가장 흔한 정맥류는 여성입니다. 발달의 원인으로는 정맥 벽의 선천성 약화, 혈관 이상, 판막 파괴, 근육층의 탄력성 변화 등이 있습니다. 기본적으로 정맥류는 직업이 무거운 육체 노동과 관련된 사람들에게 나타납니다. 또한이 질병은 미용실, 판매자, 웨이트리스, 외과 의사 등 발목에 머무르는 것과 관련된 활동을하는 사람들을 기다릴 수 있습니다.
정맥류가 있으면 병의 발병을 더 이상 일으키지 않도록 적절하게 먹는 것이 매우 중요합니다. 과체중을 가진 사람들에게서 정맥류가 발생한다는 것은 불필요한 것이 아닙니다. 따라서 체중을 줄이는 것이 중요하며, 따라서 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 따라서, 체중 감소와 함께 표시 영양, 정맥류에 대한 싸움에 유용합니다. 이 질병의 증상을 없애기 위해 다음 권장 사항이 도움이 될 것입니다.
- 과일과 함께 하루에 여러 번 먹는다.
- 그것이있는 설탕과 과자를 제거하십시오;
- 강한 차와 커피를식이 요법에서 제외하십시오.
- 식사 준비시 조미료 사용을 제한하십시오.
- 알콜 음료를 거부하십시오.
- 비타민 C와 E가 지배하는 음식 섭취 증가
정맥류와 함께 적절한 영양 섭취는 특정 식품군의 소비를 줄이는 것뿐만 아니라 충분한 양의 영양소를 보충하는 것입니다. 혈관을 강화시키고 혈전 형성을 방지하며 미세 혈관 혈관 수준에서 과정을 정상화시키는 물질의 주요 그룹을 고려하십시오.
Rutin - 혈관의 탄력을 회복시키고 모세 혈관의 취약성과 투과성을 감소시킵니다. 적절한 영양 성분으로 루틴은 개 장미 열매, 검은 건포도 열매, 산 애쉬, 감귤류, 녹차를 섭취 할 수 있습니다.
Exusan은 말 밤나무 씨앗과 티아민 하이드로 클로라이드의 추출물로 구성된 제제입니다. 그것은 곡물, 콩, 육류 및 맥주 효모에서 발견됩니다. 이 약물과 병행하여 적절한 영양 섭취는 정맥 혈관의 색조를 증가시키고 정맥 벽을 강화 시키며 통증을 완화시킵니다.
판토텐산은 인체에서 일어나는 수많은 화학적 인 과정을 위해 우리에게 필요합니다. 물질의 출처 - 땅콩, 간, 곡물, 맥주 효모, 곡물 콩나물, 달걀 노른자, 밀기울, 브로콜리, 닭.
Ascorbic acid (비타민 C)는 신체에서 매우 필요한 물질입니다. 긴 치유의 상처가 있으면 잦은 감기에 쉽게 걸리고 쇠약에 시달리고 우울증에 빠지며 식욕을 잃을 수 있습니다. 신체에 아스코르브 산이 없습니다.
Retinol은 뼈의 성장과 발달을 담당하여 상피 세포의 보존을 보장합니다. 간, 당근, 멜론, 시금치, 호박, 양배추, 신선한 살구, 우유에 들어 있습니다. 레티놀은 과량 투여 될 수 없습니다! 따라서 각 환자의 의사는식이 요법에서 자신의 복용량을 개별적으로 선택합니다.
토코페롤은 박테리아와 바이러스로부터 몸을 보호하기 위해 필요하며 세포막을 보호합니다. 근원은 식물성 기름이다 : 해바라기, 옥수수,면; 아몬드, 해바라기 씨, 땅콩, 마가린 등이 있습니다.
올바른 음식을 먹으면 몸을 도울 것입니다!