생강차의 유용한 특성
진저 차는 향기롭고 풍부한 맛이 있습니다. 그것은 호의적으로 신진 대사에 영향을 미치고, 독소의 제거를 촉진합니다. 이것은 체중 감량에 도움을 줄뿐 아니라 신체 활동을 정상화 할 수있게 해줍니다.
생강은 소화를 개선하고, 기억력을 강화 시키며, 식욕을 증가시키고 성기능을 강화시키는 데 도움이됩니다. 그것은 소장의 가스를 소산시키고, 위와 다른 소화 기관의 벽에 축적되는 유해한 점액을 용해시키는 데 도움이됩니다. 생강은 간 질환 치료에도 효과적입니다.
생강차를 규칙적으로 섭취하면 혈액에 산소를 공급하여 뇌의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 음료는 또한 두통과 허리의 타박상을 효과적으로 제거하여 모발과 피부 상태를 개선시킵니다.
생강차는 많은 질병의 치료에 좋은 결과를 보여줍니다. 눈에 띄는 효과는 체중 감량을 목적으로 정기적으로 술을 마시면 얻을 수 있습니다. 그것의 준비를위한 동시에, 당신은 추가 성분을 사용할 수있다 : 다른 나물, 개 장미 또는 레몬.
생강차에 대한 금기증
진저 차는 실제로 금기 사항이 없으며 절대적으로 모든 사람에게 유용 할 것입니다. 그러나 사용에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 예를 들어 염증성 피부 질환의 경우 생강차 섭취가 염증 과정을 악화시킬 수 있습니다.
고온에서이 차를 사용하는 것은 혈액 순환을 촉진시켜 환자의 웰빙을 악화시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 또한 궤양과 출혈의 악화로 생강차를 포기할 가치가 있습니다. 생강 홍차는 상쾌하기 때문에 밤에는 사용하지 마십시오.
진저 차를위한 요리법
생강차를 만드는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다 - 2-3cm의 생강 뿌리를 소엽으로 자르고 보온병에서 양조합니다. 차는 반나절 전후에 술을 마신다. 주입시 레몬, 꿀 또는 시럽을 넣을 수 있습니다.
두 번째 방법은 생강을 고농도로 마실 것입니다. 이렇게하려면 잘게 썬 생강을 물에 부어 저열로 15 분간 끓여야합니다. 국물이 37 도로 냉각 된 후에는 레몬 주스와 꿀을 추가해야합니다. 평상시처럼 차를 마 십니다.
체중 감량 다이어트에 효과적인 처방전이 있습니다. 이 조리법으로 차를 만드려면 신선하거나 말린 생강과 마늘 한 개와 끓는 물 20 개를 가져갑니다. 이 모든 것은 보온병 병에 넣고 20 분 동안 주장합니다. 차는 하루 종일 작은 술에 취해 있습니다.
당신은 또한 이뇨 효과와 생강 홍차를 만들 수 있습니다. 이것은 체중 감소뿐만 아니라 독소의 제거에도 기여할 것입니다. 그런 차를 준비하기 위해서는 생강 이외에도 작은 잔디 센나 또는 빵 껍질을 추가해야합니다.
매운 것을 좋아하고 강한 위를 가진 사람들은 과체중을 빨리 제거하고 신진 대사를 증가시키는 데 도움이되는 차를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 생강차에 약간 후추와 계피를 첨가하십시오. 이 제조법의 가장 중요한 점은 차를 사용하면 불필요한 결과를 초래하지 않도록 과용하지 않는 것입니다. 생강차 자체는 체중 감량을위한 매우 강력하고 효과적인 수단입니다. 그러므로, 그것은 합당한식이 요법과 함께 취해 져야하며 자기 고문에 의존하지 않아야합니다.
진저 차는 또한 약초를 준비하기위한 기초로 필요한 허브를 추가하는 데 사용할 수 있습니다. 생강은 장미 엉덩이, 검은 녹차, 다양한 말린 열매와 과일로 양조 할 수 있습니다.