- 양배추 - 500 그램
- 당근 - 2-3 개
- 해바라기 기름 - 1/3 컵
- 소금, 후추 - - 맛에
필요한 모든 재료를 준비하십시오. 우리는 양배추의 최고 잎을 제거, 우리는 중간 크기의 조각으로 다른 모든 것들을 조각났다. 그릇에 파문 된 양배추를 가볍게 뿌리고 손으로 문지르면 양배추가 부드럽게 주스가됩니다. 당근은 큰 강판에 문지르며 강판에 담근 양배추에 넣습니다. 블랙 페퍼와 믹스로 계절. 우리가 잘 샐러드를 섞으면, 작은 액체는 사발의 바닥에 다시 풀어 놓일 것이다. 특히 샐러드를 즉시 먹지 않을 계획이라면 병합하는 것이 좋습니다. 실제로, 해바라기 기름으로 샐러드를 채우는 것만이 남아 있습니다. 우리는 철저히 다시 섞는다 - 그리고 샐러드는 준비가되어있다! 자신 또는 고명인으로 봉사하십시오. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 3-4