예를 들어, 무례하고 불쾌감을 느낍니다. 첫 번째 반응은 그에 대한 응답으로 나타납니다. 기다려. 10 시까 지 생각해보십시오. 주먹을 쥐고 잡아 당기고 심호흡을하며 숨을 내쉬십시오. 그것은 쉬운가요? 첫 번째 단어는 지킬 수 없었습니다. 두 번째, 세 번째, 가까운 논쟁을 계속하지 마십시오. 좋은 소식으로 이어지지 않을 것입니다. 자녀들도 남편도 악의에 의해 왜곡 된 당신의 얼굴을 보게 될 것이기 때문에 당신을 더 감사하게 생각하지 않을 것입니다. 반대로, 더 큰 인상은 억제, 위엄있는 침묵에 의해 만들어 질 것입니다.
집에서 누군가에게 불쾌감을 느낍니다. 머리에 분개하지 마라. 생각을 유용한 교훈으로 바꾸고 모든 육체적 인 힘을 지시하십시오. 많은 사람들이 작은 우울증을 겪은 후에도 아무런 분노를 느끼지 못한다.
기분이 좋지 않았다 - 미소 짓고, 재미있는 음악을 부과하고, 그냥 뛰어 내린다. 어떤 운동, 근육의 긴장은 머리를 바람 폈던 것처럼 우울한 생각에서 멀어지게합니다.
침대에 누워 빛을 끄면 몇 번이나 반복합니다. "괜찮아, 멋진 가족이있어." Phrase-spell은 낙천주의로 당신에게 부과한다면 뭔가 다른 것을 찾아 낼 수 있습니다. 깨어나서 똑같이하십시오.
물론,이 간단한 운동은 가족이 이미 극복 할 수없는 모순의 균열로 인해 분열되지 않은 경우에 유용하고 효과적입니다. 가장 좋은 가정에서는 사소한 일이 종종 발생하며 그 이유는 무엇입니까? 그들은 나타난 것처럼 결백하지 않으며 종종 균열의 가장자리에서 싸우게됩니다. 이것을 피하려면, 우리가 싸우거나 짜증을 느끼게되면 우리 자신의 정신에서 어떤 일이 일어나는지 알아야합니다. 왜 간단한 질문입니까? "우유를 사셨습니까?"- 갑자기 너는 화를 내며 불평하기를 원한다 : "나를 우유에서 놔둬 라!" 우유 나 그에게 물어 본 사람이 그 일과 관련이 없다는 것은 명백합니다. 그들은 당신이 상점에서 장난 꾸러웠다는 사실을 비난해서는 안되며, 당신은 버스에서 발을 들여 놓았습니다! 자기 자신을 이해하는 것은 자기 통제, 자기 통제, 따라서 상호 이해 능력을 향한 첫 걸음을 내딛는 것입니다.
의사 소통 할 때 자신을 아는 능력은 매우 가치있는 것입니다. 똑같이 중요한 것은 다른 것을 이해하는 능력입니다. 그러나 사람들이 끊임없이 자신의 말을 듣고 동시에 대담한 사람의 정신에 침투하려고한다면 어떤 일이 일어날 지 상상하기 쉽습니다. 우리는 모두 한 노인의 입장에 서게 될 것입니다. 노인은 그가 밤에 수염을 가지고있는 곳을 물었습니다. 목숨을 걸고 처음으로 담요 밑에 수염을 숨기거나 위에 올려 놓을 지에 대해 생각하면서 가난한 노인은 밤새 자지 않았습니다. 그것은 불가능하며, 몇 분의 규칙을 생각할 때마다, 매분마다 이야기 할 필요가 없습니다. 그래서 사람들이 행동의 일정한 기준을 세우고, 주저없이 예의를 지키며, 낯선 사람을 다루는데 사용합니다. 친구를보고, 안녕 인사, 이별 - 안녕히 가세요. 식당에서 소금 셀러를 넘겨 줄 것을 요청하자 우리는 즉시 "Please!"라고 덧붙여 답례로 고마움으로 고개를 끄덕였다. "고마워!"한마디로 말하면 외국 사람들과 우리 모두는 행동하는 법을 알고 탁월한 평정을 보여준다.
그리고 집에서? 종종 문지방을 넘어서고 복도에 코트를두고 예의를 갖추십시오! 그리고 "좋은 저녁! 얼마나 당신을 만나서 기쁘다! "자극받은"다시는 씻지 않아! "러시. 네가 그들에게 으르렁 거리지 않으면 요리를 씻고 많은 좋은 일을하지만, 미소와 쾌활한 명령을 준다. "지지가 되라."나는 항상 우연히 낯선 사람들과 남편과 아내가 서로보다 예의가 있다는 것을 알아 채며 궁금해한다. 마치 서로 살지 않는 것처럼 ...
당신은 분개로 물을 수 있습니다 : 남자, 남편은 어떨까요? 그는 자신을 통제하고 아내를 도울 수있는 능력을 행사할 의무가 없습니까? 물론 그렇습니다. 그러나 그런 질문에서, 보통 가족의 불일치가 시작됩니다. 그리고 그들은 거기에서 끝납니다. 아내는 여자, 자연, 그 자체가 난로의 골키퍼가되는 것을 이해하기 시작합니다. 무례하고 완고한 사람과 경쟁하지 말고, 힘으로 그것을 측정하지 마십시오. 그는 여전히 강합니다. 우리의 무기는 부드러움.
그리고 결국에는 의사 소통의 심리적 인 미묘함을 아는 것이 중요하지 않습니다. 이 사람이 당신에게 모든 것의 가장 좋은 것처럼 보였으므로 서로 친절히 대하십시오 - 그는 그렇게 많이 변했습니까? 어린이들에게 관대하십시오 - 사랑과 애정으로 그들은 곧 당신이 기대하는 성공을 성취 할 것입니다.