어떤 가족이라도 관계가 정상에서 스트레스에 이르는 여러 상황이 있습니다. 그러나 이것이 상황을 교정하기위한 조치를 취할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 상황이 심각해질 수 있기 때문입니다. 많은 커플들은 위기의 압박과 어려움을 극복하고 가족 간의 강한 관계를 유지할 수있었습니다. 왜냐하면 그들은 문제를 인식하고 함께 제거 작업을 할 수있는 힘을 발견했기 때문입니다. 때로는 우리 모두를 추월하는 어려운시기 때문에, 당신은 자신을 위해 유용한 교훈을 배울 수있는 귀중한 기회를 얻을 수 있습니다. 여기에 결혼을 저장하는 방법과 관계 유지를 위해 일하기 시작하는 방법에 대한 전문가의 조언이 있습니다.
듣는 능력
파트너 간의 모든 관계에서 가장 위험한 것은 서로 듣기를 꺼리고 무능력하다는 것입니다. 당신이 듣지 못한다는 인식은 시간이 지남에 따라 결혼 생활에 깊은 불만을 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 결혼 생활에 좋은 파트너가된다는 것은 그렇게 어렵지 않습니다! 두 사람 모두 분쟁 중에 평온을 유지하는 법을 배워야하며 침묵하지 않아야합니다. 양측의 입장이 명확 해지고 타협이 발견 될 때까지 발생 된 문제에 대해 토론하십시오. 당신의 파트너가 말하는 동안 침묵을 유지하고 그를 위해 실제 듣기 위해 노력하십시오.
이해하는 능력
우리는 듣기만으로 충분하지 않다는 것을 이해해야합니다. 서로 이해할 수 없다면 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 당신은 조용히 당신의 파트너를 수 시간 동안 경청하고, 그 후에 당신의 자신의 방법으로 그것을 할 수 있고, 그것은 결국 당신의 관계를 약화시킬 것입니다. 반대로, 반대편에 복종하여 만족하지 못하게됩니다. 이것 역시 궁극적으로 좋은 징조가 아닙니다. 당신의 파트너가 말하면 - 당신에게 관심있는 질문을하고, 다시 묻고, 당신이 그를 정확하게 이해했는지 확인하십시오. 파트너를 방해하는 것을 두려워 할지라도, 문제의 본질을 이해할 수 있기 때문에 어떻게 든 부드럽게 수행하는 것이 좋습니다.
긍정적 태도
갈등을 끔찍하고 돌이킬 수없는 것으로 인식하지 마십시오. 당신의 파트너가 당신과 사랑에 빠졌거나 당신을 대하는 것이 더 나쁘다고 가정 할 이유가 없습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 그에게 당신에 대한 당신의 태도가 여전히 따뜻하고 긍정적이라고 느끼는 기회를 제공하십시오. 발생하는 모순에서 해결책을 찾아야합니다. 심리학자들은 일어난 문제를, 뭔가를 배울 수있는 기회로보고, 관계를 끝내기위한 전망으로 보지 말라고 조언합니다. 최고의 시간을 기억하고 생각을 부정적인 것으로 바꾸지 마십시오. 파트너는 반드시 당신의 자비로운 파도를 잡을 것이고 또한 타협을 기꺼이 할 것입니다.
문제의 공동 해결책
파트너 중 하나가 타협을 찾는 바로 그 사실에 완전히 무관심하다면, 그는 긴장을 풀고 관계를 수립하지 않을 것이며, 다른 모든 노력은 헛된 것입니다. 일방적 인 방식으로 연주하는 것과 비슷합니다. 그들의 결혼 생활에 대한 책임은 두 파트너 모두가 부담하며, 둘 모두 위기 상황에 적절히 대처해야합니다. 모든 자유 시간을 충분한 대화로 나누고 우리 사이의 관계를 보존하고 향상시키는 방법에 대해 조용한 토론을하기 위해 며칠 동안 휴가를 가질 필요가 있습니다. 가족 관계에서의 긴장의시기에있는 각 파트너의 의무는 재난이 일어나기 전에 두 번째 사람들이 그들의 외로움을 느끼게하는 것이 아닙니다. 함께하면 더 많은 것을 할 수 있습니다 - 함께 해결하면 문제가 해결 될 수있는 방법에 대해 놀라게됩니다.
침착 함
물론, 위기는 확실히 당신을 화나게 할 것입니다, 당신은 그것이 전혀 일어났다 고 걱정할 것입니다. 그러나이 상황에서 장애와 흥분을하지 않고 침착하게 대화에 접근 할 수있는 경우에만 양측 모두가 상황을 충분히 이해할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 우선, 심리학자들은 소리의 음색을 줄이는 것이 좋습니다. 조용히 말하십시오 - 혈액에서 즉시 아드레날린을 분노하는 것을 멈추십시오, 당신은 더 빨리 진정시킬 수 있습니다. 심호흡을 한 다음에도 계속 이야기하십시오. 따라서 더 조용하고 고의적으로 말하기 위해 분노를 가라 앉히고 생각을 모을 수 있습니다. 결국, 당신은 분노로 얼마나 불필요하고 파괴적이며 공세적이라고 말할 수 있을지 상상할 수 없습니다! 이것은 위기를 악화시키고 관계를 더욱 복잡하게 만듭니다. 게다가, 진정되면서, 당신은 자신이 말한 것에 대해 후회할 것입니다. 그리고 파트너는 이미 부상을 당했을 것이고, 이는 쉽게 풀려나 지 않을 것입니다.
공동 계획 수립
가족 연합을 구하는 가장 좋은 방법은 함께 미래 계획을 세우는 것입니다. 언뜻보기에, 이것은 가장 좋은 생각처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 왜냐하면 당신이 분개로 인해 슬퍼하고, 짜증을 내며, 당신의 관계가 힘든시기를 겪고 있기 때문입니다. 그러나 계획을 시작하자마자, 예를 들어 어디서 휴가를 함께 가야하는지, 아니면 아파트에서 다른 수리를 시작해야하는지 - 당신은 긴장이 어떻게 닥쳐 올지 즉시 느낄 것입니다. 설명하기 쉽습니다. 사실은 계획을 세우는 과정에서 미래가 더이상 모호하고 모호하지 않다는 것입니다. 당신은 이미 공동의 목표를 가지고 있으며, 이제는 당신을 포용하는 불확실성을 통해 당신을 인도 할 수 있습니다.
서로 긴장을 풀 수있는 능력
갈등이 극복 할 수없는 것처럼 보이는 경우 - 이혼 동의에 서두르지 마십시오! 서로 멀리서 잠시 머물러보십시오. 대부분이 관계의 붕괴를 방지하는 유일한 절약 방법으로 남아 있습니다. 혼자 머물 수있는 기회가 생기면 상황을 바라 보는 쪽에서 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 이것은 갈등을 해결할 수있는 새로운 문을 열어 줄 것입니다. 가족 문제로 정신이 산란 해지고 며칠 또는 몇 시간 동안 서로없이 지낼 수 있더라도, 이번에는 평생 동안 함께있을 수 있습니다.