 그것은 많은 유용한 물질 (철, 폴리 페놀, 이눌린, 지방산)을 포함합니다. 우엉은 식욕을 완전히 감소시킵니다. 우수는 뿌리에서 달인을 돕습니다. 한 잔의 뜨거운 물로 다진 우엉 뿌리 2 큰술을 부은 다음 30 분 정도 끓으십시오. 그런 다음 냉각시켜야합니다. 솔루션을 스트레인과 식사 전에 2 시간 스푼 2 시간 정도 걸릴.
체중 감소를위한 많은 허브가 올바르게 적용되지 않습니다. 따라서 컬렉션을 직접 컴파일 할 때는 매우주의해야합니다.