함께 살기 시작하면서, 우리는 종종 침대에서 촛불을 피우는 저녁 식사와 커피를 상상해 봅니다. 그러나 우리는 크게 놀라게됩니다. 열정적 인 싸움 속에서 우리 자신을 처음으로 발견합니다. 그리고 둘째, 충돌이 유용 할 수 있다는 것을 이해할 때. 더욱이 가족 간의 불일치는 관계의 이익을 위해서뿐만 아니라 종종 우리를 원하는 근접에 더 가깝게 이끌어줍니다. 그러나 과학자들은 신혼 부부와 현명한 부부가 아주 다르게 맹세했다. 어떤 분쟁 관리 전략이 더 나은가? 마지막 세부 사항까지 모든 것을 찾아 내거나 조용히 중요한 일에 대해 침묵을 지키기 위해 노력하는 것이 더 낫다. 전술의 선택은 당신이 얼마나 오래 함께 살고 있는가에 달려 있습니다.
어떤 결혼 한 커플도 여행의 중요한 이정표를 겪습니다. 논란의 여지가없는 상황에서는 우연히 해결되는 경우도 있고, 우울증에 빠지게되는 경우도 있습니다. 그러나 점차 날카로운 싸움은 점점 작아지고 열정의 열기는 동일하지 않습니다. 이 결론은 결혼 한 커플의 감정을 연구 한 과학자들에 의해 이루어졌습니다. 연구 과정에서 130 쌍의 비디오가 인터뷰를 거쳐 비디오에수록되었으며 주어진 주제에 대해 몇 가지 질문을 던졌습니다. 피험자는 두 그룹으로 나뉘어 졌는데 첫 번째는 10 년 이상 결혼 생활을 한 사람과 그렇지 않은 사람들이었다. 이 연구의 결과로, 수년 동안 결혼 생활을 한 사람들, 다툼은 신혼 부부보다 훨씬 적다는 것이 분명 해졌다. 게다가 과학자들에 따르면, 빈번한 분쟁에서부터 평화와 조화에 이르는 그러한 역학은 결혼 생활을 강화시킬뿐입니다.서로 알게되기위한 변명의 싸움
당신이 논쟁의 과정에 능숙하게 접근한다면, 이것은 부정적인 감정을 버리는 핑계 일뿐만 아니라 서로를 더 잘 이해하고 이해하기위한 유익한 자료이기도합니다. 비 유적으로 말해서, 이것이 더 친밀한 관계를 형성하는 훌륭한 기회라고 말할 수 있습니다. 에딘버러 실천 심리 학회의 학자에 따르면, 논쟁에는 그들 자신의 중요한 가족 기능이 있습니다. 그것은 불안 상태를 관리하고 결혼 한 부부의 균형을 유지하는 것입니다. 갈등의 심각성은 배우자의 응집도와 불안감 정도에 달려 있습니다. 그들이 결혼 생활의 필수적인 부분이기 때문에 갈등을 피하십시오. 도움을 받으면 가족은 여러 가지 중요한 순간에서 생존 할 수 있는지 여부를 점검하고 논란이되고 모호한 상황을 건설적으로 해결하며 모순을 이해하고 결론을 도출합니다.
갈등이 특히 심각한 조건은 무엇입니까? 파트너가 서로 감정적으로 반응 할 때, 그들의 생각은 강박, 무관심, 배우자의 비합리성에 초점을 맞 춥니 다. 이러한 상황에서 경미한 원인으로 인해 충돌이 발생할 수 있으며 신속하게 높은 백열등에 도달 할 수 있습니다. 동시에, 우리는 부상당한 부상에 대해 당선자에게 상기시킬 기회를 놓치지 않고 상황을 악화시킬뿐입니다.
그러나 가족 간의 불일치에도 긍정적 인면이 있습니다. 그들의 도움으로 우리는 우리의 위치와 파트너를 분명히합니다. 우리는 서로의 축적 된 부정적인 감정을 적절하게 표현할 수있는 절호의 기회를가집니다. 더욱이 부부간의 갈등은 가족 체계에 긍정적 인 변화를 가져 오는 것을 가능하게한다.
큰 소리로 비명을 질렀다.
가장 감정적으로 복잡한시기 인 갈등으로 가득 찬 것은 가족 생활의 첫 해입니다. 젊은 커플 사이의 주목할만한 소송의 원인은 근본적인 주제입니다. 왜? 로마와 하나의 지붕 아래있는 삶은 완전히 다른 것들입니다. 공동의 영토와 가장 중요한 친밀감의 징조 인 공동의 수면과 식사를 특징으로하는 새로운 가족 제도가 심각한 갈등을 유발하지 않을 때까지. 그러나 가족이 발전하자마자 모든 것이 즉시 바뀝니다.
신혼 부부 중 한 쌍에는 소위 랩핑 (lapping)이라고 불리는 단계가 있으며, 여기에는 파트너 간의 많은 모순이 나타납니다. 꿈결 같은 분홍색 안경과 사랑에 빠지는 시간이 지나고, 당신과 당신의 사랑하는 사람이 다른 사람들이라는 것을 깨닫고, 많은 사람들이 이것으로 크게 고통받습니다. 남편과 아내는 결혼 생활에서 할 수있는 일과 할 수없는 일, 허용되는 것과 할 수없는 것에 대해 서로 다른 생각으로 다른 가정에서 자랐습니다. 또한 우리 각자는 새로 만든 가족으로부터 새로운 것을 기대합니다.
젊은 커플에서 발생하는 많은 갈등은 서로의 조정과 관련이 있습니다. 불일치는 평범한 삶에서부터 배우자의 자유 시간을 보내는 계획, 심지어 감정 표현의 방법까지 모든 문제에서 발생할 수 있습니다.
모두 성인용으로
모든 갈등 문제가 이미 분명 해지면 랩핑의 급성 단계가 더 균형 있고 차분한 부분으로 대체됩니다. 관계를 명확히하는 기간을 거친 부부 관계에서 동의하고 이해하고 타협하기 위해 오랫동안 기다려 왔던 균형과 평화가 수립되고 있습니다. 이 경우, 부부는 파트너의 단점을 인식하고 서로를 받아들이는 법을 배웁니다. 그들은 사람에게서 바꿀 수없는 것들이 있다는 것을 이해합니다. 그래서 결혼 생활에 오랫동안 살았던 부부가 최근에 결혼 한 아내처럼 그렇게 폭발적이지 않고 화려하지 않습니다. 그들은 이미 큰 스캔들과 그 관계를 발견 할 이유가 없다.
그러나 우리는 공개적으로 싸우지 않으려 고 의도적으로 시도하는 경우가 종종 있습니다. 싸움이 나쁘기 때문에, 우리는 생각합니다. 우리는 관계의 해명 중에 우리는 감정에 대처할 수 없어서 스스로를 통제 할 수 없다는 것을 두려워합니다. 따라서 우리는 종종 분쟁을 시작하지 않고 파트너와의 싸움에서 벗어나는 것에 대해 침묵하지 않기를 선호합니다. 그러나 이러한 상황은 매우 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 당신이 끊임없이 자신에 불만을 축적한다면 그것은 단지 한 쌍의 거리를 증가시킬 것입니다. 그러나 조만간 누적 된 부정적인 결과가 나올 것이며, 이는 거대한 정서적 스캔들을 일으킬 수 있습니다.
점점 가까워지고있다.
반면에, 10 년이 넘은 배우자가 쓰레기를 누가 가져 가야하는지, 개와 같이 걸어야하는지에 대해 논쟁을 계속한다면, 대결은 일종의 의식이됩니다. 그 이유는 여러 가지가있을 수 있습니다. 파트너로부터의 만족 부족, 과도한 축적 된 긴장감을 제거하려는 욕망 또는 거리를 조절하려는 욕망 심리적으로이 대립은 갈등 자체와 후속 거리의 두 단계로 나뉩니다.
또한 갈등 상황이 따뜻함과 친밀감의 순간과 번갈아 가며 발생하는 계획은 더욱 복잡해집니다. 친화력 - 열정 - 소외 - 다툼. 결혼 한 한 부부가 그들이 정서적으로 매우 가까운 휴가에서 왔다고 가정 해보십시오. 우리 사이의 일상 생활에서 많은 심리적 장벽이 있습니다 : 직장, 친구, 취미. 우리가 휴가를 갈 때, 우리는 사랑하는 사람에게 완전히 집중할 수 있습니다. 많은 사람들이 그런 감정적 인 의사 소통을받을 수 없으므로 집으로 돌아가서 다시 파트너와의 안전한 심리적 인 거리를두고 거리를 두려고 시도합니다. 그리고이 경우에, 싸움은 올바른 거리를 다시 한번 돌려주는 편리한 이유가됩니다.
정반대의 상황도 있습니다. 배우자가 처음에는 가까이 있지 않았고 감정적 인 접촉이 여전히 필요합니다. 따라서 파트너가 당신에게 관심이 있고, 당신의 감정적 인 삶에 관여하고 있다고 느끼기 위해서, 관계에 대한 스캔들과 설명이 정리되어 있습니다. 또한, 종종 하나는 특별히 기다리는 것처럼, 두 번째는 실수를하고 실수를하게됩니다. 그렇다면 비명을 지르는 싸움에서 배우자는 만족감과 원하는 정서적 친밀감을 찾습니다.
유능한 맹세 방법?
자극의 순간에 대화를 시작하지 마십시오. 다른 방에 가서 파트너에게 클레임을 적어 두는 것이 좋습니다. 그리고 잠시 후, 감정이 안정되면 침착하게 이야기하십시오.
자신을 위해 말하기뿐만 아니라 파트너에게 말할 기회를 제공하는 것이 중요합니다.
적대감을 가진 파트너의 말을 듣지 마십시오. 그는 당신이들은 것들을 말하는 이유가 있습니다. 선택한 사람이 원하는 것을 이해하려고 노력하십시오.
당신의 결정을 밀어 내려하지 말고, 파트너에 관해서는하지 마십시오. 둘 모두를 타협해야하는 세 번째 옵션에 동의하십시오.