- 틸라피아 또는 잉어 필레 - 4 개
- 레몬 - 1/2 조각
- 버터 - 3 품목. 숟가락
- 마늘 - 1 개의 치아
- 파슬리 - 2 예술. 숟가락
- 소금 - 찻 숱가락 1 개
- 후추 - - 맛에
마늘의 이쑤시개가 그릇에 압착됩니다. 같은 그릇에 녹인 버터와 레몬 반을 넣고 소금, 후추, 잘게 잘린 파슬리를 넣는다. 우리가 그릇에 가지고있는 모든 것을 털어서 균일 성의 상태로 만듭니다. 더 많은 질량이 채찍질 될 것입니다 - 매리 네이드의 맛이 좋아 지지만, 과용 할 필요도 없습니다. 거품 상태로 채찍질하면 맛이 떨어집니다. 우리의 생선 필레 조각을 베이킹 시트 또는 빵 굽는 그릇에 뿌리십시오. 우리의 마늘 레몬 소스와 물고기를 윤활. 우리는 물고기를 예열 된 190 도의 오븐에 넣고 약 7-8 분 동안 베이킹 한 다음 온도를 230까지 올리고 또 2 ~ 3 분 정도 굽습니다. 물고기가 완전히 불투명 해지면 준비! 쌀, 야채 또는 다른 장식물을 사용하여 식탁에 제공 할 수 있습니다.
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