구운 야채 샐러드 따뜻한 태양이 우리를 따뜻하게 해주고 창문 밖에서 추위와 눈, 서리가 내리는 바람이 오면 맑고 따뜻한 날씨에 휩싸인 우리 몸은 정말로 따뜻하게 지내기를 원합니다. 그는 우리의 마음이 저항하는 동안, 이것이 육체에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 나중에 과다 체중을 다루는 것이 얼마나 어려울지를 아는 동안, 진하고 뜨거운 음식을 필요로합니다. 그러나 어떤 상황에서든 탈출구가 있습니다. 이 경우에는 고추의 따뜻한 샐러드입니다. 그는 따뜻하고 아픈 것이며, 그 모습에 영향을 미치지 않을 것입니다. 일반적으로 많은 종류의 따뜻한 샐러드가 있습니다 : 고기, 해산물, 생선, 달걀, 심지어 파스타로도 만들어집니다. 그러나 우리는 고추, 토마토, 마늘의 채소 샐러드에 부드러운 치즈를 더할 것을 제안합니다. 이것은 포화 상태에 완벽하게 대처하고 몸에 필요한 영양분을 공급하며 동시에 당신이 여분의 파운드를 얻을 수없는 보편적 인 요리입니다. 밝고 달콤하고 날카 롭고 맛있는 고추 샐러드는 우울한 추운 날에 기분을 완전히 들어 올립니다.
성분 :- 후추 달콤한 2 PC입니다.
- 토마토 2 개.
- 마늘 2 정향
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 4 tbsp. l.
- 모짜렐라 치즈 150g
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 소금 1 핀치
- 1 단계 샐러드를 준비하려면 달콤한 고추, 토마토, 모짜렐라, 마늘 및 식물성 기름이 필요합니다.
- 2 단계 채소를 잘 씻고 식물성 기름을 뿌리고 베이킹 시트에 올려 놓습니다.
- 3 단계 200 ℃에서 20-25 분 동안 베이킹하여 야채 껍질에 금이 간다. 그런 다음 채소를 식히십시오.
- 4 단계 : 드레싱 준비 : 마늘 프레스, 소금과 후추의 핀치를 통해 압착 식물성 기름 2-3 큰 스푼을 결합하십시오.
- 5 단계 고추와 토마토를 껍질을 벗기고 고추에서 씨를 제거한 다음 커다란 조각을 자릅니다.
- 6 단계 모짜렐라 큰 커트로.
- 7 단계 야채, 드레싱 및 모짜렐라를 연결합니다.
- 8 단계 샐러드를 부드럽게 섞고 맛을 더하기 위해 소금을 넣으십시오.