2 천년 동안 중국은 유럽과의 거리가 멀어 비밀 국가였습니다. 수천 킬로미터의 중국으로 건너간 서양인 여행자 중 소수는 경제력, 부유 한 문화 그리고이 나라의 동부 무술에 감탄했습니다. 수세기가 지났고 중국 문화는 유럽 주민들에게 점점 더 널리 알려지게되었습니다. 그러나 중국인은 21 세기 진화 시대에 접어 들었을지라도 장학금 대상이 아닌 비밀이 있습니다. 이들은 동부 영적 관행입니다 : 중국 기공과 태극권, 인도 요가, 일본 합기도 등. 이 시스템은 과학적 관점에서 설명 할 수 없지만, 실제로 수없이 많은 년이 실제로 인간의 건강에 미치는 효과가 증명됩니다. 육체적 인 것이 아니라 정신적 인 것입니다. 따라서 유럽과 미국에서 동양 체조가 인기를 얻는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
기공 체조가 유럽의 잔디를 신중하게 시험하는 동안 전통 의학의 다른 중국 발명품은 우리의 요양원, 의료 센터, 온천 센터 및 일반인들의 집에서 자연스럽게 지배합니다. 예를 들어, 식물 요법, 명상, 침술 및 지압에 대해 들어 본 사람은 거의 없습니다. 이러한 모든 한약 성분은 현대 문명 세계에 확고하게 자리 잡고 있습니다. 그 (것)들에게 점차적으로 결합하고 신체 운동 및 명상을 결합하는 기공 체조.
이 중국 체조는 몇 천 년 된 체조의 모습의 정확한 시간은 지명 수 없습니다. 지식은이 기술을 교사로부터 학생, 아버지, 아들에게 구두로 전달된다는 것입니다. 기공을 연습하는 다양한 철학적 가르침과 영적 학교가 간접적으로 직접 체조 체계에 영향을 미쳤습니다. 기공은 시간이 지남에 따라 바뀌었고, 기술은 날카 로워졌고, 새로운 요소가 추가되었습니다. 그것의 발달은 불교, 도교, 무술 및 인도 요가조차에 의해 강하게 좌우되었다. 그러나 완벽에 제한이 없습니다! 체조 기공은 지금 건강한 생활 방식의 새로운 팬 수백만을 승리로 발전시키고 있습니다. 서쪽에서는, 기공 체조에서 가장 인기있는 트렌드는 가장 보편적 인 비행 기중기의 스타일이었습니다. 우리는 위도에서 20 세기에만 연습을 시작했지만 이미 성공했습니다!
시각적으로 기공 체조는 마치 독특한 움직임을 보이는 무술처럼 보이지만 슬로우 모션 영화처럼 보입니다. 그 사이에, 기공과 예를 들면 공수의 차이는 근본적이다. 대부분의 무술은 적의 정신과 신체를 파괴하는 것을 목표로합니다 (그러나 폭력은 아닙니다!) 그리고 기공 체조는 창조를 위해 만들어졌습니다. 건강의 창조, 생명력의 회복, 자연과의 단합. qigong의 모든 위치와 동작은 매우 부드럽고 시간이 오래 걸립니다. 그들의 행동을하는 동안, 그 사람은이 시간 동안 여러 번의 호흡주기를 수행하면서 얼어 붙는 것처럼 보입니다. 전통적으로 기공 체조는 공원에서 맨발로 잔디밭에서 야외에서 열리고 지구의 에너지를 재충전합니다.
이 중국 체조를 의도적으로 연습하면 건강 효과가 놀랍습니다. 불운하게, 또는 다행히도,이 체조의 치유 효력을위한 과학적인 정당화가없는 한. 부분적으로 연구가 수행되지 않았기 때문에 부분적으로. 두 번째 이유는 공식 과학이 아직 바이오 필드, 기운, 인간의 특별한 에너지의 존재를 인식 할 준비가되지 않았다는 것입니다. 그들은 "조화로운"과학 이론에 적합하지 않기 때문에. 한편, 기공 건강 요법 (침, 침, 지압 등)의 핵심 요소 인 에너지 흐름과 복원입니다. 그러므로 체계적인 그룹에서 경험 많은 스승의 안내에 따라 중국 체조 체조를 시작하는 것이 낫습니다. 독립적으로 공부할 경우, 거의 사용하지 않는 기계적 움직임으로 간단하게 내려갈 수 있습니다.
그러나 비록 에너지 균형을 회복시키는 미묘함에 빠지지 않더라도, 기공 체조는 호흡 운동과 이완에 유용합니다. 이 체조의 유럽 팬들조차도 기공 체조가 다양한 질병을 치료하는 데 도움이되었을 때 엄청난 양의 사실이 축적되었습니다. 포함 - 무거운. 가장 인기있는 것은 사무실 환경에서 기공입니다. 이 중국 체조는 스트레스 해소를 위해 설계된 것으로 보입니다.
또한, 유럽의 젊은 여성들은 체공 감량을 위해 기공 훈련을 채택했는데, 이것은 중국인을위한 개방이었다 (이 문제는 관련이 없다). 그러나, 기공은 주로 조화를 유지하고 정신적 육체적 질병을 없애기 위해 만들어졌습니다.