"녹색 보충 교재"- 건강한 규정 식에있는 새로운 유행

진흙탕을 드릴까요? 그것은 식욕이 없게 보입니다. 그러나 그것은 해조류, 양배추 및 다른 식물 영양소의 현재 패션 음료와 마찬가지로 건강이 "가득"합니다. 이제 식단에 조류와 녹색 채소를 포함시키는 뚜렷한 경향이 있습니다.
정원 및 동료에서 자란 녹색, 비타민 C, 칼슘, 철 및 칼륨이 풍부합니다. 조류는 많은 양의 지방과 단백질을 함유하고 있으며, 많은 마그네슘을 함유하고 있습니다. 우리는 여전히 그들에게 익숙하지 않습니다. 그들은 우리에게 매력적이지 않습니다. 침이 흐르지 않을 것입니다. 그러나 쓴맛이 나는 주스를 먹는 깃털에서부터 암의 발달을 막는 면역계의 능력을 증가시킨 것처럼, 지금 우리는 녹색 진흙의 놀라운 가능성을 보았고 사람들이 건강한 식단에 사용하는 방법에 열심히 노력하고 있습니다.

어떤 해초 든 특정 종류의 육상 식물이 발생시키지 않았더라도 우리에게 최대한의 이익을 가져다 줄 수 있어야합니다. 우리 테이블에 이상한 요리를 만들 필요는 없습니다. 이미 알려져 있고 성공적으로 우리가 팅크, 파우더, 정제, 캡슐의 형태로 제공하는 일반적인 이름 "녹색"으로 결합 된 첨가제를 성공적으로 사용했습니다.

이 모든 "녹색"은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 엄마 지구의 선물 - 이들은 잎, 풀, 뿌리 작물, 포타슘, 마그네슘, 칼슘, 철분, 비타민 C 및 아쿠아 - "선물", 즉 스피루리나, 클로렐라, 다시마는 유용한 단백질과 지방이 풍부하며 비타민과 미네랄. 면역계와 소화 기계를 강화시키는 데 매우 중요한 마그네슘 함량이 높고 정상적인 혈압을 유지하는 데에도 필요합니다. 농산물과 세련된 다이어트를 집중적으로 생산하는 현대 기술로 인해 마그네슘을 비롯한 여러 가지 필수 영양소를 완전히 빼앗 겼습니다.

생산 된 "녹색"첨가물에는 엽록소가 함유되어있어 필요한 모든 미량 원소를 아낌없이 제공합니다. 현재 사용 가능한 제품이 풍부하기 때문에 필요한 영양소가 부족하지 않습니다. 그러나 과도한 과잉 섭취는 해롭다. 영양사는 종합 비타민 대신 몇 가지 초록색 보충제를 혼합하여 사용하는 것이 효과적이라고 제안한다. 아이러니 컬하게도 "식용 가능한 가금류 쓰레기"라고 부르는 조류는 화학적 인 것이 아니라 자연적인 산물이기 때문에 유기체가 쉽게 흡수합니다. 이들 중 많은 것들이 병원균 (병원균 - 병원성 미생물과 구분되는 유용성) 박테리아를 포함하고 있습니다.

아무것도 아니지만, 녹색 첨가제를 소비하는 유명 인사는 건강에 좋을뿐입니다. Rosie Huntington-Whiteley의 최고 모델은 클로렐라 주스가 들어있는 칵테일을 수령하고 영국에서이 녹색 기적의 판매가 60 % 증가했다고합니다. 이러한 요구를 충족시키기 위해 일본 섬에서 클로렐라를 주문하는 것이 시급한 과제였습니다. 실제로 놀랄만한 것은 무엇입니까? 클로렐라 (Chlorella)는 세계에서 가장 많이 연구 된 식물 형태 중 하나이며 1940 년에 전후 기간에 인구 당 농업을위한 값 싸고 영양가 높은 문화로 간주되었습니다.

영국에서는 7 년 동안 태블릿 형태로 퍼졌으며이 기간 동안 지방과 혈당 수치를 줄이고 설탕 당뇨병, 심장 질환 또는 비만으로 고통받는 사람들을 돕고 소화를 개선합니다. 다른 이점들 중에서도 우울증 퇴치에 기여하고, 체취를 줄이며, 신체에 유해한 화학 물질의 흡수를 방지한다는 점이 주목되었습니다. 호기심 많은 사실 : 일본인들은 떠오르는 태양의 나라에서 자국에 살고 음식을 먹으려는 바다의 선물을 적극적으로 사용하면서 죽상 경화증은 미국으로 떠난 사람들보다 10 배 이상 아프다.

과거와 다른 자연적인 "녹지"공급 업체는별로 인기가 없었습니다. 귀 네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)가 스피 룰 리나에 앉기 전까지 멕시코에 서식하는 아즈텍 인들은 아미노산, 단백질 및 엽록소를 전혀 가지고 있지 않다는 이유로 에티 닌 녹조류를 그들의 요리법으로 가져 왔습니다. 고대 그리스인들은 소화 작용을 향상시키는 laminaria의 능력을 의심하지 않았으며, 실용 중국어는 오랫동안 현대 알팔파의 조상 인 잔디 테이블을 제공 해왔다. 첫 번째 비타민 정제가 시장에 출시 된 1930 년까지 싹이 튼 보리와 밀은 미국에서 막대기를 유지했습니다.

현대 가공 기술은 식물 및 해조류에 자연에 의해 주어진 모든 유용한 품질의 초기 식물 원료의 분말 및 정제로 건조 및 계속되는 변형 동안 보존을 허용합니다.

그러나 영양사들은 녹색 보충제의 가격을 단백질, 비타민, 미네랄의 함량과 비교하여 건강에 좋은 식단을 제공하는 전통적인 제품을 잊지 말고 권장합니다. 녹색 보충제는 가격이 비싸지 만 우유 나 고기보다 단백질이 많지 않습니다. 시간은 더 비쌉니다. 영국식이 협회 루시 존스 (Lucy Jones) 대변인의 조언에 따라 SuperGreen을 찾기 위해 슈퍼마켓을 걸어 다니는 경우 동일한 상점의 같은 통로에서 판매되는 신선한 과일과 채소에이 돈을 쓰는 것이 더 나은지 스스로에게 물어보십시오.