1) 말산;
사과, 살구, 포도, 복숭아, 바나나, 자두 및 자두에서 발견됩니다. 사과산은 위장, 내장 및 간장에 유리하게 영향을 미치므로 천연 방부제로 간주됩니다.
2) 구연산;
감귤류, 딸기, 파인애플, 복숭아, 크랜베리에 함유되어 있습니다.
3) 타르타르산;
포도와 파인애플에서 발견됩니다. 주된 목적은 기생충과 해로운 미생물과 싸우는 것입니다.
4) 효소;
나는 그들이 쪼개지는 지방의 독특한 특성 덕분에 많은 사람들에게 알려져 있다고 생각합니다. 파인애플과 파파야에 들어 있습니다.
각 과일 주스는 그 자체로 맛있습니다. 그래서 우리가 가장 자주 먹는 주스의 몸에 대한 이점에 대해 간략하게 이야기하고자합니다.
사과 주스. 마그네슘, 칼륨, 인, 나트륨, 구리, 비타민 A, C, B1, B2 등의 유기체에 유용한 미세 요소를 포함합니다. 류마티즘과 관절염을 치료하고 예방하기 위해 사과 주스를 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 식욕을 자극합니다. 위, 장, 간에 유용합니다. 야채 주스와 결합 된 다른 모든 과일 주스보다 Apple이 좋습니다.
자몽 주스. 그것의 주요 이점은 비타민 C에있는 그것의 부자이다. 게다가 그것, 칼슘, 칼륨, biotin 및 다른 비타민은 주스에서 포함된다. 자몽은 신체의 면역계가 감기에 저항 할 수 있도록 도와 주며, 우수한 암 예방 효과가 있으며 알레르기 환자에게도 적합합니다.
오렌지 주스 는 아마도 가장 일반적으로 사용되며 추위에 대한 치료제로 알려져 있습니다. 더하여, 그것은 몸의 조숙 한 노후화를 방지하고, 혈액에서 독소를 제거하고, 출혈하는 잇몸을 싸운다. 이 주스에는 칼슘, 칼륨, 망간, 아연, 구리, 마그네슘 및 기타 성분이 들어 있습니다. 그러나 감귤 주스가 칼슘을 신체에서 제거하므로 오렌지 또는 자몽 주스를 사용한 후 신체 활동을하는 것이 유용하다는 사실을 기억하십시오.
파인애플 주스 는 지방을 태울뿐 아니라 많은 사람들에게 신체에 유익합니다. 그것은 많은 마그네슘을 함유하고 메스꺼움을 돕고 혈액 순환을 향상시키기 때문에 뼈에 매우 유용합니다.
가공 중에 많은 유용한 요소가 없어지고 생산자가 단순히 비타민 복합체를 첨가하기 때문에 갓 짜낸 과일 주스를 마시는 것이 가장 좋습니다. 과일 주스는 확실히 신체에 매우 유용하지만 남용해서는 안됩니다. 당신은 체중을 얻을 수 있습니다, 거기에 주스에 포함 된 산성으로 인해 치아와 위장에 문제가 있습니다. 특별한주의를 기울이면, 당뇨병, 당뇨병 및 설탕의 흡수와 관련된 다른 질병은 물론 임산부와 어린 아이들도 과일 주스로 치료해야합니다.
Julia Sobolevskaya , 특별히 사이트 용