치료법으로,식이 요법은 고대부터 사용되어 왔지만 과거에는 그 원칙이 경험에 기초를 두었습니다. 다이어트 준비에서 신진 대사의 법칙이 발견됨에 따라 다양한 과학 (화학, 생리학)의 업적이 고려되었습니다. 현대의식이 요법에서는 식품 물질에있는 생체의 생리적 요구의 원리가 고려됩니다. 이 원칙은 균형 잡힌식이 요법의 아이디어에 근거합니다. 신체의 신진 대사 과정이 질병에 의해 방해 받으면식이 요법이 규제 요인이되어야합니다.
식이 요법을 통해 질병이있는 유기체에서의 대사 과정의 조절은 식품을 선택함으로써, 식품을 처리하기위한 특별한 기술적 방법으로 달성 될 수있다.
식이 요법은 단백질, 지방, 칼륨 등의 이름을 가질 수 있습니다. 그 목적은 신체가 특정 비율로 화학 물질을 도입해야하는 특정 대사 과정 위반 때문입니다. 그들의 이름의 다이어트 이름이 있습니다.
식이 요법 이외에 개별 적응증으로 임명되었습니다. 적용 및 언로드 일, 이는 다이어트의 한 형태이며 단기간에 보통 1-2 일 동안 배정됩니다. 언로드 일은 체중을 복원하기 위해 체내에서 음의 에너지 균형을 만드는 데 사용됩니다. 그러한 다이어트가 만들어지는 원리는 다릅니다. 이러한 식단은 음식의 구성을 고려하여 만들어지며 단백질, 칼륨 및 기타 금식 일로 지정됩니다. 단백질 언 로딩 일에는 생선, 고기, 코티지 치즈, 칼륨이 풍부한 제품 (말린 살구, 살구, 채소 및 과일, 우유)이 포함됩니다.
가장 일반적으로 소개되는 제품은 육류, 생선 두부, 사워 크림, 채소, 과일 등 언로드 일입니다. 그러나 언로드하는 날은 다른식이 요법과 마찬가지로 인체의 각 장기 및 기능의 기능을 자극하거나 다른 방식으로 대사 과정에 영향을 줄 수있는 자극적 인 효과를주기 위해 사용됩니다.
소금과 조미료를 사용하지 않고 몇 시간 동안 익힌 메밀 가루를 사용하는 의미가있는 메밀 (메밀) 식단 은 큰 인기를 얻었습니다. 이 방법으로 준비된 메밀과 함께 저지방 케 피어를 먹는 것이 허용됩니다.
이러한 다이어트는 초과 체중을 없애기 위해 권장됩니다. 이 다이어트는 상당히 엄격합니다. 오랜 시간 동안 상당히 엄격한식이 제한과 관련되어 있기 때문에 (7-10 일). 때로는 14 일까지 사용하는 것이 좋습니다.
문학적 근원과 인터넷 출판물은 짧은 시간에 무게를 돌이킬 수 없게 잃어 버리기에 충분한 효과가 있다고 이야기합니다. 이 방법에주의를 기울이고 적용하기 쉽지만, 왜 모두가 메밀을 먹는다고해서 체중을 줄이는 것은 아닙니다.
메밀은 희귀하고 값 비싼 음식에는 적용되지 않습니다. 메밀 식단의 의미는 하루 동안 메밀은 원하는만큼 먹을 수 있다는 것입니다. 메밀에 함유 된 탄수화물은 천천히 동화되어 체내 지방 축적에 기여하지는 않지만 반대로 저장된 소각에 기여합니다.
메밀은 포만감을 준다. 따라서이식이 요법을 통해 체중을 줄인 사람들은 계속해서 굶주림을 느끼지 않을 것입니다. 대부분의 메밀 식단은 문제없이 쉽게 용인됩니다.
체중 감량에 사용되는 모든식이 요법과 마찬가지로 플러스와 마이너스가 있습니다. 긍정적 인 순간은 메밀의 저 칼로리 함량, 신체가 오랜 시간 동안 포만감을 느끼기에 충분한 시간을 소비해야하는 가공을 위해 화학 성분이 복잡한 다당류라는 사실로 인해 소화율이 낮아서 발생합니다. 메밀은 또한 P (루틴), PP (니코틴산), B 비타민, 미량 원소 (칼륨, 마그네슘, 철, 인, 요오드)와 같은 비타민이 풍부합니다. 메밀 비타민의 성분에 포함되어 모세 혈관을 강화하고 간을 정화하며 독소를 제거합니다. 메밀 식단을 제외하고 몸은 과도한 물을 제거합니다. 메밀에 함유 된 섬유는 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
메밀을 먹는 순간의 부정적인 순간부터, 유용한 물질이 풍부하지는 않지만 인체 전체의 정상적인 기능을 위해서는 아직 충분하지 않다는 점에 유의해야합니다. 몸에있는 간단한 설탕이 없으면 특히 장기의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식이 요법에서 소금이 부족하면 혈압이 낮아져 저혈압 위험이 있습니다.
메밀 식단은 당뇨병 인 위와 십이지장 병에 걸린 사람들에게 금기입니다. 단호하게 임신과 수유에 금기입니다.
메밀 사료는 과도한 킬로그램을 제거하는 데 그다지 기여하지 않습니다. 비합리적인 식생활, 휴가와 과식, 긴 휴일, 스트레스로 인해 얻게되는 체중을 정상화하는 데 도움이됩니다. 그러나, 왜 모든 사람들이 메밀을 먹지 않을지를 알아야합니다.
메밀 식단은 체중과 신장의 정상 비율에서 실질적으로 비 효과적입니다.
소량의 식단과 낮은 칼로리 함량으로 메밀을 먹으면서 체중이 감소합니다. 메밀 식단의 장기간 사용은 굶주림에 의해 둘러싸여 있습니다. 스트레스와 같은 상태에서 벗어나면 신체는 다시 체중 증가와 함께 에너지 균형을 유지하기 위해 제품을 흡수합니다.
이러한식이 요법은 신진 대사 장애가있는 경우에는 효과가 없습니다.
금식일로 사용되는 실제 메밀 식단은 지방, 단백질 및 탄수화물과 같은 식품 구성 요소 간의 균형을 위반하여 영양 결핍으로 인해 대사 과정의 정상화와 체중 감소에 기여한다고 결론을 내릴 수 있습니다.