Kinoa는 세계에서 가장 유용한 20 가지 제품 중 하나입니다. 그러나 우리나라에서는 그 유익한 특성이 최근에 인정되었습니다. 이 croup을 맛보기 위해서는 원시 쌀과 유사하게 메밀이나 옥수수처럼 보입니다. 영화관이 인터넷을 통해서만 구매할 수 있었다면 이제는 슈퍼마켓 선반에서 발견됩니다. Kinoa는 천연 단백질, 식물성 섬유, 복합 탄수화물 및 엽산의 독특한 창고입니다. Krupa는 치아, 뼈 및 모발의 상태에 유익한 효과를 나타내는 라이신을 함유하고 있으며 피부의 모양과 구조를 개선합니다. 글루텐이 함유되어 있지 않아 알레르기 환자에게 영화가 절대적으로 안전합니다.
영화 요리 방법
부드럽고 섬세한 맛을 내기 위해서는 몇 시간 동안 물기를 담가야합니다. 그 후, 영화는 끓는 물과 함께 1 : 2의 비율로 덮고 저온에서 15 분 동안 덮고 요리해야합니다. 기성품 시리얼은 독립적 인 요리, 장식 또는 다양한 샐러드의 성분 중 하나로 사용될 수 있습니다. 우리는 독자들에게 가수 Valeria의 건강하고 건강한 샐러드를위한 독창적 인 요리법을 제공합니다.
계피, 토마토, arugula 및 새우에서 원래 샐러드를위한 별 조리법
Valeria는 49 세의 여배우의 이상적인 인물로 웅변 거리는 유용한 음식에 대해 많이 알고 있습니다. 키노 아는 가수가 아보카도, 죽은 태아의 치즈, 사과, 닭고기, 심지어 생선과 결합하는 것을 배웠던 그녀가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다.
별의 요리법에 따라 원래 샐러드를 준비하려면 시리얼 필름 한 잔을 끓여야합니다. 그녀가 준비하는 동안, 두 토마토를 슬라이스하고 200 그램의 샐러드 그릇에 섞어 라. 통조림 옥수수와 200 gr. 삶은 새우. 별도의 그릇에 드레싱을 준비하십시오 : 3 큰술. 올리브 오일 숟가락, 액상 꿀 티스푼, 레몬 주스, 간장을 맛볼 수 있습니다. 온화하게 모든 성분을 섞고, 샐러드를 맛을 내고 arugula의 잎의 방석에 놓으십시오. 식욕을 돋우십시오!