- 연어 - 1 유리 (조리 된 것)
- 파이 크러스트 - 1 조각
- 기름 - 3 품목. 숟가락
- 마늘 2 개
- 브로콜리 스토킹 2 개 세트
- 달걀 - 4 개
- 우유 - 1/4 컵
- 양파 - 1/4 컵
- 모짜렐라 치즈 - 2 컵
- 파 - 1/3 컵
마늘과 브로콜리를 썰어 라. 작은 스튜 냄비에있는 버터와 마늘을 섞고 브로콜리를 첨가하십시오. 덮개를 덮고 2 분 동안 전자 레인지에 보관하십시오. 2 분 동안 저어 전자 레인지에 다시 넣습니다. 계란을 사발에 두들겨 라. 우유 한 잔을 더합니다. 양파, 연어, 치즈 및 브로콜리를 추가하십시오. 혼합물을 파이 크러스트의 홈에 넣으십시오. 전자 레인지에서 11-13 분 굽습니다. 전자 레인지에서 케익을 꺼내서 반짝이는면이있는 호일로 덮으십시오. 5 분 동안 그대로 두십시오. 다진 파와 함께 케이크의 가장자리를 장식하고 봉사하십시오.
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