- 불가리아 고추 빨강 - 0.5 조각
- Rucola, 뭉치 - 1 조각
- 올리브 - 10 개들이
- 치즈 페타 - 100 그램
- 노른자 - 1 조각 (드레싱)
- 겨자 프랑스어 - 취향 (드레싱)
- 올리브 오일 - 취향 (드레싱)
1. 고추를 씻어 큰 띠로 자릅니다. 루코 라를 자르지 않아도됩니다. 그것을 헹구고 손으로 찢으십시오. 올리브를 반으로 자르십시오. 분리 된 사발에서는 고추, rucola 및 올리브를 섞으십시오. 2. 죽은 태아의 치즈는 작은 입방체로 자르고 샐러드에 첨가한다. 채우기 위해 계란을 삶아 단백질을 노른자에서 분리합니다. 연료를 보급하기 위해서 우리는 단지 노른자가 필요합니다. 당신은 다른 것을 위해 단백질을 사용할 수 있습니다. 난황과 겨자와 올리브유를 섞는다. 겨자와 기름 맛. 부드러운 때까지 믹서기에서 갈아서. 드레싱을 샐러드에 넣으십시오. 우리의 맛있고 비정상적인 샐러드가 준비되었습니다. 다르게 샐러드를 제공 할 수 있습니다. 샐러드 드레싱으로 샐러드를 나누고, 위의 드레싱을 저어 주면서 채 웁니다.
분무 : 2