얼마나 일찍 늙지 않았습니까?
여자는 살았던 세를 노화시키지 않고 삶과 습관을 길들인다. 20 세의 어린이들에게 35 세의 나이가 들지만, 25 세의 나이에 느끼고 외모를 가진 사람들이 있습니다. 당연히 나이 변화는 30 년 후에 눈에 띄지 만 나이가 들수록 성장할 수 있습니다.
우리는 유해한 충고를 선택합니다. 만약 당신이 그들을 따라 간다면 30 세에서 육체적으로나 정신적으로 45 세를 볼 수 있습니다. 그리고 만약 당신이 당신 자신을 잡고 다른 방향으로 행동한다면, 당신은 훨씬 나아 보이게 될 것입니다.
부정적 생각
나이에 대해 자주 생각하십시오.
끊임없는 걱정은 얼굴을 변화시키고, 다른 사람들은이 여인이 인생에서 많은 것을 경험했다고 이해합니다. 가속 노화의 한 가지 방법이 있습니다. 30 세 이상을 보는 방법은이 나이 또는 그 나이에서 받아 들여지는 것처럼 보입니다. 예를 들어, 40 년 후에는 세련된 머리핀을 뒤꿈치가없는 신발로 바꿔주고 검은 색 무명 코트로 입어야합니다. 대부분의 여성들은 이미 그렇게 했으므로 대다수의 요구에 복종해야합니다.
네가하는 일이 무엇이든, 너에게 너무 늦었 어.
뭔가 새로운 일을하려고하는 것은 당신이 이미 ... 있다면, 당신의 나이를 조용히 살고, 긴장하고 불필요한 몸짓을하지 않는 것이 좋습니다. 십자가를 정하면 연금을 준비하십시오.
삶에 대한 불평
이것은 사람들을 당신에게서 멀리 위협 할 것이고, 당신은 훨씬 더 나이가들 것입니다. 과학자들에 따르면, 항상 불행하고 끊임없이 불평하며 나이가 들어 보이고 육체적으로 나이가 들어감을 보이는 사람들이 있습니다. 메모를 위해이 방법을 사용하면 10 년 더 오래 걸릴 것입니다.
라이프 스타일
컴퓨터에서 많은 시간을 보내십시오. 소셜 네트워크의 커뮤니케이션은 실시간 커뮤니케이션을 대체하고 친구를 만나거나 길을 걸을 필요가 없습니다. 컴퓨터에 앉을수록 더 좋습니다. 빠르게 성장할 수 있습니다. 미용 학자들은 컴퓨터의 연장 된 일상적 작업으로 피부 색조가 나 빠지며 주름이 생겼다고 말합니다. 따라서 ICQ를 포함하여 즐겨 찾는 포럼을 열고 노화를 즐기십시오. 숙성 과정이 이미 시작되었습니다.
가능한 한 작게 움직여 라.
운동량이 적을수록 체내 산소량이 많을수록 신진 대사가 느려지고 혈관의 음색이 나 빠지게됩니다. TV 앞에 2 년 동안 누우면 충분하며 조기 노화가 있습니다.
라일 리 어떤 이유로 든
거리에서 발을 밟고 주문을 뒤섞어 놓으면 식당이 제대로 서비스되지 않았으며 이는 과민 반응과 침략의 변명 거리입니다. 당신의 목표가 일찍 늙어 가고 있다면, 당신의 범법자에 대한 모든 침략을 버리십시오. 화를 내고 더 자주 짜증을냅니다.
나쁜 습관
과거의 삶
좌절감, 과거 불만, 과거에 대해 생각할수록 나이가들 것입니다. 2 개월 동안의 낙담에 빠지면 충분하며 얼굴은 입술의 낮은 모서리와 이마의 주름과 함께 슬픔의 가면으로 변할 것입니다. 부정적인 경험은 신체를 약화시키고, 당신은 종종 아프고 빨리 착용합니다.
반제품의 패스트 푸드 및 요리를 먹는다.
이것은 여권의 시대를 뒤덮을 매우 신뢰할 수 있고 입증 된 방법입니다. 초과 체중은 노화를 가속화합니다. 그런 다음 패스트 푸드에서는 피부 톤을 유지하는 데 필요한 비타민이 없습니다. 많은 양의 인은 패스트 푸드, 신장병을 유발하는 탄산 음료, 여성의 노화를 촉진합니다. 메뉴 - 아침, 햄버거, 코카콜라, 점심 식사, 감자 튀김, 국물 큐브의 저녁 식사 스프, 반제품 커틀릿. 1 년 동안이 방법을 먹는다면, 친구의 어머니라고 착각 할 것이므로 되돌아 볼 시간이 없어야합니다.
충분한 수면을 취하지 마라.
과학자들에 따르면, 만성 비 스테로이드 성 항체는 노화 과정을 가속화시킵니다. 그러므로 가능한 한 적게 자면서 젊음을 유지하지 않으려는 경우 채팅으로 대화하십시오. 많은 시간을 할애하여 노화, 연기, 커피 마시고 일광 욕실을 남용합니다. 마지막 레서피의 끝에서 둔감한 표정으로 인해 노인 복고풍으로 변할 수 있습니다. 아름답고 감탄하지 마시고 특이 사항에 놀림을 피우고 사랑을 믿지 말고 최선을 바라며 새로운 것을 배우지 말고 사랑에 빠지지 마십시오.