- 스쿼시 (각 650 g), 반으로 자른다 - 2 조각
- 기름 - 2 품목. 숟가락
- 다진 샬롯 - 1 개
- 정향 마늘, 짓 눌린 - 2 조각
- 말린 현자 - 1/2 티스푼 풀
- 소금 후추 - - 맛에
- 야생 쌀 - 180 그람
- 말린 버찌 - 1/2 컵
- 피캔 (또는 호두), 다진 것 - 1/2 컵
오븐을 230 도로 예열하십시오. 스쿼시에서 씨를 제거하십시오. 과자 굽는 판에 스쿼시를 올려 놓고 알루미늄 호일로 덮는다. 완료 될 때까지 약 40 분 정도 굽습니다. 그 사이에, 큰 스튜 냄자에서는, 중간 열에 기름을 가열하십시오. shallots, 마늘과 샐비어를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 부드럽게 될 때까지 젓고, 저어 준다. 3-5 분. 쌀과 1 / 3 컵의 물을 넣고 끓여서 열을 최소한으로 줄이십시오. 약 25 분 동안 요리하십시오. 열에서 밥을 제거하고 버찌 및 견과와 섞고, 소금과 후추로 끓으십시오. 스쿼시의 각 반을 채우고 소금과 후추로 미리 익힌 스쿼시를 넣으십시오.
검색 횟수 : 4