모든 연령대의 어린이는 부모의 지속적인 관심과 관심이 필요합니다. 아기에 대한 부모의 관심에서 자녀의 정신적 인 문제뿐만 아니라 신체의 건강 상태에 달려 있습니다. 예를 들어, 아기가 잘 수없는 경우, 일부 부모의 경우 이것은 완전한 재앙처럼 보일 수 있으며 비교할 수없는 공황을 일으키지 않습니다. 그리고 아기의 필요에주의를 기울이는 다른 사람들에게, 그 아이의 수면을 조정하여 어떻게 그것에 대한 답을 알고 자하는 욕구와 하나의 라인이 되는가에 대한 질문. 아기가 나쁜 꿈을 꾸는 이유는 다양 할 수 있으며 인생의 여러 요소에 달려 있습니다.
편안함과 그 아이의 수면에 미치는 영향
우선, 수면 부족의 이유는 아기의 나이에 달려 있습니다. 작은 아이가 깨어있는 동안 질병의 흔적을 보이지 않으면 좋은 식욕 - 정상적인 수면 부족의 주된 이유는 먹고 싶은 욕망, 불편한 자세 또는 젖은 기저귀 일 수 있습니다. 그래서 어린이의 수면을 조절할 때 조기 공포감을 일으키고 신경질적인 행동을 취할 필요는 없지만 단순히 기분을 최대한 편안하게 유지하고 기저귀를 갈아 입으십시오. 아이의 좋은 수면은 또한 그가 자고있는 방의 온도에 달려 있습니다.
어린이 방의 온도 체제
부모 중 일부는 아기가 아플 거라고 걱정하여 가능한 한 따뜻하게 아기를 감싸고 여름에는 심지어 방을 가열하여 실제 목욕으로 바꿔보십시오. 그리고 이것은 아이가 정상적인 실내 온도가 18-20C 정도는 냉정해야한다는 사실에도 불구하고 그렇습니다. 또한, 잠자는 방이 매우 작아서 아이가 나쁜 꿈을 꿉니다. 엄청난 양의 장난감들이 벽에 걸린 카펫입니다. 거대한 양의 먼지를 흡수합니다. 또한 나쁜 꿈은 아이가 부모와 함께자는 데 익숙해 졌다는 사실과 연관 될 수 있습니다. 이 경우, 빵 부스러기의 수면을 조절하기 위해 아기가 잠들기 전에 부모 중 한 명에게 처음으로 그와 함께 있어야합니다.
정확하고 친숙한 절전 모드
예를 들어, 어떤 부모는 아이가 옆에서 자고 있다면 이것이 불면증이라는 것을 의미하는 경향이 있습니다. 그러나 차이점은 아이가 잠자기 전에 빈속에 누워 있거나 식사를했다는 것입니다. 풍부한 식사를하는 것이 언제나 잠을 잘 수는 없다는 것을 항상 기억해야합니다. 특히 침대에 가기 전에 아이를 먹이고 과다 먹이는 것은 종종 해로울 수 있습니다. 모든면에서 체제가 있어야하며 특히 수면에 유의해야합니다. 정상적인 수면을 취하기 위해서는 아이가 자고 일어나서 동시에 일어날 수 있습니다.
취침 전의 기분
기발한 아이들은 전적으로 부모님의 어깨에 누워 있습니다. 아이는 작지만, 익숙해 지거나 무언가로부터 젖 뗀 것이 쉽습니다. 자장가와 밤 동안의 동화 같은 느긋함 - 이것은 상황에서 벗어나는 길과 거리가 멀다. 이것은 문제에 대한 일시적인 해결책이며, 이는 이미 비효율적 일 수 있습니다. 아이들은 매우 민감하며 소리를 듣지 않으면 깨어납니다. 가장 좋은 방법은 부스러기가 성인의 도움없이 잠들도록 가르치는 것입니다.
좋은 꿈을 만드는 것
아이의 탁월하고 침착 한 수면은 하루 종일하고 침대에 가기 전에 무엇을했는지에 달려 있습니다. 어린이 의사는 잠자기 전에 아기를 진정시키고 걱정하지 말 것을 강력히 권합니다. 잠자리에 들기 전에, 어린이의 신경계는 평온한 상태 여야합니다. 그녀를 웃음과 함께 날카로운 목소리로 평형의 상태에서 벗어나게 할 수있을뿐만 아니라 아파트에 외딴 소음이있을 수도 있습니다. 아이들은 자연의 창조에 매우 민감하다는 것을 기억하십시오. 따라서, 그들의 감수성은 항상 정신적 인 차원 에서뿐만 아니라 육체적 차원에서도 느껴집니다. 아이들은 즉시 부모님의 기분 변화를 봅니다. 그런데 서둘러 긴장을 풀면 잠을 잘 수는 없으므로 조용하고 편안한 분위기에서해야 할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면이 모든 것이 만성적 인 수면 부족으로 이어질 수 있습니다.