- 훈제 고등어 - 300 그램
- 두부 - 200 그람 (두피는 저지방을 먹는 것이 좋습니다.)
- 사과 - 1 개 (사과에 산성 맛을주는 사과를 선호합니다.)
- 사워 크림 - 50 그람 (이것은 약 1.5 센트입니다.)
- 감자가 삶는다. - 2 조각
- 계란 삶은. - 2 조각
- 양 고추 냉이 테이블. - 1 티스푼
- 녹지 - 1 핀치 (녹색 샐러드 드레싱.)
고등어 샐러드에 대한 간단한 요리법 : 1. 애플, 삶은 감자와 계란, 깨끗한 큐브로 잘라. 2. 고등어 필레를 갈아 엎지 만 아주 세밀하게 갈아 입히지 마십시오. 3. 급유를 준비하십시오 - 코티지 치즈는 여과기를 통해 문지르며 양 고추 냉이와 사워 크림을 넣고 저어줍니다. 4. 모든 재료를 섞어 아름답게 접시에 샐러드를 놓습니다. 5. 위에 녹색으로 장식하십시오. 식욕을 돋우십시오! 고등어 샐러드와 함께하는 간단한 요리법이 가정 요리 책에 남을 수 있기를 바랍니다.
분무 : 2