맛있고 매우 유용한 호박 구운 호박은 몸에 아주 잘 흡수되고 그 기초에 따라 조리 된 요리는식이로 간주됩니다. 호박은 먹기가 까다로운 것으로 알려진 어린이를 위해 요리하는 것이 좋습니다. 이 조리법에서는 호박과 함께 사과, 쌀, 건포도 및 아몬드도 있습니다. 동의합니다. 그러한 재료를 사용한 요리는 가장 허풍 쟁이들로부터지지를 얻습니다. 또한, 호박은 단순히 비타민으로 채워져 있으며 유용한 특성 덕분에 독소와 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니다. 그런데 과일 안에 들어있는 씨앗도 그다지 유용하지 않습니다. 비타민과 함께 위장관 수술을 개선 할 수 있습니다.
성분 :- 호박 700 g
- Apple 3 개.
- 긴 곡물 쌀 60g
- 약간의 건포도 1 건
- 아몬드 30 g
- 계피 가루 1 tsp.
- 버터 150 g
- 설탕 2 큰술. l.
- 1 단계이 접시에는 학년 "배", 중간 사과 3 개, 아몬드, 쌀, 건포도, 계피, 설탕, 버터의 반 호박이 필요합니다.
- 2 단계 Raisen and Rinse. 끓는 물을 부어 따로 보관하십시오.
- 3 단계 반쯤 조리 될 때까지 밥을 삶아 라. 이렇게하기 위해서는 물로 씻어서 밥을 덮어 약한 불을 피워야합니다. 물이 증발하면 열기에서 제거하십시오.
- 4 단계 호박에서 씨앗을 꺼냅니다. 펄프를 자르고 벽을 1.5cm 두께로 남겨두고 펄프를 잘게 썬다.
- 5 단계 아몬드를 갈아서 마른 프라이팬에 황금빛이 될 때까지 4-5 분 정도 볶습니다.
- 6 단계 사과를 껍질을 벗기고 코어를 떼어 내고 얇은 띠로 잘라냅니다.
- 7 단계 깊은 그릇에 밥, 사과, 호박 펄프, 아몬드 및 압착 건포도를 섞는다. 설탕, 계피 및 연화 한 버터를 첨가하십시오. 철저히 저어.
- 8 단계 양피지로 내화성 형태를 고정시키고 호박의 절반을 넣고 준비된 충전물로 채 웁니다. 오븐을 미리 예열 된 오븐에 넣고 180 ° C에서 60-75 분간 정치하십시오.
- 9 단계 호박을 가로 질러 잘라 낸다.