- 브로콜리 - 300 그램
- 큰 달걀 - 6 개
- 오일 - 1/4 컵
- 식초 - 1/4 컵
- 소금 후추 - - 맛에
- 땅콩 - 1/8 티스푼
- 강판 체다 치즈 - 3/4 유리
오븐을 175 도로 예열하십시오. 곰팡이에 4 개의 구획으로 윤활유를 둡니다. 중간 소스 냄비에 소금물을 끓여주십시오. 브로콜리를 넣고 1 분간 요리하십시오. 물을 마시고 도마 위에 놓고 종이 타월로 말립니다. 큰 조각으로 자르려면. 큰 그릇에 달걀, 버터 식초, 소금 1/2 작은 술, 찻 숱가락 1/4 작은 고추 및 육두구. 브로콜리와 치즈를 넣으십시오. 혼합물을 곰팡이에 넣고 똑같이 4 부분으로 나눕니다. 황금 갈색, 35 40 분까지 구우십시오. 반찬으로 파삭 파삭 한 빵과 혼합 된 그린 샐러드를 제공하십시오.
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