아마와 함께 발 피로를 제거하는 방법?
아마씨 2 큰술을 마시고 끓는 물 1 리터를 채우십시오. 온도가 실온으로 떨어질 때까지 1 시간 동안 기다립니다. 이 "린넨"물에서 우리는 15 분 동안 발을들 수 있습니다.
카모마일이 추가 된 발 피로 트레이
다리 또는 발의 피로는 카모마일 국물을 첨가하여 쟁반이나 대야를 잘 제거하거나 제거합니다. 우리는 카모마일 스푼을 끓여서 1 리터의 물로 채 웁니다. 우리는 10 분 동안 끓인다. 그런 다음 소다 한 잔과 발 욕조 준비를하십시오.
질경이가 달린 트레이
다리가 긴 경로에서 매우 피곤하면 갈라진 틈이 생기고 우리는 질경이의 곤충에서 목욕을합니다. 잘게 잘린 질경이 2 큰 스푼을 가지고, 우리는 1 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 그런 목욕에서 우리는 발을 20 분 이상 유지하지 않을 것입니다.
말꼬리 추가 목욕
말꼬리의 주입은 다음과 같은 비율로 준비되며, 2 큰술은 끓는 물에 1 리터를 붓습니다. 우리는 30 분을 고집하며 20 분 동안 붙들어 다리에서 피로를 풀 수 있습니다.
바다 소금으로 발을 피로하게하는 치료
바다와 바닷물이 유기체와 다리에 좋은 휴식을 제공합니다. 그들에게 우리는 소수의 바다 소금을 더합니다. 그런 소금물에 다리를 10 분간 보관하면됩니다. 이 절차는 끝나지 않습니다. 바다 소금으로 목욕을 한 후에는 누울 필요가 있지만 다리가 머리 위로 오게하십시오.
발을 피로에서 쉽게 치료할 수있는 방법
다리를 길게 걷는 경우 다리가 피곤한 경우 알코올로 다리를 문지르는 것이 가장 좋습니다.
발의 상태와 건강에 관해서, 그의 보행과 그의 태도는 달려있다. 불충분 한 관리 및 과부하로 인해 발톱의 피부 균열, 거칠기, 긁힘, 궤양 및 땀샘이 발생합니다.
발 땀
사람이 때때로 너무 많이 땀을 흘립니다. 그 이유는 신경계의 흥분성 증가 일 수 있습니다. 발한을 줄이려면 마멋과 발레리안과 같은 진정 수단을 취해야합니다. 땀 냄새를 없애려면 발바닥이 필요하며 손가락 사이에 붕산을 뿌려야합니다. 발 땀을 줄이려면 매일 약을 주입 한 욕조를 만들어야합니다.
발 땀을 제거하는 방법에 대한 권장 사항
1. 붕산을 취해 분말로 분쇄하십시오. 매일 아침, 손가락과 발바닥 사이에 피부를 뿌리십시오. 저녁에는 35-40 도의 온도에서 물로 발을 씻으십시오. 매일 양말과 스타킹을 교체하십시오. 2 주 후에 다리의 악취가 사라집니다.
2. 갈가리 찢어 진 오크 나무 껍질을 조금 벗겨 분말 상태로 만듭니다. 우리는 양말이나 스타킹을 착용하고, 그 안에 분말을 붓습니다. 발한이 줄어들 때까지 매일 이렇게합니다.
3. 땀을 흘리는 가장 효과적인 치료법
1 리터당 오크 나무 껍질을 달아서 50 ~ 100 그램의 오크 나무 껍질을 첨가하는 것이 좋습니다. 작은 불로 삶은 국물 20 분 또는 30 분
4. 소금물
한 잔의 물에 소금 한 티스푼을 1/4 씩 가져 가라. 우리는 아침에 그리고 밤에 소금기가 있고 차가운 물로 발을 씻는다.
5. 세이지
다리가 땀을 흘리거나 피곤한 다리를 앓을 때 현인의 선물을 받거나 쟁반이나 쟁반을 만들면 유용합니다. 이것을하기 위하여는, 2 개 큰 스푼을 잘게 잘린 현인을 가지고 가고 2 잔의 끓는 물을 따르십시오, 우리는 완전하게 냉각 할 때까지 주장한다. 양동이에 1 리터의 주입을 가져 가자.
6. 차
발과 손을 땀을 흘리면 강한 차를 추가하여 목욕을하는 것이 좋습니다.
7. 설탕 모래
양말에 설탕을 넣으면 다리 골절과 발한이 완치됩니다.
8. 레몬
발한시 우리는 레몬 주스로 발을 닦습니다.
9. 박하
발이 과도하게 땀을 흘리면 민트 잎을 주입하여 닦아냅니다. 이렇게하려면 민트 한 스푼을 끓여서 한 잔의 물로 채우고 30 분 동안 주장한 다음 배수합니다.
10. 산 애쉬, 쑥, 금잔화 잎의 수집
동등한 비율의 로간, 고민 및 금잔화를 가져 와서 수집 물 한 스푼을 끓여서 끓는 물 한 컵과 함께 끓여서 10 분 동안 고집하십시오. 1 리터의 물을위한 발 욕조의 경우, 주입 찻 숟가락을 추가하십시오. 미리 비누와 물로 발을 씻으십시오. 우리는 발을 땀을 흘리며 목욕을합니다.
11. 약국 카모마일
발의 과도한 발한이 매일 뜨거운 목욕을하면, 우리는 카모마일 inflorescences의 6 큰 스푼을 가지고, 끓는 물 2 리터로 채우고, 뚜껑과 냄비를 커버하고 한 시간을 주장. 주입은 물이 차가워 질 때까지 여과되고, 가열되고, 발이 주입 될 때까지 유지됩니다. 발의 시술 후 활석 분말과 붕산의 혼합물로 분말 화한다.
발의 피로를 돕는 수단
1. 다리가 길게 걷는 경우 피곤하면 알코올로 문지르면 도움이됩니다.
2. 다리가 오랫동안 피곤하면 10 분 동안 뜨거운 물에 넣습니다. 영어 또는 바다 소금을 추가 한 다음 앉거나 누워서 다리가 머리 위로 오게하십시오. 이것은 몸과 다리에 좋은 휴식을 제공합니다.
3. 올리브 오일 한 잔을 가져다가 소금물을 넣고 소금이 녹을 때까지 저어 준다. 이 기름으로 우리는 우리를 괴롭히는 곳을 문지른다.
4. 오랫동안 서서, 강화 소금 목욕을하는 것이 유용합니다. 네 다리가 견딜 수있는 한 4 리터의 뜨거운 물을 약간의 식탁 용 소금에 담습니다. 우리는이 목욕탕에 오직 한 발만 물에 담금니다. 물이 식었 으면 우리는 발을 떼어 내고 그 다음에는 단단한 수건으로 문질러줍니다.
5. 발 피로를 제거하려면 민트 추출물이 들어있는 얼음 조각으로 발을 문지르고 차가운 물에서 10 초 동안 발을 유지해야하는 냉수에서 5 분 동안 발을 유지해야합니다.
6. 밤에는 따뜻한 목욕을하고, 수온은 섭씨 38도에서 39 도가되어야합니다. 허브, 자작 나무 잎, 박하, 카모마일 물 주입에 우리는 같은 양의 풀을 섭취합니다. 혼합하고 4 큰 스푼의 허브를 섞어서 끓는 물 3 리터를 부은 다음 40 분 또는 45 분 동안 고집을 피우십시오. 피부가 부풀어 오를 때 우리는 경석으로 두드리는 피부를 문지릅니다.
7. 분쇄 한 오크 나무 껍질 3 큰술, 산 애쉬 잎, 세인트 존스 옥수수 꽃을 가지고, 끓는 물에 1 리터의 물을 채우고, 30 분 동안 고집하고, 걸쭉하게하고 발 욕조에 넣는다.
8. 다리 대조법
차가운 물과 뜨거운 물이 담긴 두 통의 버킷을 옆에두기 위해 의자에 앉습니다. 뜨거운 물에 2 분 동안 발을 내려 놓고 5 초 동안 찬물에 넣으십시오. 그래서 5 ~ 6 번 반복하십시오. 차가운 물로 마칩니다.
9. 아마씨 주입 용 트레이
10. 1 리터의 끓는 물에 아마씨 2 큰 스푼을 넣고 1 시간 동안 고집한다. 실온에서 물에 주입을 넣고 10-15 분 사이에 다리를 욕조에 넣어 둔다. 매일 목욕하는 것이 혈액 순환을 좋게하고 피부를 정화시킵니다.
11. 육체 작업을 한 후, 긴 산책은 박하와 석회 색으로 발 목욕을하고, 각 약초를 조금씩 섭취하고, 3 리터의 물을 섭취하는 데 유용합니다.
12. 피곤한 다리는 페퍼민트의 좋은 목욕이 될 것이고, 건조한 민트 100 그램을 취하고 가파른 끓는 물로 채우며 30 분을 고집 할 것입니다. 다리를 따뜻한 욕조에 15 ~ 20 분 동안 담그십시오.
13. 다리가 피곤하면 균열과 긁힌 자국이 나타나고, 우리는 질경이의 주입으로 쟁반을 만듭니다. 왜냐하면 우리는 물 1 리터에 2 그램의 지상 잔디를 먹기 때문입니다. 15 ~ 20 분 동안 다리에 욕조를 보관하십시오.
14. 다리가 길게 걸려서 피곤하면 카모마일 국물을 욕조에 담고 건조한 카모마일 스푼에 끓는 물 1 리터를 넣고 10 분간 끓인 다음 소량의 탄산 음료를 넣습니다.
15. 피곤한 발로이 말꼬리 목욕에 도움이 될 때. 1 리터의 물에 2 스푼의 말꼬리를 마시고, 30 분을 고집하며, 15 분이나 20 분을 유지하십시오.
16. 우리가 마사지하면 긴장과 피로감이 사라질 것입니다.
17. 베개에 발로 자고하는 것이 좋습니다.
이제 우리는 민간 약물 치료를 통해 걷는 발의 피로가 무엇인지 압니다. 이 간단한 조리법에 따라 다리의 피로를 없애고 혈관을 강화할 수 있습니다.