- 아보카도 - 4 개
- 토마토 - 2 개
- 붉은 양파 - 2 조각
- 그릴 오일 - 맛을 위해
- 마늘 1 개
- 석회 - 2 개
- 실란트로 -1/4 컵
- 소금과 후추 - 맛 보러 가기
1. 실내 또는 실외 그릴을 고온으로 예열하십시오. 아보카도를 반으로 자르고, 씨를 제거하고 큰 숟가락으로 고기를 퍼덕 거리십시오. 토마토를 씻고 자른다. 아보카도, 토마토, 붉은 양파의 조각을 윤곽을 그릴하고 그릴을 착용하십시오. 각 측면에 약 5 분 동안 그릴에 야채를 튀기십시오. 그릴의 따뜻함에 따라 각면에서 2 ~ 7 분이 걸릴 수 있습니다. 2. 튀긴 아보카도를 큰 그릇에 넣으십시오. 3. 마늘을 비우고 꼭대기에서 석회 주스를 짠다. 모두 함께 섞으십시오. 4. 다진 양파를 그릇에 담는다. 5. 토마토를 자르고 씨를 제거하고 껍질을 벗기십시오. 사발에 추가하십시오. 다진 실 란 트로를 위에 뿌리고 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 모든 성분을 함께 섞고 필요하면 조미료를 넣습니다. 서빙하기 전에 냉장고에 넣어.
분수 : 6