메밀 : 첫 회의
메밀은 가장 가치있는식이 제품 중 하나로 간주됩니다. 이 경우 메밀은 다른 곡물보다 탄수화물이 적습니다. 아미노산 함량이 높고 철분이 우수한 단백질 제품입니다. 또한 메밀에는 많은 수의 비타민과 미량 원소가 들어 있습니다. 그들은 비타민 B1, B2, B6, PP, P, 미네랄 - 칼슘, 인, 요오드, 칼륨, 나트륨, 철염, 옥살산 및 레시틴입니다. 이 베이지 색 삼각형의 알갱이는 면역계를 강화시키고 혈액 순환을 향상시킵니다 (모세 혈관을 강화시키기 때문에). 그리고 창자에 유용하고 구멍에 도움이됩니다. 메밀을 부스러 뜨 리게 만들려면 요리 할 때 일정 비율을 지켜야합니다. 메밀의 일부는 물 두 부분으로 가져와야합니다. 모든 물을 흡수하면 불에서 메밀을 꺼내 수건에 싸서 베개 아래 놓을 수 있습니다. 저녁에 끓는 물에 시리얼을 부으면 조리 시간이 단축됩니다. 밤에는 물이 완전히 흡수되고 아침에 몇 분 동안 충분히 끓일 수 있습니다. 요리 중에는 숟가락으로 죽을뿐만 아니라 냄비의 뚜껑을 여는 것이 좋습니다. 또한, 요리 중에 설탕을 첨가하지 마십시오 (이것은이 시리얼의 유익한 성질을 중화시킵니다) 및 우유. 그리고 나서, 다른 하나는 이미
라벨에 뭐가 들어 있니?
영아 영양에 관한 많은 전문가들은 부모가 산업 생산 용 가용물을 구입할 것을 권장합니다. 여기에는 특정 장점이 있습니다. 그러한 "요리"는 엄격하게 구성이 균형되어 있습니다. 베이비 푸드 제조업체는 아이에게 필요한 성분의 비율을 명확하게 관찰하며, 이는 생후 첫해에 알레르기를 피하는 데 도움이됩니다. 기성품 시리얼에서 아기의 "화학"에 유해 할 수 있다는 사실을 염려하지 마십시오. 생산자는 제품의 품질에 대해 매우 엄격합니다. 당신의 임무는 단지 패키지에 쓰여진 정보를주의 깊게 읽는 것입니다. 특히 만료 날짜에주의를 기울이십시오 - 많은 유사한 제품에 대해서는 매우 작습니다. 아기가 오트밀에 대해서만 알게되고 아주 작은 부분 만 먹으면 큰 패키지를 구입하는 것이 수익이되지 않습니다. 아기는 만료일까지 모든 내용물을 먹을 시간이 없습니다. 유통 기한 외에도 제품에 포함 된 성분은 죽으로 포장되어 있습니다. 전형적으로, 첨가제는 다음과 같다 :
- 포도당, 덱스 트로 오 - 포도당, 탄수화물, 자연에서 흔히 발견됩니다.
- 말토 덱스트린은 글루코오스, 올리고당 및 맥아 당의 혼합물이다. 그것은 소화를 개선하고, 인슐린 증가를 촉진하며, 죽을 자연적인 단맛을줍니다.
- 바닐린은 알레르기 항원 일 수있는 바닐라의 과일에서 향기로운 물질,
- 아기의 메뉴에 죽을 넣으려면 차가운 찻 숱가락으로 시작하여 점차적으로 부피를 늘려 점차적으로 (6 개월) 150g으로 가져 가야한다는 것을 기억하십시오.
- 1 년 후에 평소에 죽을 요리 할 수 있습니다. 연습은 즐거움과 흥미를 가진 아이들이 "성인용"죽을 먹는 것을 보여줍니다. 그러나 가장 작은 것은이 요리에 대한 자체 요구 사항을 가지고 있습니다.
- 카슈 베이비는 일반 시리얼로 준비하거나, 커피 분쇄기에서 밀가루의 일관성을 유지하기 위해 미리 자르거나 블렌더로 제대로 끓이거나 문지르거나 채찍질 할 수 있습니다. 소금과 설탕은 말 그대로 소금과 설탕 한 숟가락의 최소 곡식에 추가해야합니다.
- 생후 첫 해의 어린이를위한 포리 지 (poror)는 유방 대용 제형으로 번식하는 것이 좋습니다. 젖소의 우유는 1 세 미만의 어린이들의 음식에 먹여서는 안되며, 그 후에 우유는 아기의 물로 희석되어야합니다. 아기가 젖당에 대한 편협이 있다면, 카샤를 준비하기 위해 어린이 물 외에 야채 또는 과일 국물이나 신선한 주스를 사용할 수 있습니다.