식물 - 타블렛 대체재

높은 동맥압에서 편두통이나 월경 통증이 반드시 가정 의학 검사실에서 마비되는 것은 아닙니다. 대신 시골 공원을 따라 천천히 걸어가시고 시골집의 정원이나 채소밭을지나 거기에서 자라는 식물을 면밀히 살펴보십시오. 화단이나 침대에서 연약함을 도울 수있는 부분이 많이 있습니다. 꽃, 식물, 채소, 과일은 일부 의약품을 성공적으로 대체 할 것입니다. 편두통 제거를 위해 의사는 경련 방지제, 진정제 및 진통제를 처방하지만, 여전히 일반적인 처녀 카모마일 (꽃은 작은 카모마일과 매우 유사 함)이라고도 불리는 겸손한 화란 여아는 경련을 완화 할 수 있고 진정 작용과 진통 효과가 있습니다. 해바라기 씨의이 식물은 오랫동안 여성 질병과 편두통을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 그것은 parthenolides로 알려진 화학 물질을 포함하고 있습니다 (그런데, parthenos 그리스어 의미 "여자"), 호르몬 세로토닌의 형성을 방지합니다. 이 호르몬은 편두통에서 발생하는 동맥 협착의 주요 원인입니다. 편두통 예방을 위해 매일 1 ~ 3 개의 작은 열매를 먹는 것이 좋으며 새로 뽑아야합니다. 편두통 환자 270 명을 대상으로 매일 파이 레쓰 럼 실험을 실시했다. 2 ~ 3 일 이내에 피험자의 70 % 이상이 훨씬 나아 졌다고 느꼈다. 그들의 치료 특성은 건조 후에도 보존됩니다. 신선한 잎은 쓴 맛이 있기 때문에 종종 승화 캡슐이 선호됩니다. 효과를 위해서 하루에 250mg을 섭취하는 것으로 충분합니다.

유채과의 샐러드는 기침 반사를 줄이기 위해, 특히 상부 호흡기 카타르 치료에 사용할 수 있습니다. 비타민 C와 다른 유용한 성분 (칼륨, 요오드, 철)의 함량이 높은이 맛있는 잎은 암세포의 활동을 차단하는 독특한 물질 인 페닐 에틸 이소 티오 시아 네이트가 풍부합니다. 매일 80g의 신선한 잎을 샐러드에 담아 표준으로 섭취하면 암세포의 변화에 ​​효과적으로 대처할 수 있습니다. 심지어 끓는 물 한잔에 다진 신선한 물냉이 잎 2 티스푼도 건강을위한이 싸움에 적극적으로 참여할 수 있습니다.

야생과 양식 양 무우가 모두 압박감을 느끼고 있다는 것을 압니다. 그녀는 혈관을 확장시키고 산화 질소의 수준을 올리는 칼륨의 잎 속에 존재하기 때문에 성공합니다. 쥐와 함께 일하는 한국 연구자들은 이미 무를 사용한 실험 3 주째에 수축기 혈압을 214에서 166 mmHg로 감소시켰다. 이 연구는 분말 건조한 잎을 사용했으나 잎은 뿌리 자체뿐만 아니라 날 것으로 먹을 수있었습니다. 몇 개의 무는 몸에 칼륨 135mg을 제공합니다. 총계로, 성인은 일 당 칼륨의 3500 mg를 필요로한다. 혈압을 낮추는 효과를 얻으려면 5 주 동안 1 일 체중 1kg 당 90mg의 비율로 잎 추출물을 사용하는 것이 좋습니다.

멜리사 또는 레몬 밤은 작은 흰색 꽃과 잎이있는 식물로서 레몬 냄새가납니다. 잎은 샐러드에서 사용되거나 찻잎에 첨가됩니다. 멜리사는 소화 시스템의 근육에 항 경련제 효과가 있습니다. 따라서, 위장 장애, 과민성 대장 증후군을 포함한 소화, 레몬 밤은 항 경련제로 작용합니다. 메릴랜드 대학교 (University of Maryland)의 과학자들은 멜리사를 하루에 네 번씩 마시는 것이 좋으며, 팅크의 멜리사 (melissa)는 하루에 60 방울까지 마실 수 있습니다. 이것은 소화에 좋습니다.

멜리사 차, 물론, 맛있고 건강한. 그러나 관절 통증을 완화시키기 위해 누구나 쐐기풀로 타 오르고 싶지는 않습니다. 연구에 의하면 쐐기풀 화상의 효과는 감각 신경의 자극을 통해 이루어지기 때문에 중등도의 통증을 유발하여 더 심한 통증을 호소합니다. 화상의 느낌은 쐐기풀의 털에 포함 된 개미산의 작용에 의해 발생합니다. 쐐기풀은 매일 매일 쐐기풀이 엄지와 손의 기저부에 닿으면 골관절염의 통증을 완화시킬 수 있으며 30 초 밖에 걸리지 않습니다. 엑스 터 (Exeter)와 플리머스 (Plymouth) 대학의 과학자들은 일주일 동안 관절염 환자의 고통을 줄여 신선하거나 마른 잎과 쐐기풀 줄기를 손에 넣을 수있었습니다. 그러나 결과는 신선한 잎에서 최고였습니다.