양파 소스 흰색 양파 소스는 금식에 완벽하게 어울립니다. 너무 맛있기는하지만 일상적인 메뉴에서 단식 중에 사용할 수는 없습니다. 조리법에있는이 사우어 크림 소스, 크림, 계란의 부재는식이 요법을 따르는 사람들에게 유용 할 수있는 매우 칼로리가 아닙니다. 이 소스는 생선, 고기 및 야채에 적합합니다!
성분 :- 양파 200g
- 밀가루 20g
- 물 250 ml
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 100 ml
- 후추 가루 1 g
- 흰 후추 가루 1 g
- 소금 0.5 tsp.
- 1 단계 마른 흰 양파 소스를 만들기 위해서는 양파, 해바라기 기름, 물, 밀가루, 소금, 후추가 필요합니다.
- 2 단계 양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리로 잘라냅니다.
- 3 단계 차가운 물에 밀가루를 넣습니다.
- 4 단계 식물성 기름에 투명한 양파를 볶습니다.
- 5 단계 밀가루로 혼합물에 양파를 첨가합니다. 종기를 가져라.
- 6 단계 7-8 분 삶아. 마지막에 검은 색과 흰 후추를 추가합니다.
- 7 단계 생선, 야채, 고기로 제공하십시오.