보통 눈을위한 복합 비타민 미네랄 준비는 다음을 포함합니다 :
- 루틴 및 제아잔틴. 이들은 항산화 성질을 지니 며 눈 자체의 망막에 함유되어있는 물질입니다. 또한, 노화와 관련된 변화를 막아 주며, 빛의 스펙트럼의 무해한 부분을 눈으로부터 보호 할 수있는 능력으로 인해이 카로티노이드는 전반적인 비전 시스템의 본격적인 작업에 필수 불가결합니다.
- 베타 카로틴. Rhodopsin의 구조에 중요한 구성 요소 인 비타민 A의 전구체. 즉,이 색소는 서로 다른 조명에 적응할 수있는 눈의 능력을 담당합니다.
- 비타민 C와 E. 그들은 많은 수의 자유 라디칼의 파괴적인 작용으로 세포를 보호하고 면역력을 증가시킵니다.
- 구리 및 아연. 자유 요소의 형성을 방해하고 금속 효소의 성분으로 작용하는 미세 요소.
또한 눈을위한 복합 비타민 복합체가 풍부해질 수 있습니다.
- 플라보노이드, 미세 요소, 비타민 및 섬유가 풍부한 블루 베리 추출물 ;
- 루틴 , 혈관 벽 강화;
- konjuktivitov, 각막염 및 광 포비아의 출현을 방지하고 신체 보조제의 대부분이 신체의 산화 - 수복 반응에 관여하는 비타민 B2 ;
- 비타민 B6 , 비타민 항우울제, 눈의 트윙 징에 부족한 부분이 있음.
- 눈의 상태를 개선시키는 비타민 B12 ;
- 다른 구성 요소.
대부분의 경우 gipervitaminoz가 gipogovitaminoz보다 신체에 더 위험하다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 복용량을 초과하지 않으며 동시에 다른 종합 비타민제를 복용하지 마십시오. 금기 사항에주의하십시오. 안과 의사의 임명 및 약물에 첨부 된 지침에 따라 엄격하게 비타민을 사용하십시오. 다량의 물로 그들을 가지고 가고 과정 및식이 요법을 따르십시오.
이에 대한 정확하고 포괄적 인 접근 방식은 시각 장애에 대한 본격적인 치료입니다. Nestoite는 비타민 정제로만 제한됩니다. 시력을 최대화하고 싶다면 가능한 한 빨리 나쁜 습관을 없애고 야외에서 더 많은 것을 마시고 식단의 균형을 잡으십시오. 양파와 마늘, 버터 또는 사우어 크림, 베리 건포도 및 cowberry, 사탕무 주스, 파슬리 및 시금치와 함께 사용 된 당근의 눈에 매우 유용합니다. 민간 요법에서는 수레 국화, 루티 두샤, 린넨, 아라 뿌리, 엘더 베리 뿌리, 난소, 샐비어 및 소파 풀 사용법이 성공적으로 사용됩니다. 좋은 결과는 혈액 순환을 회복시키고 안구 운동 근육의 긴장을 완화시키는 데 도움이되는 눈을위한 정기적 인 특별한 운동입니다. 예를 들어, Marilyn Roy의 방법으로 눈을위한 에어로빅.
가장 중요한 것은 치료 시작 전 의사의 진찰을 무시하지 말고 시력, 눈의 피로, 눈물 흘림 및 기타 증상의 악화는 전문적이고 복잡한 치료가 필요한 심각한 질병의 징후를 나타낼 수 있습니다.