상황을 볼 필요가 있습니다. 여성에서는 자연 자체가 출산 능력을 가지고 있습니다. 코스에 참석하는 경우 배우자와 더 잘 지내며, 출산에 참여할 수 있고, 자세가 무엇인지, 제대로 호흡하는지 등을 알려줄 수 있습니다. 여자가 출산에 전념하기가 어려울 것이고, 모든 지식은 단순히 그녀의 머리에서 날아갈 것입니다. 물론 코스에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 돈으로 어려울 경우, 임신 중에 등록 된 여성 상담에서 무료 수업을받을 수 있습니다. 거기서 그들은 똑같이 가르칩니다.
출산 준비
임신 후반기부터 출산을 준비하십시오. 준비는 특수한 문학의 독서와 일부 연습 문제로 이루어져야한다. 이것은 임산부를위한 정기적 인 운동이 아니며, 또한 수행되어야하지만, 일부 조작은 회음의 탄력성을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 당신은 혼란이 없도록 당신이 기대하는 것을 분명히 이해해야합니다.
초창기 여성들이 분만 중에 회음부에 간격을 두는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 이것을 피하려면 임신 중에 특별한 마사지를해야합니다. 그러나 먼저 산부인과 전문의의 허락을 받아야하며, 그 다음에 만이 "체조"로 진행하십시오. 하루에 한 번, 예를 들어 올리브 오일로 가랑이에 기름칠을하면 손가락 2 개가 회음부의 아래쪽 부분을 당깁니다. 우리는 당신이 고통스런 감각을 가지지 않도록해야합니다. 당신이 신중하게 그것을한다면, 그것은 훌륭한 결과가 될 것입니다.
또한, 출생 테이블에있을 때 조산사도 똑같은 조작을 할 것입니다. 그리고 준비하지 않으면이 과정은 매우 고통 스러울 것입니다. 왜냐하면 당신이 상업적으로 출산하지 않으면 아무도 당신과 함께하지 않기 때문입니다. 그러나 여성이 질에 염증 과정을 가지고 있으면 낙태 또는 조기 출생의 위협이 있으며 그러한 "운동"을 할 수 없습니다.
임신 중 신체 활동
임신기 달력을 보면, 특정 임신기의 실제 운동을 보여줍니다. 그러한 개발 된 운동 세트는 임산부에게는 절대적으로 무해합니다. 이러한 정규 수업은 초과 체중을 얻지 못하게 도와주고 노동을 이전하는 것이 더 쉽습니다. 신체적 스트레스는 첫 번째 임신기에하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 운동 과정은 16 주 동안 실시하는 것이 좋습니다.
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많은 여성들이 출산을 기대하지만, 9 개월이 끝날 무렵에는 두려움이 없지만 접근하는 속의 선구자를 찾기 시작합니다. 복부를 "낮추었"자궁 경관의 점액 플러그가 멀리 옮겨지는 등의 명백한 증상조차도 조기 분만의 신호가 아닙니다. 또한 미래의 국선에 조언이나 협의회를 제공하는 것이 바람직합니다 - 사다리를 걷거나 바닥을 닦는 것처럼 할머니의 방식에 접근 할 필요가 없습니다. 흥미로운 상황을 즐기고 몇 주 동안 임신을 조용히 계산하십시오.
긴급히 병원에 갈 필요가있는 증상
1. 양수를 부어 주면 조금씩 부어 수 있으며 즉시 대량으로 섭취 할 수 있습니다. 어쨌든 병원에 가야합니다. 자궁에 물이없는 어린이의 장기간의 존재가 엄마와 신생아에게는 매우 위험하기 때문입니다.
2. 정규 노동 수축.
3. 질에서 피의 분비물 출현.
당신이 진짜 복싱을 시작했다고 생각되면 병원에 모여 라. 관장을 할 수 있고, 가랑이를 미리 깎을 수 있지만 그렇지 않은 경우에는 출산 병원에서이 절차를 수행 할 것입니다.
이 팁을 통해 준비 할 수있는 방법과 여성이 출산에 관해 알아야 할 것을 배웠습니다. 향수를하면 이미 탄생과 경험을 기억할 것입니다. 그러나 아기가 때가되면 가장 잘 압니다. 우리는 당신이 가벼운 탄생을 기원합니다.