견과류와 말린 과일을 먹을 수 있습니까?
물론, 말린 과일은 유용하며 적절한 영양의 일부입니다. 그러나 1 세에서 1.5 세 사이의 아이들은 아직 음식을 잘 씹을 수 없다는 것을 명심해야합니다. 따라서 말린 과일에는 특별한 처치가 필요합니다. 말린 과일 (말린 살구, 자두, 건포도) 중에서, 그들은 달인과 compotes을 준비하고, 요리 한 과일은 분쇄된다. 건조하고 착색 된 파인애플에 대해서는 그 이점이 의심 스럽습니다. 또한, 그들은 많은 양의 설탕을 함유하고 있습니다.
3 세의 어린이는 가루로 만든 견과류를 준비된 식사에 넣을 수 있습니다. 그러나 매우 적은 양입니다. 아이를 관찰하십시오. 알레르기 반응의 징후가 보이지 않으면 아기의 식단에 견과류를 계속 넣으십시오. 그러나 소량으로 필요하고 너무 자주 복용하지 않아도됩니다. 아이의 몸에는이 제품을 소화 할 수있는 효소가 충분하지 않습니다.
1 세부터 어린이에게 필요한 물의 양
주스를 자연스럽게 먹는 생후 1 년 된 어린이는 식사 후 3-4 개월 이내에 투여합니다. 1 / 3-1 / 2 티스푼으로 시작하십시오. 그런 다음 매일 5ml 씩 증가시키고 서서히 30ml로 증가시킵니다. 주스의 양은 다음 공식에 의해 결정됩니다 : 자녀의 생명 개월 수의 10 배. 주스의 총량이 50ml를 초과하는 경우, 2 회분으로 나누어야합니다.
1 세 ~ 3 세 어린이는 50ml 정도의 주스. 처음에는 명확한 사과 주스를 제공하는 것이 좋습니다. 그런 다음 매, 배를 입력하십시오. 나중에 - 검은 건포도와 체리. 감귤 주스와 이국적인 과일의 딸기, 딸기 및 주스는 6-7 개월 이전에 어린이에게 제공됩니다. 살구와 자두, 당근 주스는 편안한 효과가 있다는 것을 기억해야합니다. 그리고 수정 - 체리, 석류, 블랙 건포도 및 블루 베리 주스.
아이들에게 양파와 마늘을 줄 수 있습니까?
적절한 영양 섭취와 자연 사료 공급에 관한 권고 사항에 따르면, 8 개월의 삶에서 아이들의 식단에 다진 양파와 마늘이 첨가됩니다. 1 년 후에 녹색 파를 더합니다. 신선한 양파와 마늘 아이들은 원칙적으로 특정 냄새 때문에 먹지 않습니다. 아기가 그런 음식에서 위가 아프기 때문에 강제로 할 필요는 없습니다.
수면 후 바로 아이들을 먹일 수 있습니까?
수면 후 바로 아이들을 먹일 수는 없습니다. 따뜻한 침대에 오래 머무르면 소화액 분비가 감소합니다. 어린이를 먹이고 취침 전에는 바람직하지 않습니다. 역류 가능성, 음식물 섭취로 인해 호흡기에 침투하는 것이 가능합니다. 이것은 매우 위험합니다! 또한 목욕하기 전에 아이들에게 먹이를주지 마십시오.
우유, 쌀, 차 버섯을 1 년 동안 주입 할 수 있습니까?
오늘날 많은 어머니들이 차, 우유, 밥 크바 스를 준비하기 위해 서로 누룩을 나눕니다. 많은 부모와 자녀가 매우 유용하다고 생각하여 그들을 대합니다. 그 사이에, kvass의 익지 않는 가정 요리 물에 우유 버섯 주입은 사용하지 않는 것이 낫다. 또한 원수의 유해성뿐만 아니라 어린 시절의 산성도 증가로 인해 발생했습니다.
자녀 분의 규범이 있습니까?
과체중은 지방과 탄수화물로 포화 된 음식물을 체계적으로 과다 섭취 한 결과 발생합니다. 적절한 영양 섭취를 위해 권장 사항을 따르십시오. 부분은 충분해야하지만, 아이의 신체의 생리적 기능과 필요를 초과하지 않아야합니다. 1 일부터 1.5 년까지의 어린이의 1 일 섭취량은 1200g이고 1 회분은 200-250g이며 5 회분 섭취량이 포함되어 있습니다. 하루 3 세가되면 1.5kg의 음식이 필요합니다. 피더 수 - 4 회. 다이어트의 칼로리 함유량은 아침 식사 - 25 %, 점심 - 30 %, 점심 식사 - 15-20 %, 저녁 식사 - 30 %로 나누어집니다.
리셉션마다 400-500gr의 식사를 많이하는 아이들이 즐거움을 느낍니다. 학부모는 개입 여부에 관심이 있습니까? 자녀의 체중과 신장이 정확하게 상관되어 있다면 중재 할 가치가 없습니다. 아이의 무게가 필요한 것보다 많으면 의사와 함께 아이의 음식을 교정 할 수 있습니다. 반대로, 먹고 싶지 않은 아이들이 있습니다. 어린 아이가 조금 먹으면 체중이 줄지 않고 문제가 없습니다. 그러나 부모가 아이에게 체중 감량을 통보하면 의사를 만나야합니다. 식욕 부진은 갑상선에 문제가있는 영양 결핍과 함께 가난한 흡수가 될 수 없습니다. 원인은 의사가 결정하며, 진단을 근거로 치료를 처방합니다. 의사 없이는 어떤 조치를 취하는 것이 위험합니다.
소비되는 설탕과 소금의 양을 반드시 확인하십시오. 아이가 소금과 설탕을 덜 소비할수록 좋습니다. 어머니가 아기를 소개하지 않는다면,이 음식은 규범으로 인식 될 것입니다. 또한 숨겨진 설탕은 야채와 과일에서 충분합니다.
1 년 동안 어린이가 사탕무와 당근에서 샐러드를 준비 할 수있는 빈도
이 경우 접근법은 엄격하게 개별적입니다. 아이가 변비에 쉽게 걸리는 경우에, 당신은 그런 제품으로 그것을 매일에 먹일 수있다. 아기가 자주 느슨한 대변으로 고통받는 경우, 일주일에 1-2 회이면 충분합니다. 사탕무와 당근을 완하제와 함께 사용할 수 있습니다. 어린이 샐러드는 야채와 올리브 오일, 레몬 주스, 강판 사과, 요구르트로 채워질 수 있습니다. 아이들의 샐러드 요구르트에 딱 맞습니다. 선택은 아기를 스스로 만들 것입니다.
아이들에게는 빵을 주어야하지만 bezdozhzhevoy가 있어야합니다. 자녀가 빵 먹기를 거부한다면 낙심하지 마십시오. 아이들은 취향을 바꾸는 경향이 있습니다. 거의 확실하게, 잠시 후 그는 그것을 기꺼이 먹을 것입니다. 1 세 아동의 적절한 영양 섭취 권장 사항을 따르면 아기가 건강하게 자랄 것입니다.