집에있는 당신 자신은 힘을 되 찾을 수 있습니다. 다리의 모양과 상태에 영향을주는 것은 무엇입니까? 우리가 바꿀 수있는 많은 요소가 있습니다. 도움을 얻으려면 편안한 신발을 선택하고 발 뒤꿈치를 너무 많이 착용하지 말고 다리를 완벽하게 보이게하려면 철저한 관리가 필요합니다.
물론, 우선 비누 물로 발을 씻고 위생 절차를 수행하고 허브를 추가해야합니다. 오크 나무 껍질은 발의 발한을 감소시키고 카모마일은 살균 효과를 가지며 샐비어와 린든 (linden)은 톤을 부여합니다.
종종 실수로 인해 사람들은 신발, 샌들, 플립 플롭, 샌들을 신고하기 때문에 여름에만 발을 돌보아야한다고 생각합니다. 다리가 완벽 해 보이지 않으면 물론 착용하지 마십시오. 그러나 겨울철에 발을 돌보는 것은 여름만큼 중요합니다. 첫째로, 당신은 정말로 원하지 않아요, 자기 자신이 잘 보일 지 모릅니다. 둘째, 추위, 발, 손톱, 그리고 부적절한 보살핌을받는 발 뒤꿈치는 통탄할만한 상태에 있습니다. 각질화 된 피부의 두꺼운 층이 생겨서 다시 두 힘으로 싸워야하며 다리의 피부에는 항상 유익하지 않습니다.
매일 저녁 발을 씻으십시오. 그 후에 문제를 해결할 수있는 크림을 발라야합니다. 과도한 발한 땀을 흘리면 문제를 해결하는 데 도움이되는 크림을 사용하십시오. 다리의 건조 함도 정상이 아니며, 앞으로 벗겨 지거나 균열이 생길 수 있으며, 이는 매우 고통스러운 현상이며 제거하기가 매우 어렵습니다. 다리를 잘 살펴보고 이상이 없는지 확인하십시오.
페디큐어는 다리에 아름다운 미적 외관을 부여 할뿐만 아니라 또한 적어도 한 달에 한 번 수행해야하는 위생 절차. 살롱 방문의 가능성이나 시간이 없다면 집에서 페디큐어를 시행하는 것이 가능합니다.
골반에 비눗물을 준비하십시오. 스스로 용인 할 수있는 수온을 결정하십시오. 발을 15-20 분 동안 유지하십시오. 그런 다음 부석이나 거친 어깨 뼈가있는 발 뒤꿈치, 발, 옆면과 손가락에서 피부의 부드러움을 제거 할 수 있습니다. 특별한 주걱으로 표피를 움직이고 족집게 또는 매니큐어 가위로 자릅니다. 다음 단계는 크림을 발라주고 마사지합니다. 그것은 기회를 놓치기에 꽤 어리석은 일입니다. 크림을 발라 주면 마사지를하지 않아도됩니다. 다리를 풀 때 도움이 될 것입니다. 가벼운 원형 운동은 발에서 발목으로 이동합니다. 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 혈액의 흐름으로 피부에 산소를 공급할 수 있습니다. 김을 내고 크림을 발라 준 직후, 마사지 과정에서 표피는 수분을 더욱 집중적으로 흡수합니다.
가난한 다리 만 허락하지 않습니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치에 좁은 신발을 신었기 때문에 우리는 희생이 필요한 아름다움에 대해 이야기하고 괴롭습니다. 그러나 우리는 10 년 안에이 아름다움을 필요로합니까? 또는 가까운 장래에, 많은 사람들이 좁은 신발을 신는 것으로부터 그 사실을 모르기 때문에 손톱이 자랄 수 있습니다. 이것은 매우 고통 스럽습니다. 처음에는 걸을 때 통증이 있고, 그 다음 손톱이 피부에 들어간 곳 주변에서 부어 오르면 고름이납니다. 이 문제를 해결하는 것은 매우 어렵습니다.
발의 돌봐, 돌봐. 그리고 다리의 피로가 무엇인지 절대 알 수 없습니다.