Daily Minidiet는 신진 대사를 개선하고 독소를 없애고 소화관 작업을 개선하는 탁월한 방법입니다. 신축성있는 피부, 생기, 몸의 가벼움 - 휴식의 즐거운 결과. 그러나 - 당신이 올바르게 "굶어 죽는"경우에만. 잊지 마라.
... 모노 제품. 연속해서 24 시간 동안 물만 마시는 것은 필요하지 않습니다. 하역 일은 다를 수 있습니다. 구운 야채, 구운 사과, 리아 첸카 또는 단맛을 들이지 않은 허브 티로 매일 배급량을 채울 수 있습니다. 몇 시간마다 작은 부분 만 먹는 것이 중요합니다. 이 옵션은 바쁜 매일의 리듬에 적합합니다. 과식과 편두통이 많은 식량 부족이 있습니다. 그러나 마시는 정권을 거부하는 것은 2 리터의 물을 필요로하지 않습니다. 해독 효과에 필요한 규범입니다.
... 준비. 갑자기 미니 다이어트를 시작하지 마십시오. 특히 어제 당신은 풍성한 잔치에 참석했습니다. 계획된 하역 직전 저녁에 가벼운 저녁 식사를 준비하고 늦은 간식을 포기하십시오. 그러면 신체의 가능한 오작동을 피할 수 있습니다. 이 식사의 "나가라"는 부드럽게해야합니다 - 아침 식사는 저지방과 균형을 이뤄야합니다 (열매가있는 코티지 치즈, 오트밀, 부드러운 치즈 한 장을 가진 전곡 토스트).
... 활동. 기억하십시오 : 어떤식이 요법 (심지어 하루 동안 지속되는식이 요법)은 신체에 대한 스트레스입니다. 그래서 에너지 집약적 인 수업을 삼가는 데 가치가 있습니다. 집중적 인 교육, 노동자 파편을 긁어 모으거나 가사 노동 목록을 운영하는 것입니다. 한시간 동안 여유롭게 30 분 동안 산책하거나 좋아하는 음악을 묵상하는 것이 좋습니다.