첫 번째 수유 시간은 약 6 개월이 걸립니다. 원칙적으로 전문가들은 야채 퓌레 (통통한 어린이의 경우) 또는 시리얼 (약한, 마른 어린이의 경우)으로 시작하는 것이 좋습니다. 왜? 사실 이러한 제품은 어린이의 몸에 가장 잘 흡수됩니다. 그런데 그런 충고의 뿌리가 멀리있는 과거로 돌아갈 가능성이 있습니다. 상상해보십시오 : 죽은 세계의 많은 요리를위한 기초를 놓았습니다!
슬래브의 고대 전설과 전설 에서조차도 밀, 보리, 기장, 호밀은 어린이와 성인의 주요 식품으로 언급되었습니다. 조상들에게는 다른 음식이 없었기 때문에가 아닙니다. 그냥 죽은 유용하고 믿을 수 없을만큼 맛있으며 영양가 있으며 또한 쉽게 준비 할 수 있습니다. 또한, 그들은 ... 치유 적이므로 그들을 포기해서는 안됩니다. 절대로!
최대 이익
크룹에 탄수화물이 많이 포함되어 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 탄수화물이 몸을위한 에너지 원이라는 사실뿐 아니라. 따라서 아이들을위한 아침 식사에 매우 유용합니다. 또한 곡물은 매크로 및 마이크로 요소와 비타민의 저장고입니다. 그러나 그것들 각각은 그 자체로 가치가 있습니다.
빵
단백질, 전분, 건강한 지방. 비타민 B1, B2, B6, PP. 미네랄 물질 : 인, 철, 마그네슘, 칼륨 ...이 성분이 풍부한 성분의 목록은 아닙니다. 이 모든 덕분에 그녀는 치유됩니다! 메밀 죽은 심혈관 질환의 위험을 줄이고 과도한 콜레스테롤을 신체에서 제거합니다.
RIS
이 시리얼은 전분 함량 (약 77 %)의 기록 보유자입니다. 또한 비타민 E, PP를 함유하고 있습니다. B 군 및 엽산. 후자는 빈혈을 예방하는 수단입니다. 라이스는 위장 문제에 아주 효과적입니다.
오비
오트밀에는 많은 단백질이 있습니다. 일반적으로 메밀의 5.8 %에 비해 식물성 지방이 거의 두 배입니다! 오트밀의 치료 적 사용 영역은 광범위합니다. 그것뿐만 아니라 죽에서 달인은 위장병, 당뇨병, 간 염증을 완벽하게 돕습니다.
배리
그것은 단백질, 지방질, 탄수화물, 비타민 A, D, E 및 무기물의 높은 내용 때문에 아주 유용하다. 이 시리얼 생산 진주와 보리 groats. 후자에서는 변비를 없애는 데 도움이되는 섬유가 많습니다. 그건 그렇고, 보리 또는 진주 보리의 달인은 기침에 좋습니다. 그것은 피부를 부드럽게 감싸는 작용을합니다.
준비와 준비
곡물의 접시에 아이들을위한 유용하고 맛있는 아침 식사, 당신은 몇 가지 요리의 비밀을 알아야합니다. 그래서, 첫째로, 곡물은 소트되어야한다. 그런 다음 철저하게 헹궈 야합니다. 쌀, 기장, 진주 보리가 먼저 따뜻한 물 (약 10 ° C)과 뜨거운 (60 ° C). 보리는 미지근한 물로 씻어 낸다. 카라 푸즈는 메밀이나 밀을 좋아합니까? 그것을 부서지기 쉽도록 만들기 위해 가볍게 튀김을 할 수 있습니다.
비밀이 하나 더 있습니다. 크룹을 몇 시간 동안 미리 담궈두면 더 빨리 요리 할 수 있습니다. 준비 단계가 완료 되었습니까? 우리는 준비 과정을 직접 진행합니다. 냄비에 물을 붓는다. 끓을 때 엉덩이를 부어 라. 모든 물을 흡수 할 때까지 저열로 저어 준다. 계절 버터와 함께. 우유를 부을 수 있습니다 (원할 경우). 재미있는 작은 동물과 함께 아름다운 접시에 담으십시오.
서둘러
일반적인 무게 알갱이 이외에도, 오늘날 아기 용품 부서에서 산업 생산 용 돼지 고기를 구입할 수 있습니다. 그들은 가장 작은 아이들을 위해 디자인되었습니다. 품질에 대해 걱정하지 마십시오. 이러한 죽은 아이들에게 아침 식사로 유용합니다. 각 다채로운 패키지에는이 제품이 설계된 아동의 연령뿐만 아니라 구성도 표시해야합니다. 다른 긍정적 인 점도 있습니다. 이 곡류에서는 중요한 거대 미량 원소와 비타민의 함량이 균형을 이룹니다. 그들은 유제품과 유제품을 포함하고 있지 않습니다. 그리고 심지어 과일과 함께! 또한, 그들은 특별한 곡물을 생산합니다 : dysbacteriosis 예방 (bifidobacteria 사용), 수면을위한 ... 편리한! 사용 가능! 맛있어! 날 믿지 않니? 직접 체험 해보십시오! 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 산업 고양이는 거의 먹을 준비가되어 있습니다. 엉덩이를 만지거나 씻지 마십시오. 종종 요리 할 필요조차 없습니다. 혼합물을 묽게하고 가루로 만든 죽을 가하면됩니다. 덩어리가 없도록 조심스럽게 휘젓는 것을 잊지 마십시오. 그리고 당신은 작은 아들이나 딸을 제공 할 수 있습니다! 물론 처음에는 차 한잔 만 마 십니다. 그런 다음 rasprobovav를 가지고 입을 벌리고 더 많은 것을 요구하십시오. 누가이 맛있는 것을 좋아하지 않아? ...
토성 마 모크 카
구성 : 쌀 50 그램, 중간 당근 1 개, 브로콜리 3 작은 꽃가루, 해바라기 또는 옥수수 기름 1 작은 술, 마른 송아지 50 그램, 큰 스푼 2 그램. 묽은 분유의 숟가락
준비 : 쌀, 물 200 ml를 부어서 불에 태운다. 식사 10 분 전에 브로콜리와 당근을 넣으십시오. 따로 고기를 끓여서 비벼. 포크로 채소를 넣고 준비한 쌀에 우유 혼합물, 버터 및 고기를 넣습니다. 혼합하고 끓여야합니다. 그런 죽은 6 개월부터 아이들을위한 아침 식사에 유용합니다.