대부분의 사람들은 월요일에 새로운 삶을 시작합니다. 또는 새해로부터. 그리고 미래의 어머니는 임신을 알게 된 훌륭한 이유가 있습니다. 임신이 거의 질병으로 간주되지 않을 때 우리가 지금 얼마나 잘 살아야하는지에 동의합니다. 사실, 이것은 많은 현대 엄마들이 그러한 사건을 강도에서 삶에 이르기까지 혼자서하는 것처럼, 여성이 최대한 즐기는 가장 아름다운시기 중 하나입니다. 이 9 개월의 짧은 여행이 소란 스러움과 불안감과 모든 종류의 문제를 해결할 때 부모님의 기억 속에 남겨두면 매우 슬픈 일입니다. 아기를 기다리는 동안 어떤 변화가 가능하고 바람직합니까?
건강한 몸, 건강한 정신.
그러나 의사들에 대한 끊임없는 여행과 모든 종류의 검사를하는 관점에서는 그렇지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 당신의 라이프 스타일을 건강하게 만드는 방법에 대해 생각해 왔지만 대개 의지력을 가진 사람 만이 활동적이었습니다. 아직도,이 문제에서 중요합니다 : 자기 훈련과 동기 부여. 미래의 어머니의 동기는 매우 심각합니다. 여성이 먹고 마시는 것, 숨을 쉬는 방법, 육체가 지원하는 신체 형태, 배에있는 아기의 육체적, 정신적 건강은 직접적으로 다릅니다. 모든 사람은 흡연과 같은 위험한 방법을 알고 있습니다. 그러나 모든 여성들이이 유해 습관을 버리기에 충분한 의지력을 가진 것은 아닙니다. 그러나 작은 작은 남자가 이미 배에 정착했다는 사실에 대한 의식은 담배를 끊을 많은 힘을줍니다. 모두가 다이어트에 앉아서 건강에 좋지 않은 여러 가지 맛있는 음식을 먹을 준비가되어있는 것은 아니지만 아기의 모습이 새로운 규칙을 규정합니다. 아이는 심리적 수준에서 결정을 바로 잡도록 어머니를 지시하는 것처럼. 임산부가 커피, 허브 차 또는 일반 물 한 컵을 교체하거나, 프라이팬으로 프라이팬을 튀기거나, 칩 대신 신선한 과일이나 견과류로 간식을 드는 대신 고기를 굽는 것은 그리 어렵지 않습니다. 신체 활동도 마찬가지입니다. 물론, 아무도 올림픽 기록을 기대하지 않고 그냥 좋아하는 짐을 발견합니다. 수영을 자주하며, 대부분의 임산부에게 사랑 받고, 가장 최적의 스포츠를 대부분의 전문가에게 고려합니다. 임산부를위한 요가는 매우 부드럽고 준비가되지 않은 경우에도 긴장감이 없습니다. 그리고 빠른 속도로 규칙적으로 걷는 것, 선호하면 공원에서 벌써 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 즐거움 속에서 모든 일을하려고 노력하는 것이지 반대로 자신을 강요하지 않으면 서 격려하는 것처럼, 이것은 지금까지 완전히 당신에게 달려있는 가장 훌륭하고 오래 기다린 생물을위한 것이기 때문입니다.
우리 자신을 부려 먹자.
어쩌면 이미지, 스타일, 옷장을 바꿀 수도 있습니다. 많은 여성들이 더 여성스러워지기를 원하며, 섬세한 색감과 가벼운 흐르는 직물에 매료되며, 평범한 청바지는 스커트와 드레스를 갈아 입습니다. 즉, 모성의 본질, 여성의 본성은 우리에게 사용해야 할 힌트를줍니다. 이제 당신은 자신을 부려주는 훌륭한 이유가 있습니다. 그리고 주변, 친척 및 친구들은 원칙적으로이 기간 동안 여성의 "던지기"를 비꼬아 대합니다. 내 친구 중 한 사람의 현명한 남편이 갑자기 그녀의 드레스를 사기로 결정한 것처럼 (평상시에는 입는 것을 좋아하지 않습니다.) "물론, 그것을 사십시오. 갑자기 이것이 당신의 마지막 임신이며, 우리는 당신의 욕망에 빠져드는 데 꽤 여유가 있습니다. 세상에서 가장 아름다운 어머니처럼 느껴 져야합니다! "