스파 비밀 . 건강한 몸 - 건강한 정신, 그리고 그 반대의 경우 : 건강한 정신만으로 신체가 건강 해집니다. 시체가 완전히 이완 될 수 있었고, 두뇌는 이완 상태에 있어야합니다. 이렇게하려면 친근하고 편안한 분위기의 쾌적한 환경을 조성해야합니다. 시력, 청력, 냄새, 촉각, 맛 등 모든 감각 기관과 인식을 연구하는 것이 바람직합니다. 홈 SPA 절차의 효과는 다음과 같습니다.
1. SPA 절차의 경우 자유 시간을 할당하십시오 : 30 분이든 하루 종일이든 관계 없습니다. 중요한 것은 이번에는 방해받지 않는 것입니다. 오늘 할 필요가없는 모든 것을 내일 위해 준비하십시오. 전화를 끊으십시오.
2. 절차가 진행될 방의 순서를 정렬하십시오. 눈을 방해하는 모든 것을 숨기고 제거하고 짜증나게하며 좋아하지 않습니다. 부드러운 음소거 된 조명을 만들면 창문이 더 커튼이되어 밝은 햇빛이 방해를받습니다.
3. 조용한 멜로디 음악을 켜십시오. 예를 들어, 새소리, 서핑이나 폭포 소리 등 자연의 소리를 들려줍니다.
4. 좋아하는 에센셜 오일로 냄새가 좋은 양초 나 아로마 믹서기에 불을 붙입니다. 양초를 방의 구석에 배치하고, 욕조로 그들을 둘러 쌉니다.
5. 절차 전후 1 시간 동안 식사를하지 말고 더 많은 물을 마신 다음 가벼운 샐러드와 과일로 제한하십시오.
클렌징, 각질 제거, 보습, 해독은 스킨 케어의 주요 SPA 전략입니다. 각질 제거제, 산화 방지제 및 히드 록시 산과 함께 전문 SPA 화장품을 사용하십시오. 산화 방지제는 자유 라디칼을 중화시키고 노화 과정을 지연시킵니다. 알파 및 베타 - 옥시 산은 모공을 좁히고 정제하여 가벼운 엑스 폴리 에이 팅 효과를 제공합니다. 각질층 제거, 하이드 록시 산 부드러운 주름, 여드름 제거, 색소 반점 제거, 자연 재생 과정 촉진.
팁 :
1. 스크럽을 적용하기 전에 뜨거운 카모마일 주입을 5-7 분 동안 구부리고 머리를 수건으로가립니다. 죽은 찌꺼기가 부드러워지고 각질 제거가 부드럽게됩니다. 필링 크림과 젤을 사용하거나 세모 리나와 올리브 오일을 섞어서 직접 스크럽을하십시오.
2. 스크럽을 남용하지 마십시오 : 자주 벗겨지면 피부가 손상 될 수 있습니다. 식물 성분 (예 : 살구 커널)을 기준으로 한 스크럽은 일주일에 한 번 이상 사용할 수 있습니다.
3. 스크럽을 마친 후 보습 냉각 마스크를 얼굴에 바르십시오. 미용 SPA 수단에서 기성품 마스크를 사용하거나 바나나, 오렌지, 키위, 딸기 또는 검은 건포도와 같은 과일 펄프를 혼합하여 마스크를 직접 준비하십시오.
4. 얼굴, 목 및 데 콜테에 20 분 동안 두꺼운 마스크 마스크를 묻혀 따뜻한 물로 헹구고 보습 크림을 발라줍니다.
5. 달콤한 사과에서 가면을 피하십시오. 피부에 작은 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.
6. 화장품 점토에서 마스크를 사용해보십시오. 피부를 깨끗하게하고, 상쾌하게하며, 부드럽게하고, 방부제와 항 염증 효과를줍니다.
그 자체로 도둑질. 바다 소금으로 꿀을 섞으십시오 -이 혼합물은 피부를 완벽하게 정화하고 영양을주고, 몸에서 과도한 체액을 제거하고, 음색을 높이고, 미세 순환을 개선하고, 체중 감소를 촉진시킵니다. 소금이 든 꿀은 껍질을 벗기거나 감싸는 데 사용할 수 있습니다. 포장을위한 영양 보습 마스크로, 요구르트, 뭉친 과일 및 양조 된 귀리 플레이크의 혼합물이 완벽합니다.
피부는 매일 수백만 개의 작은 흥분한 비늘이 격퇴되는 표면으로부터 스스로를 재생하는 기관입니다. 나이가 들어감에 따라 피부는이 과정에 더 느리게 반응하며 각질층이 두꺼워집니다. 엑스 폴리 에이 팅 SPA 트리트먼트 (얼굴, 몸, 다리, 발에 대한 수술 용)는 죽은 세포를 제거하고 업데이트 된 부드러운 층을 엽니 다.
팁 :
1. 딥 클렌징
김을 내고 나면 몸의 피부를 깊게 씻는 것이 필요합니다. 이것은 해조류, 초코렛 또는 소금을 기본으로 한 특별한 고마 쥬 (스크럽)를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 사지에서 몸통 방향으로 젖은 몸통에 깔끔한 둥근 움직임으로 손바닥이나 부드러운 천으로 문지릅니다. 그런 다음 스크럽을 완전히 헹구고 부드러운 타월로 피부를 가볍게 두드려 가볍게 보습 크림 또는 로션을 바르십시오.
2. 포장
용감성은 더 나아가 실제 SPA 포장을 만들 수 있습니다. 친구 나 가까운 사람을 돕는 것이 바람직합니다. 음식과 따뜻한 담요를 준비하십시오. 침대, 그리고 바람직하게는 데크 의자, 불필요한 시트를 착용하십시오. 일련의 전문 화장품에서 만든 SPA 마스크를 사용하거나 자신을 준비하십시오. 몸에 마스크를 균일하게 붙이고 필름을 부드럽게 감싸고 시트에 눕히고 양면으로 덮은 다음 따뜻한 담요로 덮으십시오. 침묵의 음악과 향기로운 지팡이는 행복감을 높여줍니다. 20-30 분 후에 비누와 젤을 사용하지 않고 샤워 아래에서 헹구십시오. 부드러운 테리 가운과 아늑한 슬리퍼를 착용하고 허브 차를 마시 며 휴식을 취하십시오.