물론 "유아에게 보완적인 먹이를주는 법"이라는 주제에 관해서는식이 요법을 보충하기위한 수십 가지 옵션을 고려하여 오랫동안 말할 수 있습니다. 하지만이 모든 메뉴는 한 가지로 축소됩니다. 6 개월 된 유아에게 도착한 후에는 탄수화물, 비타민, 식물성 단백질,식이 섬유 및 미네랄이 풍부한 음식을 받아야합니다.
그런데, 아이에게 음식을 먹을 나이가 있기 때문에 항상 날카로운 분쟁이있었습니다. 이전에는 의사가 4 개월의 선택을 중단했는데, 이제는 보완 식품의 도입이 낯설다. 아기가 발달에 뒤쳐지지 않는다는 것을 알게되면 체중이 늘어나고 잘 자랍니다. 아기가 잘 지내기 때문에 4 개월 후에 아기를 추가하려고하지 마십시오. 그러나 바스라함이 나이에 비해 너무 얇아 보이고 식욕이 없으며 혈액 내 헤모글로빈 농도가 낮아지면 즉각 루어를 조심스럽게 그리고 참을성있게 소개해야합니다.
또 다른 의사는 종종 이빨에 끄덕임을합니다 - 자연은 아기가 치아없이 태어나고 처음에는 액체 음식을 요구한다고 말했습니다. 그러나 귀여운 입이 첫 번째 치아를 장식하자마자, 이것은식이 요법과 더 단단한 음식을 섭취 할 준비가 된 신체의 등대로 간주 될 수 있습니다. 비록 중요한 "but"가 있지만, 치아는 5 개월에서 10 개월 사이에 나올 수 있습니다. 그러나 두 번째 경우에는 출산을 기다리는 모습이 분명히 부적절합니다.
신제품은 알레르기 항원 일 수 있으므로주의 깊게 관찰하십시오 - 빨간색 발진이 뺨이나 아기의 시신에 나타 났습니까? 다른 사람이되지 않았습니까? 위험한 변화를 관찰하지 못하면 다음 날에 보충 식품의 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 그리고 새로운 제품의 양을 약 200 그램으로 가져 오십시오. 그러나 아기가 몸이 아프다는 놀라운 징조를 발견하면 일시적으로 그에게 유혹을 멈추십시오. 아마도 그의 몸은 그런 부하에 대비할 준비가되지 않았을 것입니다.
보완 식품의 도입이 합병증이나 사고없이 발생하면 1 주일 정도에 아기는 하루에 한 번씩 혼합물이나 모유로 먹지 않고 새로운 제품을 섭취합니다.
보완 식품을 올바르게 소개하는 방법 : 언제 시작해야할까요?
이 문제에 대해 일반적으로 받아 들여지는 지침이 없다는 점에 유의하십시오. 아기의 나이 또는 아기가 먹을 첫 번째 음식에 대해서도 마찬가지입니다. 일부 미라는 아이들의 식단에 주스를 처음으로 소개하고 다른 사람들은 으깬 감자로 시작하는 것을 선호합니다. 이 문제의 소아과 자문위원 회의가 항상 일치하는 것은 아닙니다. 분명히 단 한가지 : 으깬 감자에서는 물론 비타민과 다른 영양소가 훨씬 더 많습니다. 그러나 아기가 이미 액체 음식에 너무 익숙하다는 것을 잊지 마십시오. 모유 또는 액체 혼합물은 두꺼운 으깬 감자가 그에게 매우 특이하고 특이한 음식이 될 것입니다. 유인물의 가장 중요한 것은 빵 부스러기의 위장관을 해하는 것이 아닙니다.
또한 상점에서 기성품 인 야채 퓌레를 구입할 수 있습니다. 일부 소아과 의사는 그러한 제품을 구입할 것을 권고합니다. 어쨌든 유아식 제조업체는 최상의 품질과 신선한 제품만을 퓌레로 보내고 특별히 균질화 된 제품을 제공하므로 진미 성분에는 섬유질 섬유가 없으므로 알레르기가 쉽게 생길 수 있기 때문에 걱정하지 않아도됩니다.
아기가 너무 약하고 연약한 것으로 보이는 경우 보충 보충 교재에 첫 번째 죽을 넣을 수 있습니다. 글루텐없는 선택으로 시작하십시오 : 밥, 메밀, 옥수수 죽 또는 오트밀. 곡물을 준비하는 데는 두 가지 옵션이 있습니다. 직접 끓여서 문지르거나 상점에서 기성품을 구입할 수 있습니다. 당신은 "어른"과 어떻게 다른지 알게 될 것입니다. 내용물이 먼지처럼 보일 것입니다. 요리하는 동안 죽을 먹기가 쉬운 두꺼운 덩어리가됩니다. 아이를 죽이기로 결정했다면, 자러 가기 전에 아이에게 먹이를주십시오. 결국,이 음식은 신체의 포화에 기여합니다. 자랄 때 아침까지 걱정없이 자고 자랄 수 있습니다.
모든 것이 잘되면 8 개월까지 아기는 하루에 최대 5 번 먹어야합니다. 대략 2 마리의 먹이를 보충 교재로 완전히 대체 할 수 있습니다 : kefir, kashka 또는 vegetable puree. 한 달 반 만에 세 번 먹이를 먹을 수 있습니다. 이 나이에 코티지 치즈는 이미 아기의 식단에 추가 될 수 있지만이 경우에는 너무 많이 먹을 수는 없습니다. 코티지 치즈는 유용하지만 매우 위장이 좋으므로 1 세까지는 하루에 50 그램 이상의 양으로 복용 할 가치가 없습니다 . 9 개월 된 아기도 신선한 과일로 대담하게 애타게 지낼 수 있습니다. 그러나 선택에주의하십시오 : 시장이 많은 유용한 과일을 파는 것 같습니다. 이국적인 아기를 사지 마십시오. 익숙한 음식을 먹기 시작하십시오. 바나나, 오렌지 및 키위를 조심하면서 정원에서 첫 번째 녹색 사과, 배 및 딸기를 소개합니다.
이미 1 세가 된 아기 메뉴 메뉴를 제공해 드리고자합니다.
8:00, 아침 식사
아기가 좋아하는 시리얼 200g, 야채 퓌레 30g 및 신선한 주스 50ml를 준비하십시오.
12:00, 점심 식사
바스라기를 러스크 (40g, 40g), 야채 퓌레 (150g), 스테이크 (60g) 및 모든 주스 (30 ~ 40ml)를 사용하여 야채 스프로 처리하십시오.
16:00, 오후 스낵
요리 된 두부 (하루에 50 그램 이상을 기억하십시오!), 신선한 과일 (예 : 녹색 사과), 케 피어 또는 우유 (안전하게 200 그램을 넣을 수 있음)로만 아기를 치료하십시오.
저녁 20시
저녁 식사를 위해 자신이 좋아하는 야채 나 시리얼 (100 그램)에서 퓌레 부스러기를 요리하고 신선한 과일 (또는 사과 몇 개)을줍니다. 저녁 식사는 주스 (50 그램) 일 수 있습니다.
고기는 10 개월에서 아기의 식단에 없어서는 안될 구성 요소입니다. 수제 닭고기, 돼지 고기, 토끼 고기 또는 칠면조 등 가벼운 고기로 시작하십시오. 후자의 두 가지 음식은 이전에는 음식 알레르기가있는 어린이에게 특히 적합합니다. 그러나 물고기의 경우 아기가 1 세가 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 정확하게이 제품의 높은 알레르기 성 때문입니다. 먼저, 아기를 위해 고기를 닦으십시오. 그러나 한 달 후에 미트볼을 쉽게 준비 할 수 있습니다. 그래서 아이는 먹는 것에 익숙해 질 것입니다.
빵 부스러기가 1 년을 끝내고 나면 일일 메뉴에는 이미 고기, 주스, 죽 (우유 시리얼)이 포함되어 있어야합니다. 사과 껍질을 벗기거나 크래커를 줄 수 있습니다 - 아기가 빨거나 껌이 긁히거나 그냥 놀아. 과일 주스는 음식의 대체물이 아니라는 것을 기억해야합니다. 그래서 간단히주는 것이 좋지 않습니다. 다음 부분의 모유 또는 혼합물을 주스로 보충하는 것이 좋습니다.
아기의 식단이 끊임없이 팽창하고 아주 다양했는지 확인하십시오. 당신이 모유 결핍을 경험하지 않는다면 (젊은 어머니가 올바른 삶의 방식으로 인도한다면 아주 가능합니다 : 하루에 적어도 8 시간을 자고, 종종 야외에서 아기와 함께 걷고, 자기 자신에 종사하고 있음), 적어도 한번은 아기에게 유방을 제공하십시오 - 아기에게 더 이상 감정적 인 접촉을하고 밀접한 관계를 유지하십시오. 글쎄요, 이전에 인공 수유를 한 적이 있었다면, 2 세가 될 때까지 계속 고품질의 우유 분유를 아기에게 줄 수 있다는 것을 기억하십시오.
빵 부스러기를 자기 전에, 그에게 또는 아기 케 피어 또는 약간의 우유 우유를 주거나 특별한 우유 분유를 첨가하는 것이 좋습니다.
어쨌든 미식가는 아니지만 아기는 마른 메밀을 먹는 것을 좋아하지 않습니다.이 요리를 직접 먹으십시오. 어쨌든 아이는 사실상 미니어처로 성인 이요 보완 식품을 소개하는 동안 부모의 임무는 음식을 먹는 과정에 대한 싫어함을 심기보다는 맛의 특성을 개발하는 것입니다!