호박 스무디

1. 몇 시간 동안 호박 퓌레를 냉동실에 넣으십시오. 크래커를 가까이에 두십시오. 재료 :

• 호박 퓌레의 은행 - 1 조각 (450 g)
• 우유 - 3 잔 (또는 그 이상)
• 바닐라 요구르트 - 1/2 컵
• 계피 - 맛을 위해
• 계피와 크래커 - 맛 보러 가기

지침

1. 몇 시간 동안 호박 퓌레를 냉동실에 넣으십시오. 크래커를 닫는 비닐 봉지에 넣고 롤링 핀 또는 기타 장치로 분쇄하십시오. 2. 믹서기에 우유를 붓습니다. 3. 그 다음 바닐라 요구르트, 냉동 호박 퓌레와 약간의 계피를 더합니다. 냉동 된 호박 퓌레가 완전히 잘게 될 때까지 균일 한 점도가 얻어 질 때까지 저어 준다. 원한다면 너무 두껍거나 너무 두꺼운 우유 또는 요구르트를 스무디에 더할 수 있습니다. 4. 스무디를 안경에 붓는다. 5. 위에서 분쇄 한 크래커를 뿌리고 계피 또는 육두구를 대신 사용할 수 있습니다.

인분 : 10