체중 감량을위한 샐러리 수프는 오랫동안 알려져 있습니다. 식단에 많은 대중이 포함되어 있습니다. 그것은 인체의 일반적인 상태에 영향을 미칠 때 유용하며 초과 킬로그램을 제거 할 수 있습니다.
셀러리 란 무엇입니까? 이것은 독특한 야채입니다. 이 제품의 구성에는 엄청난 양의 비타민, 미네랄, 기타 유용한 요소가 포함되어 있습니다. 그것의 구성에서 - 철, 아연, 칼슘, 인, 비타민 E, PP, C, B. 그리고 이것은 그것의 유용성의 정도에 제한되지 않는다.
샐러리는식이 요법에서 매우 귀중합니다. 그것의 기초에, 규정 식 입증 된 영양 시스템은 개발되었습니다. 셀러리 다이어트의 필수품은이 독특한 야채의 스프를 사용하는 것입니다. 7 일 식단은 7 일 동안 설계되었습니다. 영양사는 감자, 바나나 및 포도를 제외하고는식이 요법 중에 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트의 메인 요리는 샐러리의 수프입니다. 그것은 매일 접시에 먹어야합니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 초과 체중을 제거하는 데 도움이됩니다.
복잡하지 않은 직업 인 셀러리 수프를 준비하십시오. 약 500 그램을 섭취해야합니다. 이 야채의 줄기, 많은 양배추, 6 작은 양파, 3 토마토 (신선한 또는 통조림). 피망 (녹색)과 향신료 2 포드를 넣을 수 있습니다. 참여하는 소금은 필요하지 않습니다.
모든 성분은 씻어서 말려야합니다. 그런 다음 모든 것을 조각으로 자르고 3 리터의 물을 부어 향신료를 더합니다. 이 후, 난로에 팬을 놓고 내용물을 끓여서 준비 할 때까지 모든 것을 숨기고 요리 할 수 있습니다. 그것은 아주 간단하고 체중 감량을위한 유용한 수프를 준비하기 쉽습니다.
식단 덕분에 체중 감량을받는 사람들은 그러한 스프에 절대 칼로리가 없다고 말합니다. 칼로리가 전혀 없기 때문에 셀러리 수프는 인체 전체에 유익한 효과가 있습니다. 셀러리는 압력을 정상화하고, 면역력을 높이고, 심장과 혈관을 강화시키고, 형성된 자유 라디칼의 몸을 정화하고, 종양의 출현을 막고, 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다.
요리에 셀러리를 사용하면 정기적 인 사용으로 신체의 전반적인 상태를 강화하고 활력을 되 찾을 수 있습니다. 그것은 소화관의 일을 정상화시키고, 대사 과정을 정상화시킵니다. 셀러리 식단을 고수하려고하는 사람들은 그녀의 도움으로 7 일 동안 5 킬로그램까지 잃을 수 있다고 말한다.
과자에서 밀가루 제과 제품을 완전히 포기하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 훌륭한 결과 - 아름다운 날씬한 인물 -은 가치가 있습니다. 식이 요법을 떠난 후 제한된 부분에서 규칙적인 식사를함으로써 항상 자신의 모습을 유지해야합니다. 그리고 다이어트 계획에 해로운 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 과자는 흡연과 같은 나쁜 습관입니다. 수프를 기본으로하는 샐러리 다이어트를 통해 얻을 수있는 아름다운 인물과 건강을 위해 완전히 버려 질 수 있습니다.