전통 마사지
Abhyanga는 가장 흔한 종류의 마사지입니다. 사실, 단어 그 자체는 초심자에게 아무 것도 말하지 않습니다. 그러나 더 깊이 파고 들면 어떻게 유익 할 수 있는지 이해하게 될 것입니다.- 이것은 한 번에 두 명의 전문가가 수행하는 긴 마사지로, 약초를 추가하여 환자의 몸에 다양한 오일을 바릅니다.
- 각 인물은 그림의 특징과 원하는 결과에 따라 구성 요소의 고유 한 조합으로 선택됩니다.
- 이 아유르베 다 마사지 과정에서 장기 혈액 순환을 개선하고 다양한 시스템의 작업을 향상시킵니다.
- 피부의 탄력을 증가시키고 노화 과정을 지연시킵니다.
발 마사지 (빠다 hy향가)
그것은 사람의 발에 특정 기관의 작업에 책임이있는 많은 요점이 있다는 이론에 근거합니다.
- 불면증 및 신경 질환 치료에 도움
- 만성 피로 완화
- 근육을 이완시키고 경련을 제거합니다.
참고 : 인도에서는 이러한 마사지가 취침 전의 표준 절차이므로 치아를 닦아내야합니다. 고대의 가르침에 따르면, 병에 걸리기 전에 발을 마사지 한 사람에게이 질병을 몰래 옮길 수 없습니다.
체중 감량 (dvardana)
마사지의 도움을 받아 체중 감량 기법을 사용하는 것은 흔한 일은 아니지만, 이미 경험 한 사람들은 놀라운 결과에 대해 이야기합니다.
어때?
- 각 사람마다 버터와 분쇄 한 허브의 특별한 혼합물을 준비하십시오. 결과적으로 질량은 액체 스크럽과 유사합니다
- 2 명의 안마사의 깊은 동기식 움직임으로 인해 생성 된 혼합물은 피부에 고르게 문지름
- 따라서, 피부에 혈액의 흐름을 개선하고, 지방 세포를 분리하고, 과도한 체액 및 독소를 표시합니다.
- 특히이 마사지는 허벅지, 엉덩이 및 복부에 대한 안티 셀룰 라이트로 사용되지만, 신체의 전체 표면에 대해 종종 시행됩니다.
돌 요법
돌이있는 간단한 마사지. 이러한 절차는 거의 모든 스파에서 가능하며 인체에 미치는 영향을 고려하면 놀랄 일이 아닙니다.
자연 돌만이 실행에 사용됩니다. 절차 도중 차가운 돌과 뜨거운 돌을 교대로 사용하는 기술이 적용됩니다. 이 때문에 다음과 같은 질병과 질병에 성공적으로 대처할 수 있습니다.
- 자율 신경계의 질병
- 약화 된 면역
- 스트레스에 대한 높은 감수성
- 정맥류 및 쿠페로 오스 (혈관 메쉬)
독립적 인 실행을위한 기술
집에서 아유르베 다 마사지를하면 긴장을 풀 수 있습니다. 당연히, 이것을 위해서는 약간 따뜻한 아로마 오일이 필요합니다.
- 배꼽에 약간의 액체를 붓고 시계 방향으로 20 번, 반대 방향으로 20 번 원형 운동을하십시오.
- 같은 방법으로, 기름을 머리 꼭대기의 머리카락의 뿌리에 문질러 서서히 이마로 내립니다.
- 기억력과 사고력을 향상 시키려면 콧 구멍의 바깥 쪽을 문질러 야합니다.
- 감기를 예방하려면 코, 뺨 및 이마를 규칙적으로 문지릅니다.
우리는 Ayurvedic 마사지의 놀라운 기술에 대해 약간의 빛을 발할 수 있었으면하고 민간 요법의 비밀이 당신에게 이해하기 어려워지기를 바랍니다.