아름다운 여자와 목이 잔인한 농담을하지 않아서 그녀의 나이의 비밀을 드러내지 않기 위해서는 몇 가지 사실을 알아야합니다. 나이 때문에가 아니라 넓은 목 근육으로 인해 숙녀가 불편 함을 느낍니다. 이 근육이 약해지면 피부는 미세한 주름으로 덮히고 싫은 두 번째 턱이 나타납니다. 근육이 약해져서 목이 뺨에 매달려 얼굴의 타원이 나 빠지게됩니다.
사실 우리가 무언가를 할 때 모든 근육이 움직이게됩니다. 단 하나의 근육이 움직이지 않고 남아 있습니다 - 넓은 목 근육입니다. 결과적으로, 그 힘은 사라집니다. 이것은 앉아있는 동안 우리가하는 대부분의 활동 때문입니다. 예를 들어 컴퓨터에서 읽고 쓰고 앉아 있습니다. 운동 부족으로 목 근육이 이완됩니다. 피부의 외관과 flabbiness에 악화로 이어지는 목의 필요한 운동의 부족입니다. 목에 부정적인 변화가 생길 경우 "경보 소리"를 내고 특별한 마스크와 운동을 시작해야합니다. 즉, 지속적으로 목의 톤을 지원합니다. 몇 개월 안에 당신은 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
목 근육을 강화하려면 다음 연습을 해보십시오. 한 손은 턱에, 다른 한 손은 쇄골 아래에 앉아 있어야합니다. 운동의 정확성을 확인하는 것이 도움이 될 손의 위치입니다. 입의 구석을 내리고 목을 긴장시키면서 불쾌한 얼굴을 만듭니다. 입술은 "거꾸로 된 미소"처럼 보일 것입니다. 운동을 올바르게 실행하면 목 근육이 어떻게 경화되었는지 손가락으로 느끼게됩니다. 그리고 거울 속에서 목의 피부가 어떻게 올라 갔는지보아야합니다. 근육을 몇 분 동안 긴장시켜야하고, 다시 긴장을 풀어야합니다. 만족스러운 결과를 얻으려면 하루에 10-15 번 정도만하면됩니다.
결과를 수정하고 목을 음색에 유지하려면 잠시 멈춘 후에 두 번째 운동을해야합니다. "O", "U", "AND"와 같이 매우 강한 관절로 튜브로 입술을 스트레칭하면 목의 근육이 강화됩니다. 그것은 음성없이 발음 될 수 있습니다.
턱의 출현 초기에는 다음과 같은 조치를 취해야합니다. 가장 쉬운 방법은 차가운 물에 냅킨을 적시는 것입니다. 모퉁이에서 그녀를 데려가 약간 찢어지면서 그녀의 뺨과 턱 아래 부분을 꽤 세게 치십시오. 한 손으로이 운동을 한 다음 다른 운동으로 운동을하는 경우 모든 훈련 표면을 고르게 다루어야합니다.
또한 특별한 화장품 마스크를 잊지 마세요. 그들은 목을 건강한 상태로 유지하는 데 효과적입니다. 이렇게하려면 식물성 기름으로 미리 기름을 바르고 수건으로 목을 감 쌉니다. 이제 TV를 볼 수는 있지만 목을 똑바로 세우십시오. 테리 수건은 식품 필름이나 비닐 봉투로 대체됩니다. 이 경우 온실 효과가 만들어져 마스크의 효과가 증가합니다.
아주 좋은 효과는 사워 마스크를 만듭니다. 털실 : 1 개의 노른자, 1 개의 찻 숱가락의 사우어 크림. 식물성 기름 몇 방울을 더하고 목과 데 콜테 부위에 바르십시오. 20 분 동안 podlazhivaya 베개가 아니라 누우셔야합니다. 시원한 물로 씻어 내고 신체 부위에 영양 크림을 바릅니다.
압축은 놀랍게도 작동합니다. 양피지, 얼굴 크림,면 및 탄력 붕대를 미리 준비하십시오. 턱과 목을 화장 용 우유로 닦으십시오. 이 부위에 피부 타입에 맞는 크림을 바르십시오. 보습 에멀젼을 적신 턱모를 착용하십시오. 그런 다음 양피지로 덮고 턱과 목을 탄력있는 붕대로 묶으십시오. 편리하게 머리를 통해 붕대. 절차를 마친 후 시원한 물로 헹굽니다.
목을 조여 주면서 긍정적 인 효과를 얻으려면 일주일에 1-2 번 이러한 미용 적 절차를 모두 수행하면 충분합니다.