모두 불필요한 제거
입욕 시즌 중에 피부과 전문의는 산성 껍질뿐만 아니라 염분, 설탕 또는 뼈가있는 무고한 가정용 수술도 잊어 버리는 것이 좋습니다 - 과다 색소 침착의 위험은 너무 높습니다. 또한 태양의 영향으로 자외선으로부터 피부를 보호하고 상층 세포를 박탈합니다. 그러나 휴가에서 돌아온 후에는 각질 제거를 잊지 마십시오. 죽은 세포를 제거하고 피부가 새로운 방식으로 빛날 것입니다. 팔꿈치, 발바닥, 무릎에 특히주의하면서 소금이나 기타 거친 입자로 몸을 닦으십시오. 가슴과 목의 섬세한 피부를 위해서는 부드러운 제형을 선택하십시오. 그리고 얼굴에는 최소한의 외상성 방법으로 피부 표면을 깨끗이하는 과립이없는 효소 스크럽보다 더 좋은 것은 없습니다. 휴가 후 2 주 동안 카로티노이드 또는 리코펜이 함유 된 자극 황갈색 캡슐을 계속 마시고 코스를 마친 후에 녹색과 흰색 차가 든 비타민 E와 C 인 산화 방지제로 건강 기능 식품을 회복하십시오. 그들은 태양에 의해 활성화되는 자유 래디 칼과의 싸움을 취하고, 도시 스모그로부터 보호하고 동시에 석방 후 우울증으로부터 보호합니다. 태양은 피부뿐만 아니라 머리까지 탈수한다. 소금, 염화 풀 물, 목욕 후 상수 샴푸 - 머리카락을 수세미로 바꿔주는 칵테일. 세라마이드, 글리세린 또는 카 라이트 오일을 사용하여 일주일에 두 번 씻을 수없는 영양 마스크를 바르십시오. 팁에서부터 뿌리까지 일반적인 방향으로 1 ~ 2 센티미터에 이르지 않아 마른 머리카락이 끈적 거리지 않게 보였다. 집중적 인 회복 요법의 경우, "다섯 플러스"로 작동하는 머리카락 용 밤 크림은 침대에 가기 전에면 모자 나 머리 스카프를 착용하면됩니다.
매일 바다에서의 해수욕, 수상 스포츠, 미네랄 워터 리터 및 과일 파운드 -이 모든 것이 당신의 postroynevshem 실루엣에 잘 반영되어 있습니다. 결과를 수정하려면 적어도 때때로 자동차에서 자전거로 변경하고, 버스 또는 지하철에서 한 번 정차 한 후 필요한 경우보다 빨리 풀에 로그인하십시오. 메뉴에서도 휴가 습관을 지키십시오 : 채소와 초록색 야채 (초록색), 육류 및 생선 (근육량에 필요). Curcuma와 함께 건강한 요리를 계절에 맞추십시오 - 과학자들은이 향신료 (카레 소스의 일부)가 독소를 제거하고 염증을 완화 시키며 암과 알츠하이머 병으로부터 몸을 보호한다는 것을 증명했습니다. 위의 모든 것을 녹차로 씻으십시오 - 아름다움 음료 번호 하나. 젊음을 유지하는 폴리 페놀과 치아의 법랑질을 강화시키는 불소, 지방을 태우는 카테킨이 들어 있습니다. 잘, 셀룰 라이트의 반환을 두려워하는 사람들은, 적을 그들의 이전 위치를 취하게하지 않기 위하여 크림을 당기기를 가진 문제 지역을 완화하는 것을 계속하는 것을 막지 않을 것이다. 초승달에는 오토 브론저 (autobronzant) 덕분에 첫 번째 따뜻한 날에는 복합물이없는 새로운 반바지를 보았습니다. 이제 그는 여름 쇼핑의 트로피 인 오픈 탑과 튜닉을 자랑스럽게 입을 수있는 10 월까지 도와 줄 것입니다. 초보자는 적용하기 쉽고 평평한 젤 짜임새로 가벼운 셀프 태너를 선택하는 것이 좋습니다. 7 월 8 월까지 뜨거운 태양이 여드름으로부터 당신을 구해 냈습니다. 그것은 잠깐 동정입니다. 피부가 응축되고 피지 세포가 남쪽에서 돌아온 후 처음 몇 주 동안 염증을 일으킬 준비가되었습니다. 가을의 꽃 피는 것을 피하기 위해서, 매실 주침 크림을 넣고 일주일에 1-2 회 껍질을 벗기고 모공을 깨끗이하고 수평을 맞춘다. autobronzant를 계속 사용하십시오 - 피부를 빠르게 어둡게하는 것이 아니라 가능한 한 천천히 만드십시오.
추적 발자국
목이나 데콜 테 (Décolleté) 지역에 검은 점이 나타 났습니까? 해변에 가기 전에 우연히 몸에 뿌린 향수에 죄를 짓지 마십시오. 대부분의 경우 햇빛에 너무 자주 그리고 장기간 머물며 급하게 보호 크림을 바릅니다. 얼굴을 포함하여 미백 제품 사용을 시작하십시오. 그리고 얼룩이 더 어두워지지는 않으며 정기적으로 적어도 15의 SPF 레벨로 하루 크림을 바르십시오. 홀리데이 스토어의 기억은 사진뿐만 아니라 외모를 기억하게하십시오.
색상 들어가기
당신의 머리카락이 더 강해지고 더 좋아 졌으므로, 그들은 얼룩이 두려워하지 않습니다. 더욱이, 태양에 의해 당신에게 주어진 자연적 "증진"은 사라지기 시작합니다. 집에서 머리카락을 염색하는 것에 익숙한 사람들은 암모니아가없는 부드러운 색조의 페인트로 색조를 밝힙니다. 좋아하는 색체 주의자를 만나기를 고대하고 습관적인 금발이 약간 녹색 인 경우 머리카락에 샴푸로 빛나는 황금색 빛을 발하십시오. 마스터 스케줄에 창이 나타나기 전에 일주일 동안 기다릴 수 있습니다.