삶은 물은 죽은 물로, 이질적인 분자가 하나 있습니다.
따라서 특정식이 요법을 선택하면 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 이것이 꽤 많은 것으로 보입니다. 당연히 질문이 생깁니다. 왜 다이어트를 할 때 물을 많이 마셔야합니까? 그리고이 권고를 무시할 수 있는지 여부.
스파르타 식단 조건에서 체내에 들어온 유체가 어떤 형태로든이 시간에 일어나는 모든 과정에 영향을 줄 것입니다. 그리고 그것은 이상하지 않기 때문에 체중 감량과 장애를 촉진 할 수 있습니다. 그러나 몸에 필요한 양의 액체를 올바르게 공급하면 그 몸을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 그리고 과일 음료와 갓 짜낸 주스의 수신은 다이어트 중에 비타민과 미네랄의 손실을 보충하기 때문에 외관에 좋은 영향을 미칩니다. 신장과 심장이 건강하면 더 많은 물을 섭취하는 것이 권장 2 리터를 초과하는 것이 좋을 것입니다. 술을 마시기 위해서는 병에 든 물, 열쇠, 우물, 심지어 수돗물까지도 사용해야합니다. 끓이지 않고 사용할 수 있고 중금속이나 염분이 들어 있지 않은 경우 사용할 수 있습니다. 수돗물은 항상 어느 정도 염소 처리가되어 있으므로 반드시 보호해야합니다. 그리고 세 번째 부분을 탱크에 남겨두고 조심스럽게 물을 정화 한 후 싱크대에 주입해야합니다. 수돗물을 사용할 때, 필터 거부는 자신의 건강에 대한 실제 범죄입니다. 위험한 양으로 몸에서 필요한 무기 염을 씻어 낼 수 있기 때문에 증류수를 마시지 마십시오. 나쁜 물은 슬래그를 씻을 수 없으므로 유기물이 천천히 그러나 확실하게 도랑처럼 변하게됩니다.
따라서 물이 완벽하게 용해되어 슬래그를 플러시한다는 소식은 특별히 확신 할 수 없으며 물을 대량으로 섭취하는 인센티브가 증가하지 않았습니까? 그런 다음, 저는 여러분이 마른 다이어트를 할 때 새로운 주름이 생기고 기존의 주름을 상당히 심화시킬 것이라는 경고의 경고를 받게 될 것이라고 생각합니다. 그러나 최악의 경우 물 부족은 관절염, 소화 장애, 신장, 간, 기억력 상실 등 심각한 질병을 유발할 수 있다는 것입니다.
대부분의 경우 다이어트가 외모를 개선하기 위해 사용되기 때문에 이제는 아름다움을 생각해 봅시다. 우리는 해부학 과정에서 피부의 구조를 회상합시다. 피부 표층의 하나 인 표피는 단백질 화합물 인 콜라겐을 함유하고 있습니다. 콜라겐은 천연 고분자 인 섬유입니다. 물만이 피부를 팽창시키고 조여 주름을 방지 할 수 있습니다. 화장품 전문가들이 콜라겐에 영향을 미치는 크림에 리포좀 (지방 캡슐의 물)을 첨가하는 것은 아무 것도 아닙니다. 그러나이 방법은 외부로부터 피부에 수분을 공급하지만, 내부의 물 소비는 리포좀과 같은 계획에 따라 작동합니다. 그리고 첫 단계에서 물은 면역력을 강화시키고 강화시킬 것이고 표피에 도달하면 습기 콜라겐을 공급할 것입니다. 부은 콜라겐 - 오랫동안 기다려온 아름다움과 젊음. 따라서 보통의 깨끗한 물은 피부를 젊고 긴장하고 아름답게 만듭니다.
몸에 만성적 인 물 부족으로 후자는 거의 모든 기관에 "건조한 배급량"을 "심기"시작합니다. 결과적으로 정상적인 생활 활동이 중단되고이 재분배로 인해 혈압이 상승합니다. 믿지 마라. 그러나 고혈압의 공격이 고가의 약물 때문이 아니라 깨끗한 물의 소비를 증가시킴으로써 최소화 된 경우를 의학은 알고있다. 땀과 소변이있는 날에는 약 2 리터의 액체가 몸에서 배출되는 것으로 알려져 있습니다. 손실을 보충하고 몸이 모든 기관에 액체를 골고루 분배 할 수있게 마셔야하는 양을 상상해보십시오.
식이 요법을하는 동안 많은 위액이 배당되고, 물을 너무 적게 마시면 가슴 앓이를 일으켜 위장의 내부 껍질을 태워서 악성 종양을 비롯한 궤양을 유발할 수 있습니다. 그래서 체중 감량과 함께 대부분의 여성들은 위장에 앉아 있습니다.
천식이있는 여성이식이 요법을 사용하기로 결정한 경우, 권장 음주법 (하루 2 리터 이상)을 무시하면 고통스러운 결과가 발생할 수 있습니다. 그녀의 몸에있는 히스타민의 수준은 아주 빨리 뛰어 오를 수있어, 산소는 임계 부피의 폐로 흘러 들어갈 것이고, 여기에서 질식의 공격은 불가피합니다. 때로는 물이 모든 종류의 흡입기와 정제보다 잘 작동 할 수 있습니다.
위의 모든 사실 외에도, 빈속에 취한 물이 물을 채우고 포만감을 느끼는 것에주의를 기울이는 것이 가치가 있습니다. 또한, 일상 생활에서 물 부족으로 인해 체온에 영향을 주어 체지방이 증가하는 호르몬이 방출됩니다. 또 다른 재미있는 소식입니다. 불과 몇 년 전만해도 의사들은 뇌 세포가 회복 될 수는 없지만 오늘날은 가능하다고 말합니다. 다시 말하지만, 충분한 양의 깨끗한 물로 인해 뇌가 85 %의 물로 알려져 있습니다.
다이어트를 할 때 물을 많이 마셔야하는 이유를 요약 해 보겠습니다. 물은 몸에 필수적인 과정의 완전한 흐름을 위해 가장 필수적인 천연 물질 중 하나입니다. 몸을 건강하게 유지하고 수년간 건강을 유지할 수 있습니다. 만성 상처를 의학적으로 치료하기 위해 서두르지 마십시오. 깨끗한 물의 치료 특성을 사용해보십시오. 이렇게하려면 소비를 늘리면됩니다. 고품질의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 그것이 석회석을 많이 포함 할 수있는 것과 같이 조성이 다르므로 용수도 항상 적합하지는 않습니다.
또 한 가지 중요한 점은 물을 제대로 마셔야한다는 것입니다. 첫째, 욕심을 먹으면서 물을 마실 수 없습니다. "좋은 사업"을 위해 물은 작은 입에 천천히 마셔진다. 소량의 단맛을들이는 물은 신경계를 진정시키는 데 효과적이며, 식사 중에는 종종 한계에 처해집니다. 습관적 인 물처럼 마시지 마십시오. 일반적으로 차가운 물로 씻어 내린 지방 음식은 위험합니다. 매우 뜨거운 물로 인해 위 벽의 민감도가 증가하고 입, 인두 및 식도의 점막을 태울 수 있습니다.