우리 시대에는 짧은 시간 동안 많은 양의 킬로그램을 빠르게 떨어 뜨릴 수있는 많은식이 요법이 있습니다. 이식이 요법을하는 여성의 급속한 체중 감소는 그들이 바라는 결과입니다. 단기간에 초과 체중의 빠른 배출의 긍정적 측면과 부정적 측면을 고려하십시오.
빠른 체중 감량의 긍정적 인 순간들
어떤 여자, 특히 봄에, 리조트에 가기 전에, 사랑에 빠지는 기간 동안 아름답게 보이고 싶어합니다. 사실, 여성이 짧은 시간에 필요할 때가 있습니다. 의심 할 여지없이 많은 여성들이 체중을 빨리 줄이는 경향이 있습니다. 이러한 다이어트는 다가올 파티를위한 드레스를 입을 수 있기 때문에 좋습니다. 조금 빡빡하거나 친구들 앞에서 자랑 할 수 있습니다. 그러나 여성 신체가 빠른 체중 감소에 어떻게 반응하는지에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다.
여성의 급격한 체중 감소의 부정적인 영향
빠른 체중 감량을 위해 일반적으로 특별한 식사가 사용됩니다 (예외는 질병). 몸에 들어가는 영양소의 급한 부족은 호르몬 결핍으로 이어질 수 있습니다. 많은 여성들이 빠른 체중 감량으로 월경주기를 잃어 버립니다. 의료 통계에 따르면, "고속"다이어트에 중독되어있는 여성은 조기 폐경이 있습니다.
아주 소수의 사람들 만 알지만 체중 감량이 빠른 다이어트는 지능을 떨어 뜨립니다. 사실, 금식하면 대뇌 반구의 연결이 끊어집니다. 이것은 들어오는 정보의 인식과 처리, 메모리 저하를 방해합니다. 그것은 다이어트를하는 여성들이 운전하는 것을 권장하지 않는 이유입니다. 이를 무시한 반응으로 인해 도로상의이 상황이나 상황에 대해 제때 대응할 수 없습니다.
급속한 체중 감소는간에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 이 기관의 급격한 체중 감소는 느린 비만보다 더 위험합니다. 이것은 비 알코올성 지방성 간염과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 간장이 이미 손상된 경우에도 증상은 오랜 기간 후에 나타날 수 있습니다. 또한 많은 여성들이 지방을 태우기 위해 다양한 보조제 (생물학적 활성제)를 섭취합니다. 그리고 그 성분을 구성하는 물질들은 무해한 것이 아닙니다. 이러한 첨가제는 간장에 악영향을 줄 수 있습니다. 급속 한 체중 감소를위한 보충 교재를 가지고 가면 간 기능 부전으로 이끌어 낼 수있다. 간에서 탄수화물과 지방의 급격한 감소로 여성의 신체가 과도하게 침전되는 동안 간으로 들어갑니다. 그러므로 간염의 위험을 증가시키는 간 비만, 심지어 간경변을 조장 할 수 있습니다.
또한, 빠른 체중 감량으로 여성들은 피부로 고통받습니다. 이것은 주로 중년 여성들이 주목합니다. 필요한 영양소가 부족하기 때문에 피부가 둔 해지고 탄력이 없어집니다. 또한, 집중적 인 체중 감소 기간 동안 근골격 계의 기능이 저하됩니다. 이것은 골다공증의 위험을 증가 시키며, 충분한 칼슘을 섭취하지 못하면 뼈 조직은 더욱 약해집니다. 또한 체중 감량은 결핵에 걸릴 위험이있는 사람들의 위험에 처해 있습니다. 위의 모든 것 외에도 급격한 체중 감량으로 체중 감량이 신속하게 반환됩니다. 급격한 체중 감소로 초과 중량은 폐기되지만 지방의 출현 원인은 제거되지 않습니다. 결과가 오랫동안 유지되지 않는다면 먹는 것을 제한 할 가치가 있습니까?
그러나 많은 여성들이 주장 할 수 있습니다. 왜 그런식이 요법이 건강에 좋지 않은 영향을 끼치면 그렇게 인기가 좋습니다. 사실은 유해한 측면이 체중 감량 숭배를 "촉진"하는 다양한 잡지에 매우 드물게 기술되어 있다는 것입니다. 그러므로 체중을 빨리 줄이기 전에 어떤 여성이라도 건강을 해칠지 생각하고 패션에 대한 경의를 표해야합니다. 비록 이런 식으로 주기적으로 체중 감량을하는 사랑하는 친구가 좋아 보이고 기분이 좋았다고해도, 잘 할 것이라는 의미는 아닙니다. 결국, 각 사람은 자신의 특정한 유기체를 가지고 있습니다. 정말로 그림을 향상시키고 싶다면 무게를 줄이는 또 다른 방법을 선택해야합니다. 예를 들어 신체 운동 (집에서, 클럽에서)을하고 동시에 여성 신체에 필요한 물질이 풍부한식이 요법을 사용하십시오.