- 셀러리 뿌리 - 100 그람
- 마늘 - 3 개의 이빨
- 시금치 - 1/2 조각 (패키지)
- 렌즈 콩 - 500 그램
- 활 - 1 조각
- 그라운드 페퍼와 소금 - - 맛을 위해
1. 렌즈 콩은 먼저 투약해야합니다. 이렇게하려면 끓는 물로 붓고 약 30 분 동안 만지지 마십시오. 이제 우리는 물을 끓여서 완전히 헹구도록 렌즈 콩을줍니다. 그런 다음 물로 보충하십시오. 완두콩과 콩과 비교하여, 렌즈 콩은 빨리 삶아진다. 2. 셀러리는 독점적으로 남성 뿌리 작물이다. 샐러리의 뿌리를 닦아내고 껍질을 감자에 자른 것처럼 잘라 내고 큰 강판으로 문질러 닦으십시오. 렌즈 콩이 다시 삶은 지 약 20 분 후에 셀러리를 넣으십시오. 3. 이제 우리는 냉동실에서 시금치를 꺼내 녹여야합니다. 간단하게 그릇에 시금치를 놓고 끓는 냄비에 올려 놓으십시오. 우리가 해동시킨 후 시금치는 부서져 야합니다. 셀러리를 던진 후 5 분 후에 시금치를 첨가하십시오. 4. 양파를 잘게 자르고 식물성 기름에서 조금 저장하십시오. 당신은 렌즈 콩에 양파를 던져 수프에서 전구를 제거 할 수 있습니다. 5. 잡탕은 매우 빨리 익 힙니다. 다진 마늘이나 신선한 파슬리 허브를 먹일 때 넣을 수 있습니다.
분무 : 8