여기서 Ksyusha는 항상 충만 해지기를 바랍니다. 그녀는 끊임없이 체중과 영양 상태를 모니터링해야했습니다. 보기 좋게, 그 소녀는 유명한 크렘린 (Kremlin)을 포함하여 다양한 다이어트를 시도했지만 결과가 항상 원하는 종류는 아니었다. 그래서 친애하는 여성, 특히 당신을 위해, 우리는 출생 후 Xenia Borodina의 식단을 대표합니다.
따라서 그녀의 딸 Marusya Xenia의 출생 이후 초과 중량의 문제가 발생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아무도 빨리 양식으로 돌아갈 것이라고 예상하지 않았지만 놀랍게도 대중과 동료들에게 TV 발표자는 곧 자신의 이미지를 바꾸고 모든 사람에게 아름다운 인물을 보여주기 위해 출근했습니다. 당연히 모든 사람들이 그녀가 어떻게했는지 토론하기 시작했습니다. 게다가, 너무 빨리! 수많은 분쟁과 추측을 통해, Xenia Borodina가 출산 후 체중 감량을 한 두 가지 버전이 선정되었습니다.
버전 번호 1 - Xenia Sobchak의 방법으로 체중 감량.
많은 사람들은 TV 발표자가 TV에서 동료 인 "Dom-2"(모든 식단을 반대하고 우수한 신체적 모양을 유지하는 것이 적다고 생각하는 유명한 Ksenia Sobchak)이 자신의 방식을 사용하는 방식을 사용했다고 생각합니다. 이 방법은 당신이 원하는 것을 먹을 수 있다는 것입니다. 그러나 매일 당신은 관장과 가능한 한 많이 움직여야합니다. 일반적으로, 당신이 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 잃을 수 있도록 모든 것을하십시오.
한 번 이상 언론에서 Xenia Borodina의 급속한 회복의 이유는 또한 모유 수유를 거부 한 것이라고 말했습니다. TV 발표자는식이 요법이 아니라고 말하면서이 정보를 부정했지만 모유 수유를 포함한 딸의 끊임없는 보살핌과 매일 신선한 공기에서 그녀와 함께 걷는 그녀는 빨리 체중 감량에 기여했다.
버전 번호 2 - Xenia Borodina의 "에로틱 다이어트".
엄밀히 말하자면, 모든 에로티즘은 많은 수의 오이의 소비 일뿐만 아니라이 다이어트로 인해 소녀가 발렌타인 데이에 남편에게 매운 선물을 제공하는 데 도움이되었습니다. 식이 요법 덕분에 Xenia Borodina는 배달 후 12kg을 잃을 수있었습니다. 다이어트의 본질은 다음과 같습니다.
아침 식사는 신선한 오이와 작은 호밀 빵을 먹을 수 있습니다.
점심 식사를 위해 채소 수프와 소량의 식물성 기름을 곁들인 채소와 오이 샐러드를 먹어야합니다. 좋은 소식은 - 야채 수프 대신에 일주일에 몇 번씩 당신은 저지방 고기의 작은 조각을 먹을 수 있다는 것입니다.
저녁 식사는 오이와 채소 같은 샐러드로 구성되어야합니다. 그렇지 않으면 신선한 오이를 먹을 수 있습니다.
출생 후 Xenia Borodina의 식단은 필요한 결과를 얻을 때까지 관찰되어야합니다.
이식이 요법은 다른 것과 마찬가지로 장점과 단점이 있음을 명심해야합니다. 의심의 여지가없는 장점은 무엇보다도, 그것이 매우 빨리 작동한다는 사실을 포함합니다. 예를 들어, Ksenia Borodina는 단지 2 주 동안 그러한 식단에 앉아 12 킬로그램을 잃었습니다. 이 다이어트의 단점은 신장에 과도한 부담이된다는 것입니다. 결국 알려진 바와 같이 오이는 95 %의 물입니다. 따라서 유명한 TV 발표자의 방법으로 체중을 줄이기 전에 의사와상의해야합니다. 또한, 체중을 급격하게 줄이고 극적으로 개선하는 것은 해롭다는 것이 오랫동안 입증되어 왔기 때문에,이 다이어트는 "비상"상황에서만 사용될 수 있습니다.
Xenia Borodina의 사례에서 영감을받은 많은 소녀들이 출산 후 빨리 회복되어 다시 바람직하고 매력적으로되기를 희망하는 "오이"식단에 앉아 있습니다. TV 발표자 자신도 시간을 낭비하지 않습니다 - 그녀는 수백만 명의 다른 여성들과 성공적인 경험을 공유하기를 원합니다.
따라서 그녀는 건강한 영양에 전념하는 책을 쓸 계획이며 의심 할 여지없이 "출산 후 다이어트"장이 될 것입니다. 제니아 보로 디나 (Xenia Borodina)에 따르면이 책은식이 요법을 설명 할뿐만 아니라 이미지 변경, 스포츠 경기, 영양사 조언 등에 관한 유용한 조언을 제공합니다. 그녀의 책의 주된 이점 중 하나는 소녀가 전문가의 의견을 포함 할 것이라고 정확하게 생각한다는 것입니다. 즉, 독자는 건강에 가장 안전한 옵션을 정확하게 제공받을 수 있지만 가능한 한 짧은 시간 내에 눈에 보이는 결과를 유도합니다.