빠른 아침 식사 전에 닭고기 국물이나 국물을 준비하고 냉장고에 닭고기 고기를 넣으면 더 이상 두 번째 요리 나 샐러드를 만들 수 없으며 맛있는 아침 식사와 풍성한 아침 식사를 할 수 있습니다. 부드러운 삶은 계란이나 단단한 삶은 계란, 다양한 오믈렛과 으깬 계란 - 우리가 아침에 요리하고 먹는 가장 인기있는 음식 일 것입니다. 그것은 매우 빠르고 편리하며 영양가 있고 오히려 만족 스럽습니다. 삶은 닭고기로 계란을 볶을 수있는 옵션 중 하나는 아침 식사를 조리하는 것이 좋습니다. 아침 식사가 주된 식사이기 때문에 논쟁하기가 어렵습니다. 점심 시간에 우리는 일반적으로 카페에서 제공되는 음식을 먹거나 일반적으로 샌드위치, 가방과 담배 한잔의 차 한잔과 함께 관리합니다. 그렇습니다. 그림이 상처를주지 않도록 특별히 세련되지 않도록 노력하십시오. 그래서 아침에 아침 식사가 시작되어 아침부터 아침 식사가 시작됩니다. 삶은 닭고기와 계란을 스크램블 그냥 건강한 아침 식사의 변형입니다. 당신은 좋아하는 요리법을 향상시킬 수 있습니다, 예를 들어, 치즈와 함께 요리를 뿌리고 오븐에 가져 가라. 그리고 어제의 저녁 식사에서 고기를 남겨 두거나 닭고기 대신 축제 저녁 식사를 사용할 수 있습니다.
성분 :- 닭 가슴살 0.5 개.
- 치킨 달걀 4 개.
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 2 tbsp. l.
- 파슬리 신선한 0.5 무리
- 소금 1 핀치
- 1 단계 삶은 닭고기로 계란을 준비하려면 국물에서 남은 새의 일부를 사용할 수 있습니다.
- 2 단계 고기를 얇게 삶아.
- 3 단계 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 황금까지 닭고기를 볶습니다.
- 4 단계 계란과 소금을 넣고 요리 될 때까지 5-6 분 정도 볶습니다. 녹색으로 봉사하십시오.