정맥류를 피하는 방법을 더 잘 이해하려면 그 증상이 어떻게 발생하는지 이해해야합니다. 그래서, 약간의 해부학. 혈액은 동맥을 따라 다리로 움직이며 매우 빨리 움직입니다. 그녀의 마음이 그녀를 운전합니다. 작은 혈관에 접근하면 속도가 느려지고 정맥으로 모여 심장으로 흘러갑니다. 하지만 피가 어떻게 움직일까요? 왜 그녀를 못살게 굴니까? 혈관에있는 정맥 자체가 혈액을 심장으로 밀어 넣는 것으로 나타났습니다. 또한 혈액 순환을 돕는 데 도움이됩니다. 따라서 정맥류가 있으면 정맥의 색조가 매우 낮아 혈액이 심장으로 움직이지 않고 정체됩니다. 정맥은 팽창하고, 흔들 리기 시작하고 피부 표면 위로 돌출합니다. 또한 혈액이 정맥에서 스며 나와 다리가 부어 오릅니다. 보통 정맥류가 다리에 나타나지만 항문 (치질)과 고환 (정맥류)의 정맥류가 있습니다. 우리는 다리에 정맥류를 고려할 것입니다.
정맥류의 출현 원인 :
- 앉거나 서서 일하는 것은 정맥류의 발전에 기여합니다. 운전자, 판매자, 웨이트리스, 미용사는 일반적으로 움직이지 않는 자세에 있고, 백개는 다리의 혈액 침체의 발생을 촉진하며, 정맥류의 위험한 발생입니다.
- 종종 정맥류는 평평한 다리에서 발생합니다.
또한 유전은 정맥류의 발생에 중요한 역할을한다.
- 여성의 경우, 정맥류의 원인은 임신 (다리에 부담이 추가되기 때문에)과 하이힐 착용입니다.
- 정맥류는 과체중 인 사람이나 무거운 짐을 들어 올리는 것과 관련이있는 사람에게서 자주 발생합니다.
정맥류의 증상 :
- 볼록한 정맥;
- 잦은 다리 붓기;
다리에 무거움과 통증;
- 종아리 근육 경련;
- 발목 부위의 붓기;
그러한 증상을 느낄 경우 반드시 진료를 받아야합니다!
정맥류 예방법
정맥류가 생기는 것을 피하려면 활기찬 생활 방식을 선택하십시오. 수영, 달리기, 자전거 타기. 계단을 기어 오르는 대신에. 한 곳에서 오래 앉아 있지 마라. 장기간 움직이지 않기 때문에 다리의 붓기와 혈액의 정체가 발생할 수 있습니다. 또한 체중을 지켜보십시오 : 초과 체중은 정맥류의 발달에 기여합니다.
정맥류를 피하려면 1 일 최소 1.5 리터의 물을 마셔야 혈액이 점성을 갖지 않고 혈관을 쉽게 통과 할 수 있습니다. 가중치를 착용하지 마십시오.
더 많이 움직일수록 정맥류가 줄어들 가능성이 적음을 기억하십시오!